الحليب غير الألبان موجود في كل مكان ومذاقه مثل الشيء الحقيقي ، أو إذا كنت مثلنا ولا تريد أن تشرب الحليب ، فغالبًا ما يكون مذاقه أفضل. حليب النبات أغنى بالمغذيات وأعلى بالبروتين من منتجات الألبان العادية من الأبقار.
تخلى الكثير من الناس عن منتجات الألبان لصالح الألبان النباتية وأقسموا بالمبادلة ، والحركة آخذة في الازدياد. للإلهام أو للانضمام إلى المجتمع ، اتبع IG المسمى Switch4Good.
لمعرفة الحليب النباتي الأفضل ، تذوقنا أكثر من 10 أنواع مختلفة من الحليب.سكبنا الحبوب البسيطة على الحبوب في المكتب وشاهدنا الحشد يتجمع. (أراد الجميع المشاركة في اختبار التذوق هذا!) فضل البعض قوام حليب الموز وقالوا إنه سيكون رائعًا في عصير ، وأحب المختبرون الآخرون تناسق حليب اللوز الشبيه بالقشدة بشكل أفضل.
إليك أفضل أنواع الحليب النباتي في السوق ، مصنفة من حيث المذاق والصحة.
لجميع مقاييس البنجر ، تحقق من أفضل المنتجات النباتية.
365 حليب لوز غير محلى
"يمكنك تذوق اللوز!" قال اختبار. هذا الحليب مشابه جدًا لحليب اللوز في كاليفورنيا ، لكن طعمه أكثر نعومة وليس كريميًا. لقد أحببنا هذا في الحبوب وكنا نشربه مع أي شيء ، خاصة قهوتنا المثلجة لإضافة القليل من النكهة الإضافية. إذا كنت تستمتع بقوام حليب رقيق ، فإننا نقترح شربه فوق كاليفورنيا لأنه يشبه الخالي من الدسم.
الخلاصة:هذا الحليب منخفض جدًا في الكربوهيدرات والدهون والسعرات الحرارية ، يمكنك الاستمتاع به كلما أردت. الصوديوم مرتفع قليلاً لكنه لا يزال في النطاق مع بقية المحصول.
السعرات الحرارية40
إجمالي الدهون3g ،الدهون المشبعة0g
بروتين1g
