Skip to main content

كيفية التعامل: تمتص عملك

كيف تتعامل مع شخص غاضب ؟ (يونيو 2026)

كيف تتعامل مع شخص غاضب ؟ (يونيو 2026)
Anonim

كان الجميع يوما سيئا في المكتب. كما تعلمون ، هذا النوع من اليوم الذي تملأ فيه رسائل البريد الإلكتروني صندوق الوارد الخاص بك بشكل أسرع مما تستطيع أن تغمضه ، ورئيسك يزيد ضغط الدم لديك بشكل ثابت ، ولم تقم بأي شيء تستمتع به فعلاً إلى جانب تناول الغداء. ولكن ماذا لو أصبح هذا النوع من اليوم كل يوم؟ ماذا لو كان عملك يمتص فقط؟

لسوء الحظ ، هذا السيناريو شائع للغاية. يبدو من النادر أن تخرج "خريجة" من وظيفة أحلامها ، أو حتى لشخص لديه مسار وظيفي ثابت لإيجاد الفرصة المثالية التالية بسرعة. في بعض الأحيان ، لا تكون الوظيفة في سلم وظيفتك ، بل مجرد وظيفة ، يتم الاستغناء عنها من الضرورة الأساسية لدفع الفواتير. رغم أن هذا قد يكون جيدًا لفترة من الوقت ، عندما يكون يومك العادي يومًا سيئًا ، فقد يكون من الصعب جدًا الخروج من السرير كل صباح.

لقد كنت هناك. لقد خاضت معارك مع آلة النسخ ، وألقيت نفسي على الأرض بعد أن لم تصل شحنة مهمة إلى مؤتمر في الوقت المحدد ، وشعرت في النهاية أن حياتي بأكملها كانت ترقى إلى مستوى أقل بكثير من Office Space . إذا كانت لديك 9 إلى 5 (أو 8 إلى 8 - لأن بصراحة ، من يعمل ثماني ساعات فقط في اليوم بعد الآن؟) هو بنفس القدر من الوحشية ، إليك بعض النصائح التي تعلمتها حول كيفية التعامل.

1. قرر ما إذا كان الأمر يستحق الالتصاق بها

فكر فيما إذا كان قد يكون يومك في العمل هو نتيجة لكونك امرأة منخفضة في قطب الشركات. اختبار سريع: ألق نظرة على عمل مشرفك. هل حملتك إلى البكاء أيضًا؟ إذا كانت الإجابة "لا" ، وتعتقد أنك يمكن أن تنتقل في النهاية إلى دور أكثر إثارة للاهتمام ، فربما يستحق الأمر التركيز عليه وتركيز طاقتك على الحصول على الترقية في شركتك الحالية.

ولكن إذا كان الجواب نعم؟ ثم نعم ، لقد حان الوقت حقا للخروج من هناك.

2. كن سباقا

إذا وجدت أن عملك غير مهتم تمامًا ولا تتوقع أن يتحسن ، فابدأ في اتخاذ بعض التحركات العدوانية. لا تبدأ فقط في البحث عن فرص جديدة عبر الإنترنت - انتقل إلى أحداث التواصل واجتماعات الصناعة ، وتأكد من معرفة أصدقائك وعائلتك أنك تبحث. ليس هناك عيب في الاعتراف بأنك غير راض عن مكانك. على العكس من ذلك ، من المرجح أن يعجب بك أحبائك على اتخاذ خطوة جريئة في اتجاه جديد.

3. النظر في الجانب المشرق

و في الوقت الراهن؟ حاول أن تأخذ نظرة إيجابية - بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. هل عملك ممل؟ النظر في الوقت الضائع فرصة لتبني هواية جديدة أو قراءة هذا الكتاب كنت دائما تهدف لالتقاط (بعد العمل ، بطبيعة الحال). هل عملك مرهق جسديًا؟ فكر في كم هو لطيف ألا تضطر إلى الجلوس على مكتب طوال اليوم ، ومقدار ما توفره من عضوية في صالة الألعاب الرياضية. إذا تمكنت من استخراج البعض - أي! - من السلبي ، فقد تجد أنه من الأسهل التعامل حتى تتمكن من تغيير نظرة عملك بشكل دائم.

4. تذكر أن هذا ليس دائمًا

في بعض الأحيان في الروتين المتكرر ليوم العمل ، من الصعب تذكر عدد المرات التي تتغير فيها الأشياء باستمرار في حياتك. حتى لو كان ذلك يجعلك بائسة تمامًا ، تذكر أن هذه مجرد وظيفة واحدة في طريقك الوظيفي الطويل إلى الأمام. فكر في الأمر كنقطة انطلاق مؤقتة لفرصتك القادمة ، بدلاً من مقصورة من شأنها أن تحبسك في بقية أيامك.