عندما صادفت مقالًا بعنوان "كيف تتعامل مع حالات الفشل؟ كلمة واحدة … جيد "، يحتوي على مقتطف من البودكاست من قبل البحرية المتقاعدة SEAL ، Jocko Willink ، كنت رابت.
في اقتباسات البودكاست Egan ، يجيب Willink على السؤال ، "كيف تتعامل مع الانتكاسات أو حالات الفشل أو التأخير أو الهزيمة أو غيرها من الكوارث؟"
لديّ طريقة بسيطة إلى حد ما للتعامل مع هذه المواقف. يشرح ويلينك أنه في الواقع كلمة واحدة للتعامل مع هذه المواقف … وهي "جيدة" ، مضيفًا "عندما تسوء الأمور ، سيكون هناك بعض الخير الذي سيأتي منها". لقد استخدم هذا الرد كثيرًا. كقائد SEAL الذي توقعه مرؤوسوه بغض النظر عن نوع المشكلة التي لفتوا انتباهه إليها.
أحب هذه الخدعة المرنة لأنها بسيطة للغاية. بغض النظر عن الظروف التي تجد نفسك فيها ، من السهل أن تتذكرها (وبالطبع ، لا تؤلمك أن يستخدم SEAL هذه العقلية على الرغم من التحديات التي تواجهها المواقف الصعبة المجنونة).
دورك
جرب هذا في حياتك الخاصة.
-
لم تحصل على الوظيفة التي تقدمت لها؟ جيد ستجرب أكثر صعوبة في المرة القادمة التي تُتاح فيها فرصة ، والآن لديك الدافع للدخول في هذه السيرة الذاتية وجعل التعديلات التي تجنبت معالجتها.
-
انها تمطر صباح الماراثون الخاص بك؟ حسنًا ، ستعرف الآن كيف تشعر بالسباق في ظروف أقل من النجوم ، وعندما تنعم بالطقس الجميل لمدة 26.2 ميلًا القادمة ، فسيكون ذلك أسهل بكثير.
-
حركة مروعة أثناء تنقلاتك إلى العمل؟ جيد : إنها فرصة للعمل على تحلي بالصبر ، وكذلك اللحاق بالبودكاست المفضل لديك.
-
يستجيب بوس ب "لا" لفكرتك العظيمة؟ جيد ، إنها فرصة لطلب تعليقات لتقديم أفكار مستقبلية كنت متحمسًا لها.
مهما كانت الظروف ، فإن هذه الاستجابة هي أسرع طريقة لمنع عقلك من السفر إلى أسفل فتحة الأرنب في التفكير السلبي. كلما كان بإمكانك تجاوز الماضي مهما حدث للمرحلة البناءة لإيجاد حلول أو وجهات نظر بديلة ، كان ذلك أفضل. بدلاً من التفكير ، "هذا ينتن" ، "كل شيء فظيع" ، ترى الموقف على أنه ملتقى للفرص. في ضوء ذلك ، يمكنك رؤية جميع المسارات إلى الأمام.
