يحدث كل مرة من حين إلى آخر: المقابلة المفاجئة. كنت تأمل في إجراء مكالمة هاتفية مرة أخرى ، بالتأكيد ، ولكن ربما لا تتوقع أن يُطلب منك ذلك في نفس اليوم - أقل كثيرًا خلال ساعات قليلة.
في هذه المواقف ، من السهل التعرض للترهيب. الاجتماع الذي تعتقد أنه سيكون أمامك أيام ، إن لم يكن لأسابيع ، للتأكيد عليها ، سيوشك الآن على المشاركة فيه بطريقة دقيقة!
لكن لا تضغط على زر الذعر بعد الآن. قد تكون المقابلة غير المتوقعة ، حسناً ، غير متوقعة ، لكنها لا يجب أن تكون سبب القلق. بعد كل شيء ، أنت تعرف بالفعل أن سيرتك الذاتية في وضع جيد ، لأنك هبطت بالمقابلة! والخطوة التالية هي تسمير المقابلة ، وحقا ، كل ما تحتاجه هو ساعة لتهدئة نفسك للمهمة. إليك دليلك دقيقة واحدة لتعزيز ثقتك والاستعداد لهذا الحدث الكبير.
الخطوة 1: التنفس (30 ثانية)
هذا سهل - أنت تقوم به الآن ، في الواقع! ولكن على محمل الجد ، كلما واجهتك بعض الأخبار المثيرة ، من الجيد دائمًا قضاء بضع لحظات للتركيز. يعد التركيز على نفسك وفي المنطقة خطوة أولى سهلة لزيادة ثقتك بنفسك ، ولكن هذا ليس شيئًا يستغرقه الجميع وقتًا للقيام به. وهذا يظهر اللحظة التي يمشون فيها عبر الباب لإجراء مقابلة!
بمجرد سماع الخبر السار ، اعثر على مكان هادئ دون أي إلهاءات. مرحاض مثالي لهذا. تغمض عينيك ، والاسترخاء ، والتنفس فقط. حاول ألا تفكر في أي شيء آخر باستثناء حقيقة أنك بصدد إجراء مقابلة.
قم بذلك لمدة 30 ثانية ، ثم انتقل إلى الخطوة 2.
الخطوة 2: أخبر صديقًا (من 5 إلى 10 دقائق)
قد يبدو من الغريب إضافة التنشئة الاجتماعية إلى هذا المزيج عند الاستعداد لإجراء مقابلة ، ولكن صدقوني ، فإن تشجيع وإثارة صديق جيد يمكن أن يمنحك الكثير من الأميال في قسم الثقة.
لدينا جميعًا أصدقاء لديهم ظهرنا ، وهذا هو بالضبط النوع الذي تريد الاتصال به قبل إجراء مقابلة مفاجئة. عندما تخبرهم بالأخبار الرائعة ، سيكونون مستعدين ومتشوقون للمشاركة في الإثارة الخاصة بك ، وسيساعدونك في ضخك بتذكيرك بموهبك وروعتك. ليسوا أصدقاء رائعين؟
ملاحظة: فقط تأكد من اختصار هذه المكالمة. من السهل أن تكون متحمسًا وترغب في مشاركة كل التفاصيل الصغيرة حول ما حدث ، لكن لا تنسَ ، فأنت بحاجة إلى الحصول على الوظيفة أولاً قبل أن يبدأ الاحتفال الحقيقي.
الخطوة 3: مراجعة نقاطك (10 دقائق)
بعد مشاركة الأخبار الجيدة مع صديق ، إنه وقت رائع لتذكير نفسك حقًا كيف وصلت إلى هنا في المقام الأول.
بغض النظر عن المدة التي قضيتها في القوة العاملة ، يجب أن يكون لديك كومة لطيفة من "فتيات atta" أو "atta-boys" في حوزتك. ربما تكون ملاحظة من أستاذ ، تشيد بمهاراتك التحليلية في أطروحتك العليا ، أو مذكرة شكر من عميل مهم ، معربًا عن امتنانه لخدمتك الفائقة. أينما تقوم بحفظ تلك التذكيرات الصغيرة ، حان الوقت لحفرها وقراءة كل واحدة منها.
في بعض الأحيان ننسى مدى صعوبة عملنا للوصول إلى ما نحن فيه ، ولا شيء يساعد على الركض ذاكرتنا مثل سماعها من شخص آخر!
الخطوة 4: مراجعة الإنجازات الحديثة (10 دقائق)
على غرار مراجعة نقاطك ، يعد تشغيل قائمة من الإنجازات الحديثة بمثابة تعزيز ثقة كبير أيضًا.
تخطي رسائل البريد الإلكتروني أو دفتر الملاحظات الذي تحتفظ به على مكتبك ، واختر مجموعة من الإنجازات التي حققتها خلال الأشهر القليلة الماضية. يمكن أن يكون هذا أي شيء من الانتهاء من مشروع قبل الموعد النهائي إلى اجتياز امتحان مهم حتى التعامل مع عميل صعب برعاية إضافية خاصة.
على أساس يومي ، قد تبدو هذه الأشياء وكأنها تفاصيل صغيرة ، ولكن عندما تقوم بتجميعها جميعًا معًا ، فسيكون من الواضح مدى قدرتك حقًا. يُعد تذكير نفسك بما قمت به طريقة رائعة لإثارة نفسك - ناهيك عن جمع بعض نقاط الحوار لمشاركتها مع القائم بإجراء المقابلة حول ما يمكنك القيام به في وظيفتك الجديدة. في تلك الملاحظة:
الخطوة 5: مراجعة الوصف الوظيفي واستئنافك (10 دقائق)
الآن وقد تم تذكيرك بما فيه الكفاية بمدى مثلك لهذه الوظيفة ، فمن المستحسن أن تستعرض سيرتك الذاتية ووصف الوظيفة ، مرة أخرى. بعد أن تكون إنجازاتك وإشهاداتك جديدة في عقلك ، سيكون من الأسهل ربط الصلات بين الوصف الوظيفي وسيرتك الذاتية وتذكر أي شيء قد تكون تركته وتود ذكره.
قم بتدوين بعض الملاحظات حول المهارات الأساسية والخبرات والإنجازات التي تريد إبرازها حقًا حتى تكون جديدة في عقلك. يمكنك أيضًا استخدامها للإشارة إليها أثناء المقابلة.
الخطوة 6: انظر في المرآة (5-10 دقائق)
ليس سرا أن مظهرك يؤثر على ثقتك بنفسك وفي النهاية أدائك. ولكن ، ماذا تفعل عندما لا يكون لديك ترف في التخطيط لخزانة الملابس الخاصة بك في الليلة السابقة؟
حسنًا ، إليك نصيحة: إذا كنت ترسل سيرتك الذاتية ، فيجب أن تكون مستعدًا دائمًا قدر الإمكان لإجراء مقابلة مفاجئة. هذا لا يؤكد فقط أنك ستبدو رائعًا في أي لحظة ، ولكن له ميزة إضافية تتمثل في التخلص من صاحب العمل الحالي إلى حقيقة أن "مواعيد الطبيب" في منتصف اليوم هي في الواقع مقابلات.
بغض النظر عن مدى استعدادك في قسم الأزياء ، تأكد من أنك تعطي مرّة واحدة في المرآة قبل مقابلتك. سيتعين عليك التعامل مع ما لديك ، لذلك استفد منه. مدس قميصك ، قم بتنعيم شعرك ، والرجاء ، من فضلك ، تنظيف أسنانك! آخر شيء تريد القيام به هو أن تظهر مع السبانخ عالقة بين البيض لؤلؤي الخاص بك!
إن معرفة أنك تبدو رائعًا (ولن تفسد أنفاسك) يعد تقوية ثقة قوية بشكل مدهش.
الخطوة 7: كرنك بعض الألحان (3-5 دقائق)
هذا شيء أقوم به في أي وقت أريد أن أعزز نفسي فيه ، ولا يمكنني التفكير في سبب أفضل من مقابلة عمل. يمكنك القيام بذلك في طريقك إلى المقابلة نفسها ، وهي طريقة رائعة لتخلي عنك من أعصابك ومشاركتها في شيء إيجابي قبل الحدث الكبير.
ولكن ، لا تأخذ كلامي لذلك. تشير الدراسات إلى أن الاستماع إلى الموسيقى المتفائلة يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ، لذلك اختر شيئًا يضع ابتسامة على وجهك - وربما ينبثق من خطوتك. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى باب القائم بإجراء المقابلة ، ستكون مرتاحًا وواثقًا ، وهو بالضبط ما تريده لبدء المقابلة.
أحد أهم الأشياء التي يمكنك إجراؤها للمقابلة هو ثقتك بنفسك. وعلى الرغم من أن النجاح قد لا يحدث بين عشية وضحاها ، فأنت تحتاج فقط إلى ساعة لتضع نفسك في وضع يمكنها من النجاح. لذلك خذ نفسًا ، وضبط مؤقتًا ، واستعد لسماع تلك المقابلة!
