إنه سؤال شائع في المقدمات مثل المصافحة المتعرقة والحديث الصغير المحرج. كما أنه يرسل رسالة أساسية: هويتك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بدورك المهني.
نحن نتلقى الكثير من الرسائل الدقيقة التي نقوم بها. لا عجب أن يكون الإغراء بأن تغمر نفسك بالكامل في حياتك المهنية هائلاً ، خاصة إذا كنت متحمسًا لحياتك المهنية. في حين أنه لا يوجد أي شك في أن الفخر والحماس والرغبة في الذهاب إلى ما هو أبعد من ذلك سيساعدك بالتأكيد على الاحتراف والإرهاق والصلابة والعلاقات المفقودة. وتلك هي مجرد بعض مخاطر فقدان نفسك فيما تفعله.
أحصل عليه إذا كنت تحب ما تفعله ، إذا لم يكن شعورك بالعمل. على محمل الجد ، والمضي قدما في صب قلبك وروحك في عملك. فقط ضع في اعتبارك أن قلبك وروحك يمكن ويجب أن تمتد أبعد من باب المكتب ، لأنك أكثر من عنوانك وأنت مدين لنفسك بمعالجة حياتك بهذه الطريقة.
فيما يلي بعض الاقتراحات التي تمنعك من فقدان نفسك في طريق النجاح:
1. أعط نفسك استراحة
حقيقة: لديك فقط كمية محدودة من الطاقة. على الرغم من أنه قد يكون لديك أكثر من الآخرين ، إلا أنك ستنفد في النهاية. لذلك عندما تقضي معظمها في العمل ، ستجد حتماً نفسك مرهقًا وغير مثمر ، حتى في أفضل الظروف. تمزيق نفسك يحمي هذا المستوى المحدود من الطاقة وعقلك وفعاليتك. ليس عليك السفر في منتصف الطريق لتفادي الإرهاق. بدلاً من ذلك ، يمكنك اتخاذ تدابير صغيرة بشكل منتظم للحفاظ على بعض التوازن في حياتك.
على سبيل المثال ، تمرن ، شاهد برنامجك المفضل ، أو اقرأ كتابًا رائعًا ، أو خذ درسًا ، أو اقضي وقتًا مع صديق أو أحد أفراد أسرته ، أو استخدم استراحة الغداء لتناول وجبة غداء حقيقية. ليس عليك القيام بكل هذه الأشياء (وبالتأكيد ليس كلها مرة واحدة) ، ولكن باختيار علاج نفسك مرة واحدة في يوم واحد لنشاط غير متعلق بالعمل ، فأنت تسمح لعقلك بمغادرة وضع العمل. إن القيام بذلك يسمح لك بإشراك أجزاء مختلفة من عقلك وجسمك أكثر مما تستخدمه عندما تجلس في المكتب معظم اليوم.
2. كن مفتوحا للتغيير
عملت زوجتي لسنوات عديدة كمهندس في شركة تصنيع. قدمت فرصة نفسها لبدء عمل تجاري ، ولكن هذا كان يعني تغيير دور كبير بالنسبة له. بدلاً من تصميم الآلات والبناء ، يقوم الآن بمعالجة الفواتير والضرائب والرواتب والمهام الأخرى المتعلقة بالمحاسبة بشكل أساسي. على الرغم من التغيير ، فهو يحب ذلك. ماذا لو رأى نفسه فقط كمهندس؟ هل حاول القيام بدور مختلف؟
فكر في جميع الأوقات التي سمعت فيها شخصًا يقول ، "حسنًا ، أنا (أدخل مهنة الاختيار هنا)" بفخر كبير لا يمكنك تخيله أو القيام به بأي شيء آخر. من الواضح أنه لا يوجد شيء خاطئ في الفخر (أنت تعمل بجد من أجل نجاحك ، يجب أن تكون فخوراً!) ، لا يمكنك أن تجعله يحدك. لحسن الحظ ، حدث التغيير الوظيفي لزوجتي عن طريق الاختيار ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. ماذا لو تعرضت للإقالة أو الاستغناء عن الشركة التي تعمل فيها مفلسة؟ إذا كنت منغمسًا في وضعك بحيث لا يمكنك أن ترى ما هو أبعد من التعريف الضيق جدًا لهذا الدور ، فسيكون من الصعب التكيف مع التغييرات الخارجة عن إرادتك.
لكسر نفسك من هذا القالب ، فكر في إنشاء "استئناف للحياة" بدون ألقاب عمل تستخدمها لنفسك فقط. بدلاً من ذلك ، اكتب فقط عن مهاراتك وقدراتك واهتماماتك. قم بتضمين أشياء خارج العمل ، مثل أنشطة التطوع والأدوار في المنظمات المدنية ، وحتى الهوايات. الآن ابحث عن بعض الموضوعات الشائعة. هل أنت تحليلي؟ هل لديك الكثير من الخبرة في قيادة الناس؟ هل شاركت في مشاريع متعددة أو مسؤولة عنها؟ الآن ، ماذا يمكنك أن تفعل مع هذه التجربة؟ يمكنك بالتأكيد أن تفعل أكثر من شيء واحد.
قد لا تحتاج إلى هذا المستند حاليًا - ولن ترسله أبدًا - لكن إنشائه قد يفتح عينيك على إمكانيات جديدة ، ويساعدك على التكيف مع المواقف غير المتوقعة ، والأهم من ذلك ، تذكرك بكل شيء تذهب إليه من أجلك خارج هويتك المهنية.
3. تذوق العلاقات التي تهمك
لا يقصد بنا أن نكون كائنات انفرادية. عندما تغلق مكتبك بعيدًا عن الأنظار ، فإن الحياة تستمر من حولك ، بدونك. يجتمع الأصدقاء ، وينمو الأطفال ، وتنمو العائلات ، وتفوت لحظات لا يمكنك استعادتها.
ربما كنت تعتقد أن عملك ليس انفراديًا. كثيرا ما تستمتع بجذب الزبائن إلى وجبات من فئة الخمس نجوم ولن ترفض المشروبات مع رئيسك. أو ربما تعرفت على وظيفة rockstar الخاصة بك إلى الحشد "في" ، وكنت خارج معهم طوال الوقت. حسنًا ، لكن العملاء ليسوا أصدقاء ، وعلى الرغم من أن زملائك قد يشعرون بذلك ، فهم ليسوا أفرادًا من العائلة. في المرة الأولى التي يتعين عليهم فيها الاختيار بينك وبين النتيجة النهائية ، حسنًا ، لن تفوز بهذه المنافسة.
على الرغم مما قد تتوقعه ، ليست هذه هي النقطة التي أخبرك فيها بالتخلي عن هذه العلاقات السريعة للاتصالات "الحقيقية". أنت فقط تعرف ما هو مناسب لك وحياتك المهنية. لكنني أشجعك بالتأكيد على التفكير بجدية في من يهتم بك بشدة مقابل من تقضي وقتًا طويلاً لتعزيز حياتك المهنية.
لست مضطرًا إلى التخلي عن الشبكات (أعني ، بالتأكيد لا ينبغي عليك ذلك) ، ولكن قم بإفساح المجال للأشخاص الذين يحبونك فقط.
إن تقديم نفسك بالكامل لعملك لا يساعدك شخصيًا أو احترافيًا - بغض النظر عن مدى شعورك بالرضا على المدى القصير. بدلاً من ذلك ، فإن بذل جهد لإيجاد تجارب تقدرها خارج وظيفتك سيساعدك على الحصول على وظيفة وحياة تحبها.
