سأكشف عن حقيقة لا لبس فيها عن نفسي على أمل أن تكون قد مررت بنفس الشيء وبالتالي لن تحكم علي.
عندما يخبرني الناس بأخبارهم الجيدة أو ثروة كبيرة ، فأنا سعيد لهم - على السطح. داخليًا ، أركز على ما تعنيه أخبارهم الجيدة بالنسبة لي . عندما سجل صديقي موقعًا رائعًا في الصيف ، شعرت بالانزعاج لأنني ما زلت لا أخطط. عندما تلقى زميل في العمل مراجعات صاخبة من رئيسنا ، شعرت بالغيرة والشعور بالاستياء ، وأعتقد أنني استحقت الكثير من الثناء.
أنا لست فخورا بهذا الجانب الأناني. وأظن أنني لست الوحيد الذي لديه (ويريد تغييره).
لحسن الحظ بالنسبة لنا ، أتقنت صديقي ليندسي فن السعادة لأشخاص آخرين ، وأخبرتني كيف تفعل ذلك. بدلاً من التفكير في كيفية تنافس نجاح شخص آخر مع راتبها ، فإنها تركز على كيفية تحقيقه أيضًا . وبعبارة أخرى ، تأخذ ليندسي تلك الرغبة في جعل كل شيء عنها يجعلها إيجابية.
على سبيل المثال ، عندما أخبرتها أنني قد نشرت مقالًا في مجلة مرموقة ، كانت تتذكر كل الأوقات التي أعطتني فيها تعليقًا على عملي أو ساعدتني في اختيار الموضوعات. لقد تأملت في الأيام التي كنت فيها متوترة حول ملاحقة المصادر واستمعت بصبر إلي. حتى أنها فكرت في الأوقات التي ساعدتني فيها على اختيار ما أرتديه لمقابلة أشخاص.
وقالت: "كنت أعلم أنك لا تستطيع إنجاز ما قمت به بدوني ، لذلك شعرت بالفخر أيضًا".
لم تقل لي أيًا من هذا - لقد قدمت لي تهانيًا صادقة - ولكن من خلال التفكير في كل هذا لنفسها ، شعرت بإثارة أكبر لها ولم تكن مضطرة للتعامل مع جانبها الغيور.
تعتبر استراتيجية Lindsey مفيدة بشكل خاص في عالم المحترفين حيث يمكن أن تشعر أن نجاحات زملائك تأتي على نفقتك الخاصة. هزيمة هذا التفكير من خلال الخروج بالطرق التي ساعدتهم بها ، على سبيل المثال ، تسجيل هذا الترويج أو إقناع الشركات العليا - هل قدمت تعليقاتها على المشروع؟ مساعدته استرضاء عميل غاضب؟ ربما لم تساعدها أبدًا على المستوى المهني ، لكنك تتحدث كثيرًا عن حياتها الشخصية أثناء تناول الغداء معًا ، مما يمنحها فترة راحة من العمل الذي يعيد تنشيطها عندما تعود إلى مكاتبها.
من المستحيل العثور على أي شخص من صنعه ذاتيًا تمامًا - نحن جميعًا نعتمد على أشخاص آخرين ويستفيدون من وجودهم.
قبل أن تخبرني ليندسي بحيلتها ، كنت سعيدًا بنسبة 75٪ لأشخاص آخرين و 25٪ غيورًا. امتلاك سرا قليلا من نجاحها ، ومع ذلك ، جعلت هذه النسبة 95 ٪ و 5 ٪. إنه فوز متكافئ: أنا لا أشعر بالسوء على تآذي ، والشخص الذي أخبرني أن خبره الطيب يحصل على رد فعل حقيقي متحمس للغاية.
