في حين أن فطائر اللحم مثل Beyond and Impossible Burgers حظيت بالتأكيد بلحظة ، لا يريد الكثير من الناس فطيرة تشبه اللحم.طعمها كثيرا مثل اللحوم! خاصة بالنسبة لشخص اختار التخلص من اللحوم - أو لم يأكلها من قبل - يمكن أن يكون أكل اللحم الزائف الذي "ينزف" بمثابة نفر من براعم التذوق. بالنسبة لمن لا يأكل من اللحوم أو البرغر الذي يشبه اللحوم ، هناك بدائل رائعة: لقد جربنا عددًا قليلاً من فطائر البرجر النباتية الشهيرة بالفاصوليا والحبوب والخضروات للاختيار من بينها والعثور عليها مفضلاتنا الخمسة.
إذا كنت تفضل فطيرة أكثر تقدمًا للنبات ، فجرّب هذه العناصر أدناه حتى تجتاز اختبار الذوق والصحة. كما أنها تحتوي جميعها على أقل من 150 سعرة حرارية. يميل عدد من فطائر الخضار أيضًا إلى أن تكون أقل في السعرات الحرارية والدهون والصوديوم من نظيراتها من اللحوم الاصطناعية.
لجميع مقاييس البنجر ، تحقق من أفضل المنتجات النباتية.
الفائز العام:
1. هيلاري بلاك بين فيجي برجر
لدى هيلاري ثمانية أنواع من البرغر النباتي للاختيار من بينها. جميع أنواع البرغر الثمانية مصنوعة من مكونات صحية ونظيفة. إلى جانب كونها نباتية ، فإن هذه البرغر النباتي كلها خالية من الغلوتين وخالية من الصويا أيضًا. أحد الأطعمة المفضلة لدينا هو Black Bean Veggie Burger الذي يتكون من الأرز الأسود ، وفاصوليا adzuki ، والبطاطا الحلوة ، والسبانخ. يحتوي هذا البرجر على 160 سعرًا حراريًا فقط مع 4 جرام من البروتين و 3 جرام من الألياف. من الأفضل طهي هذه البرغر في الفرن.
