Tammara Thibeault هو ملاكم نباتي شاب يخرج ليُظهر للعالم أنك لست بحاجة إلى أكل اللحوم أو منتجات الألبان للحصول على البروتين والتدريب على رياضتك على أعلى المستويات. تتدرب الملاكم البالغة من العمر 24 عامًا بشكل مكثف على ألعاب طوكيو وتتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا بصرامة وتقول إنها تأمل في زيادة الوعي حول العالم حول الفوائد الغذائية والصحية الشاملة للعيش النباتي.
"أنا دليل على أنه يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها إذا كنت تعيش على أساس نباتي ،" أكد ثيبولت ، وهو ملاكمة لكندا."منذ ثلاث سنوات ، بدأت ببطء في قطع اللحوم من نظامي الغذائي ، وذات يوم أدركت أنه ليس لدي أي لحم على الإطلاق في ثلاجتي. أشعر بتحسن عندما لا آكل اللحوم. إنه أفضل لصحتك وبيئتك ".
" بدأت Thibeault الملاكمة في سن التاسعة ، كطريقة لقضاء المزيد من الوقت مع شقيقها ووالدها ، لاعب كرة القدم المحترف السابق باتريك ثيبولت ، الذي استخدم الملاكمة للحفاظ على لياقته خلال فترة الركود. وصفت نفسها بأنها عنيدة جدًا بحيث لا يمكن أن تكون جيدة ، استخدمت الآن 6 و 165 رطلاً أسلوبها في الملاكمة السلس للفوز بعدد لا يحصى من الجوائز المبكرة ، بما في ذلك الميدالية البرونزية في بطولة العالم 2019 ، والميدالية الذهبية في بطولة 2017 القارية ، أيضًا كميدالية فضية في 2019 Lima Pan Am Games. "
الملاكمة النسائية هي رياضة أولمبية منذ دورة الألعاب الأولمبية في لندن عام 2012
قال الملاكم ، الذي وقع للتو كسفير رسمي لـ Vejii ، سوق الخضار والنباتات على الإنترنت المنتجات الغذائية القائمة.
"على الرغم من أنني مفضل للحصول على ميدالية ، إلا أنني لا أعتبرها محور تركيزي الأساسي" ، أوضحت. "تركيزي الأساسي ليس النتيجة. إنه الذهاب إلى هناك وتقديم أداء جيد. النتائج سوف تأتي معها. يتعلق الأمر بكوني أفضل ما يمكن أن أكونه. إذا كان بإمكاني التفوق في رياضتي واستخدام صوتي كمنصة لأشياء إيجابية أخرى ، فسأقول إنني فعلت كل ما أخطط لفعله ".
يريد بوكسر أن يثبت للعالم أنه يمكنك الحصول على ما يكفي من البروتين في نظام غذائي نباتي
واحدة من أكثر القضايا التي تهتم بها تيبولت هي الفوائد الصحية والبيئية لتقليل تناول اللحوم دون المعاناة من أي نقص في الخيارات الغذائية - حيث وجدت هي وفيجي أرضية مشتركة. "أنا متحمس حقًا للعمل مع ShopVejii.com لأنني أشعر أن الكثير من قيمنا تتوافق. أنا
تضيف أنها تعمل "لتوضح للناس أن هناك طريقة سهلة للحصول على خيارات نباتية في وجباتهم الغذائية. من الممكن الحصول على كل شيء.
"هدفي هو أن أظهر للناس أنه لا يزال بإمكانهم تناول الأطباق التي يحبونهاحتى لو تحولوا إلى الأطباق النباتية. ليس عليك أن تأكل أرز البروكلي و الدجاج كل يوم لتكون بصحة جيدة. "
"إن التزام تمارا تجاه مجتمعها ، وكوكب الأرض ، ورياضتها ملهم حقًا. نحن فخورون بمحاذاة أنفسنا مع الرياضيين الذين يتماشون جيدًا مع تفويض شركتنا" ، قال الرئيس التنفيذي لشركة Vejii ، كوري زيليكسون ، عن إحضار Thibeault على متن السفينة. أحدث سفير لعلامتهم التجارية.
تقول Thibeault إنها ملتزمة بإحداث فرق حيثما كان ذلك ممكنًا بعد الملاكمة. إنها حاليًا تنهي درجة البكالوريوس في الدراسات الحضرية مع تخصص فرعي في اللغة الإسبانية في جامعة كونكورديا ، وستواصل بعد ذلك الحصول على درجة الماجستير في الهندسة المعمارية ، وتتخصص في الإسكان المستدام.
" "يرى الكثير من الناس أنني مجرد ملاكم ، لكن هدفي هو القيام بعمل إنساني في أمريكا الوسطى والمساعدة في أزمة الإسكان.تقول إنها تأمل في أن يحدث عملها فرقًا يومًا ما. يجب على الجميع القيام بأجزاءهم الصغيرة. حتى لو تمكنا من إقناع الناس بتجربة وجبة نباتية واحدة في الأسبوع دون تغيير نظامهم الغذائي بشكل عام ، فسوف تقطع شوطًا طويلاً ". "
صور غيتي
1. نوفاك ديوكوفيتش: بطل التنس رقم واحد في العالم
ذهب لاعب التنس رقم واحد في العالم ، نوفاك ديوكوفيتش ، إلى المصنع منذ أكثر من اثني عشر عامًا لتعزيز أدائه الرياضي والفوز بمزيد من المباريات. في المقابلات الأخيرة ، أرجع الفضل إلى كونه نباتيًا في مساعدته على الارتقاء من المركز الثالث في العالم إلى المركز الأول في العالم لأنه ساعد في التخلص من حساسيته. قبل تغيير نظامه الغذائي ، بحث ديوكوفيتش عن علاجات لمشاكل التنفس التي كلفته المباريات والتركيز الذي جعله يعاني خلال أكثر المباريات كثافة. كانت الحساسية تجعله يشعر بأنه لا يستطيع التنفس وسيضطر إلى الانسحاب من المباريات التنافسية كما فعل في أستراليا. "كان تناول اللحوم صعبًا على هضمي وقد استهلك ذلك الكثير من الطاقة الأساسية التي أحتاجها لتركيزي وللتعافي وللجلسة التدريبية التالية وللمباراة التالية ، >"2. تيا بلانكو: سفير محترف لركوب الأمواج وما وراء اللحوم: 20 رياضيًا أقسموا بنظام غذائي نباتي لتعزيز الأداء
فازت Tia Blanco بالميدالية الذهبية في International Surfing Association Open في عام 2015 وتعزو نجاحها إلى نظامها الغذائي النباتي. أفادت بلانكو أن النظام الغذائي النباتي يساعدها على البقاء قوية وتستمتع بتناول أشكال مختلفة من البروتين النباتي مثل المكسرات والبذور والفاصوليا والبقوليات. تأثرت راكبة الأمواج المحترفة بوالدتها ، وهي نباتية ونشأت في أسرة تقدم الخضار ، ولم تأكل بلانكو اللحوم أبدًا في حياتها ، مما جعل التبديل القائم على النبات أسهل بكثير. وبالحديث عن جعل الأمور أسهل ، تمتلك Blanco صفحة طبخ على Instagram تسمى tiasvegankitchen حيث تشارك وصفاتها النباتية البسيطة المفضلة حتى يتمكن جميع معجبيها من تناول الطعام مثل الرياضيين النباتيين المحترفين المفضلين لديهم.بالإضافة إلى وجباتها المطبوخة في المنزل ، أصبحت بلانكو مؤخرًا سفيرة لشركة نباتية Beyond Meat وتنشر الآن قصصًا على Instagram وتسلط الضوء على وصفات اللحوم الخالية من اللحوم المفضلة لديها.
3. ستيف ديفيس: متسلق الصخور المحترف الرائد عالميًا
"لقد كان ستيف ديفيس نباتيًا لمدة 18 عامًا حتى الآن ويقول ، لا يوجد شيء في حياتي لم يصبح أفضل نتيجة لذلك ، من التسلق وألعاب القوى إلى الرفاهية العقلية والروحية."صور غيتي
4. فينوس ويليامز: التنس العظيم
تقسم بطلة التنس فينوس ويليامز أن التحول إلى النباتية كان أحد العوامل التي ساعدت على تحسين أدائها والتغلب على مرض المناعة الذاتية. عادت نجمة التنس إلى كونها نباتية في عام 2011 عندما تم تشخيصها بمتلازمة سجوجرن ، وهو مرض مناعي ذاتي منهك مع مجموعة من الأعراض من آلام المفاصل إلى التورم والخدر وحرق العينين ومشاكل الجهاز الهضمي والإرهاق.اختارت أن تأكل نباتيًا لتعافي نفسها التي كانت تتمتع بصحة جيدة سابقًا ، وقد نجحت لذلك التزمت بها. تتعافى بطلة الفردي لسبع مرات في جراند سلام أسرع في اتباع نظام غذائي نباتي الآن ، مقارنة بما شعرت به عندما تناولت البروتين الحيواني. عندما تكون مصابًا بمرض مناعي ذاتي ، غالبًا ما تشعر بالتعب الشديد وآلام الجسم العشوائية ، وبالنسبة للزهرة ، فإن النظام الغذائي النباتي يوفر الطاقة ويساعدها على تقليل الالتهاب. أبلغت The Beet عن نظام Willaim الغذائي وما تأكله عادة في اليوم للبقاء بصحة جيدة ولياقة وفوز المزيد من المباريات. في حديثها عن وجبتها المفضلة ، تضيف ويليامز ، "أحيانًا تحتاج الفتاة فقط إلى كعكة دونات!"
