أفضل أنواع حليب الشوكولاتة النباتي غير الألبان

الاستمتاع بكوب من حليب الشوكولاتة الغني يعيد ذكريات الطفولة عن ارتفاع السكر والرغبة الشديدة في تناول الحلويات. لكن ماذا يحدث عندما تتخلى عن منتجات الألبان؟ أكدت العلامات التجارية للحليب غير الألبان أن المستهلكين سيكون لديهم خيار الاستمرار في شرب حليب الشوكولاتة عندما يتبنون نظامًا غذائيًا نباتيًا. بدلاً من سكب شراب الشوكولاتة من هيرشي في الحليب النباتي المفضل لديك ، يمكنك الوصول إلى مجموعة واسعة من منتجات حليب الشوكولاتة النباتية على الرفوف.

يشرب ثلث الأمريكيين بانتظام الحليب غير المصنوع من منتجات الألبان أسبوعيًا على الأقل ، وفقًا لـ MFAT Market Intelligence. يتساقط الحليب بسرعة - ويأخذ معه حليب الشوكولاتة.على غرار منتجات الألبان النباتية العادية ، تستخدم ماركات حليب الشوكولاتة غير المصنوعة من منتجات الألبان عدة مكونات مثل اللوز أو الكاجو أو البندق أو الشوفان أو البازلاء لتكرار القوام الكريمي الغني لكوب تقليدي من حليب الشوكولاتة.

مع كميات أقل من الدهون المشبعة والمواد المضافة مقارنة بحليب البقر التقليدي ، تقدم منتجات حليب الشوكولاته غير الألبان للمستهلكين خيارًا صحيًا بنفس النكهة الحلوة. استغني عن منتجات الألبان من شوكولاتة الحليب التقليدية ، فقد تم تصنيع هذه المشروبات خصيصًا لتوفر متعة غير مسببة للحساسية لجميع المتسوقين. على سبيل المثال ، يحتوي حليب الشوكولاتة التقليدي على 5 جرامات من الدهون المشبعة لكل وجبة ، في حين أن العديد من البدائل النباتية لا تحتوي على أي دهون مشبعة.

لماذا يجب عليك تجنب منتجات الألبان

الحليب هو المصدر الأول للدهون المشبعة في النظام الغذائي الأمريكي التقليدي ، وفقًا لـ Lee Crosby ، R.D. ، مدير برنامج التثقيف الغذائي في لجنة الأطباء للطب المسؤول.من خلال تناول وشرب المزيد من حليب البقر ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بالأمراض والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

أولئك الذين يشربون ربع كوب من الحليب يوميًا يظهرون خطرًا أعلى بنسبة 17٪ للإصابة بسرطان الثدي ، وفقًا لدراسة نُشرت في BMC Medicine. وجدت دراسة أخرى أن شرب الحليب يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 60 في المائة.

غالبًا ما يشجع عمالقة الألبان المتسوقين على الاستمرار في تناول منتجات الألبان ، بدعوى أن بروتين الألبان ضروري للأداء الرياضي الجيد. ومع ذلك ، يرتبط استهلاك منتجات الألبان بزيادة الالتهاب ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ، ويؤخر أوقات الشفاء ، ويسبب آلامًا في المفاصل والعضلات.

بالنسبة للمتسوق المهتم بالبيئة ، فإن اختيار حليب الشوكولاتة الخالي من الألبان على حليب البقر التقليدي يفيد البيئة بشكل كبير. أظهرت دراسة حديثة أن حصة واحدة من حليب الألبان مسؤولة عن ما يقرب من ثلاثة أضعاف انبعاثات غازات الاحتباس الحراري مقارنة بحليب غير مشتق من منتجات الألبان.يمكن أن يساعد التبديل البسيط من حليب الشوكولاتة التقليدي إلى بدائل خالية من الألبان في حماية الكوكب ، وخفض انبعاثات غازات الاحتباس الحراري ، وتقليل الاستخدام المفرط للأرض في صناعة الألبان.

أفضل حليب الشوكولاتة غير الألبان

الآن ، يمكنك العودة إلى طفولتك مع العديد من منتجات حليب الشوكولاتة التي تستخدم مجموعة متنوعة من المكونات المثيرة. من حليب البازلاء إلى حليب الشوفان ، قدمت هذه العلامات التجارية بدائل شبه متطابقة للمشروب اللذيذ المحبوب. لذا ، ضعي شراب الشوكولاتة جانبًا وجربي هذه الماركات.

شوكولاتة نسيم اللوز

كريمي وغني ولكن ليس كثيفًا جدًا ، يحقق حليب الشوكولاتة من Almond Breeze التوازن المثالي بين الكاكاو والحلاوة. إذا كنت تحب شوكولاتة الحليب بالشوكولاتة الإضافية ، فهذا هو الخيار المناسب لك ، بمذاقه الغني اللذيذ. يشبه الاتساق حليب الألبان وليس دهنيًا بشكل مفرط ، على عكس بعض أنواع الألبان النباتية. هذا الحليب لذيذ بمفرده أو ممزوج بالقهوة أو العصائر.

السعرات الحرارية100

إجمالي الدهون2.5 جرام ،الدهون المشبعة0g

بروتين1g

شوكولاتة نسيم اللوز تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق القليل من التساهل بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر يتميز حليب الشوكولاتة من Almond Breeze بأنه كريمي وغني ولكن ليس كثيفًا جدًا ، فهو يحقق التوازن المثالي بين الكاكاو والحلاوة. إذا كنت تحب شوكولاتة الحليب بالشوكولاتة الإضافية ، فهذا هو الخيار المناسب لك ، بمذاقه الغني اللذيذ. يشبه الاتساق حليب الألبان وليس دهنيًا بشكل مفرط ، على عكس بعض أنواع الألبان النباتية. هذا الحليب لذيذ بمفرده أو ممزوج بالقهوة أو العصائر. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (3) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

شوكولاتة بقرة بالملل

الحليب الكريمي الغني من Bored Cow سوف يخدع أي شخص ليصدق أنه يشرب كأسًا تقليديًا من حليب الشوكولاتة. وذلك لأنه أقرب ما يكون إلى تذوق مثل منتجات الألبان بدون البقرة. يستخدم Bored Cow مصل اللبن الخالي من الحيوانات من Perfect Day لتكرار طعم وملمس حليب البقر التقليدي دون تدخل الحيوانات. حليب الشوكولاتة شبه المتطابق هذا خالٍ من اللاكتوز بنسبة 100٪ ، ومنخفض في الدهون المشبعة ، وخالٍ من الغلوتين. يجب على أي شخص يعاني من حساسية الحليب تجنب شرب Bored Cow لأنه يحتوي على مصل اللبن.

السعرات الحرارية150

إجمالي الدهون5 جرام ، الدهون المشبعة 1 جرام

بروتين11g

شوكولاتة بقرة بالملل تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق تماما مثل الحليب بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر سوف يخدع الحليب الكريمي الغني من Bored Cow أي شخص للاعتقاد بأنه يشرب كوبًا تقليديًا من حليب الشوكولاتة. وذلك لأنه أقرب ما يكون إلى تذوق مثل منتجات الألبان بدون البقرة. يستخدم Bored Cow مصل اللبن الخالي من الحيوانات من Perfect Day لتكرار طعم وملمس حليب البقر التقليدي دون تدخل الحيوانات. حليب الشوكولاتة شبه المتطابق هذا خالٍ من اللاكتوز بنسبة 100٪ ، ومنخفض في الدهون المشبعة ، وخالٍ من الغلوتين. يجب على أي شخص يعاني من حساسية الحليب تجنب شرب Bored Cow لأنه يحتوي على مصل اللبن. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (0) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

Chobani Oat Chocolate

حليب الشوفان بالشوكولاتة من Chobani هو الأوفر حظًا في مجال تنافسي.يوفر حليب الشوكولاتة هذا تناسقًا سلسًا ويتجنب أن تكون دهنيًا جدًا أو سميكًا جدًا. للمتسوقين المهتمين بالقلب ، يحتوي Chobani على صفر من الدهون المشبعة و 5 جرامات فقط من إجمالي الدهون لكل وجبة. نعلم جميعًا أن حليب الشوكولاتة من المفترض أن يكون علاجًا ، لكن تشوباني 16 جرامًا من السكر أعلى بكثير من معظم منافسيها. جرب Chobani إذا كنت بحاجة إلى كسب طفل صعب الإرضاء ، ولكن في النهاية ستجد خيارًا يحتوي على نسبة سكر أقل.

السعرات الحرارية140

إجمالي الدهون6 جرام ،الدهون المشبعة0g

بروتين2g

شوباني شوفان بالشوكولاتة تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق علاج حلو بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر حليب الشوفان بالشوكولاتة من شوباني هو المرشح الأوفر حظًا في مجال تنافسي. يوفر حليب الشوكولاتة هذا تناسقًا سلسًا ويتجنب أن تكون دهنيًا جدًا أو سميكًا جدًا. للمتسوقين المهتمين بالقلب ، يحتوي Chobani على صفر من الدهون المشبعة و 5 جرامات فقط من إجمالي الدهون لكل وجبة. نعلم جميعًا أن حليب الشوكولاتة من المفترض أن يكون علاجًا ، لكن تشوباني 16 جرامًا من السكر أعلى بكثير من معظم منافسيها. جرب Chobani إذا كنت تريد كسب طفل صعب الإرضاء ، ولكن في النهاية تجد خيارًا يحتوي على نسبة سكر أقل. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (0) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

إلمهرست شوفان بالشوكولاتة

مع ستة مكونات فقط ، يوفر Elmhurst's Chocolate Oat Milk للمتسوقين حليبًا بسيطًا وشهيًا بالشوكولاتة. هذه الوصفة البسيطة تجعل Elmhurst صديقًا لأي شخص يبحث عن خيار صديق للحساسية. حليب الشوكولاتة النباتي خالٍ من الكاراجينان ، وخالٍ من الغلوتين ، وغير معدّل وراثيًا ، ومصنوع بدون علكة أو مستحلبات.ومع ذلك ، تمكنت Elmurst من إنتاج حليب شوكولاتة كثيف يذكرنا بحليب البقر التقليدي. مع 0.5 جرام فقط من الدهون المشبعة و 4 جرامات من الألياف ، فإن حليب الشوكولاتة هذا هو أفضل رهان لخيار صحي للقلب والأمعاء.

السعرات الحرارية110

إجمالي الدهون2 جرام ،الدهون المشبعة0.5 جرام

بروتين3g

شوفان حليب بالشوفان

حليب الشوكولاتة من Oatly جيد جدًا - وشائع - لدرجة أنك ستواجه صعوبة في العثور عليه مخزّنًا في متجر البقالة. يقدم هذا الحليب النباتي اللذيذ القوام الكريمي المعتاد لشوفان الشوفان مع جرعة كبيرة من الكاكاو لنكهة الشوكولاتة العميقة. بالنسبة لبعض المتسوقين ، قد يكون 16 جرامًا من السكر في Oatly لكل وجبة أكثر من اللازم ، ولكن بين الحين والآخر ، يجدر الانغماس في هذا المشروب الغني. أضف حليب الشوكولاتة هذا المكون من الشوفان إلى فنجان قهوتك أو استمتع به بمفردك!

السعرات الحرارية150

إجمالي الدهون3.5 جرام ،الدهون المشبعة0.5 جرام

بروتين3g

شوفان شوفان شوكولاتة بالحليب تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق الاختيار الكلاسيكي بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر يعتبر حليب الشوكولاتة من Oatly جيدًا - وشائعًا - وستجد صعوبة في العثور عليه في متجر البقالة. يقدم هذا الحليب النباتي اللذيذ القوام الكريمي المعتاد لشوفان الشوفان مع جرعة كبيرة من الكاكاو لنكهة الشوكولاتة العميقة. بالنسبة لبعض المتسوقين ، قد يكون 16 جرامًا من السكر في Oatly لكل وجبة أكثر من اللازم ، ولكن بين الحين والآخر ، يجدر الانغماس في هذا المشروب الغني. أضف حليب الشوكولاتة هذا المكون من الشوفان إلى فنجان قهوتك أو استمتع به بمفردك !. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (1) التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

شوفان مالك شوكولاته

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى علاج حلو. في مالك ، وجدنا أن حليب الشوكولاتة الكلاسيكي مذاق أحببناه في طفولتنا. يتكون حليب الشوفان هذا من 5 مكونات عضوية بسيطة فقط: المياه المفلترة ، والشوفان العضوي الخالي من الغلوتين ، والكاكاو العضوي ، ومستخلص الفانيليا العضوي النقي ، المصنوع من حبوب الفانيليا ، وملح الهيمالايا الوردي. إنه حلو بما يكفي ليكون علاجًا ، وشوكولاتة فائقة الذوق. إن غنى حليب الشوفان سوف يعيدك إلى حليب الشوكولاتة في طفولتك ، ولكن بدون كل السكر المضاف. مع 4 غرامات فقط من السكر الطبيعي ، فهو يحتوي على أقل من الحليب العادي!

السعرات الحرارية80

إجمالي الدهون2 جرام ،الدهون المشبعة0.5 جرام

بروتين2g

شوكولاتة مالك الشوفان تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق سوبر تشوكوليتي! بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى علاج حلو. في مالك ، وجدنا أن حليب الشوكولاتة الكلاسيكي مذاق أحببناه في طفولتنا. يتكون حليب الشوفان هذا من 5 مكونات عضوية بسيطة فقط: المياه المفلترة ، والشوفان العضوي الخالي من الغلوتين ، والكاكاو العضوي ، ومستخلص الفانيليا العضوي النقي ، المصنوع من حبوب الفانيليا ، وملح الهيمالايا الوردي. إنه حلو بما يكفي ليكون علاجًا ، وشوكولاتة فائقة الذوق. إن غنى حليب الشوفان سوف يعيدك إلى حليب الشوكولاتة في طفولتك ، ولكن بدون كل السكر المضاف. مع 4 جرامات فقط من السكر الطبيعي ، فهو يحتوي على أقل من الحليب العادي!. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (1) التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

Mooala Bananamilk شوكولاتة

اشترينا حليب الموز بالشوكولاتة بالصدفة ، للمرة الأولى.ولكن بمجرد تذوقها ، كانت تنتمي إلى العربة في كل مرة. إذا كنت بحاجة إلى إصلاح الشوكولاتة يوميًا ، فهذه طريقة رائعة لأنها صحية وممتعة. اصنع مصاصات أو مخفوق بروتين الشوكولاتة. طعمها مثل حليب الشوكولاتة القديم المعبأ في ماضينا ، باستثناء الدسم. إنه يشبه تقريبًا عصير مصاصة أو مصاصة شوكولاتة ذائبة ، مع قليل من الموز. إذا كنت من محبي الشوكولاتة وتريد خيارًا صحيًا ، فإن بديل الحليب هذا مناسب لك. حاول صنع مخفوق البروتين وإضافة ملعقة من زبدة الفول السوداني.

السعرات الحرارية90

إجمالي الدهون3 جرام ،الدهون المشبعة0.5 جرام

بروتين2g

موالا شوكولاتة عضوية بالموز تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق حلم الشوكولاتة بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر مرحبا ، شوكولاتة. هذا مثل احتساء الحليب المخفوق بالكريمة والشوكولاتة والموز ، ونحن لا نكره ذلك. هذا الحليب سميك (أي ليس للحبوب) وله ملمس مشابه لعصير الشوكولاتة ، لذلك من الأفضل استخدامه كمشروب للشفاء. دعائم عالية لعملية مسحوق الكاكاو الهولندي ، مما يجعل طعم الكاكاو فائق النعومة وليس مرًا. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (2) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

حليب شوكولاتة خالٍ من منتجات الألبان Ripple

حليب الريبل القائم على البازلاء مصمم لتغذيتك. مليء بالكاكاو الغني و 8 جرامات من البروتين ، يوفر حليب الشوكولاتة النباتي من ريبل لنا أفضل ما في العالمين - لن ترغب أبدًا في العودة إلى حليب الشوكولاتة القائم على منتجات الألبان. يحتوي هذا الحليب النباتي على نسبة 40 في المائة أقل من السكر مقارنة بحليب الشوكولاتة التقليدي ، ويحتوي على نسبة 50 في المائة من الكالسيوم أكثر من الحليب التقليدي ، ويوفر للمتسوقين خيارًا صديقًا للحساسية.جرب الريبل ولن تنظر للوراء أبدًا

السعرات الحرارية140

إجمالي الدهون4.5 جرام ،الدهون المشبعة0.5 جرام

بروتين8g

حليب شوكولاتة ريبل خالي من الألبان تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق عظام قوية بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر حليب الريبل القائم على البازلاء مصمم لتغذيتك. مليء بالكاكاو الغني و 8 جرامات من البروتين ، يوفر حليب الشوكولاتة النباتي من ريبل لنا أفضل ما في العالمين - لن ترغب أبدًا في العودة إلى حليب الشوكولاتة القائم على منتجات الألبان. يحتوي هذا الحليب النباتي على نسبة 40 في المائة أقل من السكر مقارنة بحليب الشوكولاتة التقليدي ، ويحتوي على نسبة 50 في المائة من الكالسيوم أكثر من الحليب التقليدي ، ويوفر للمتسوقين خيارًا صديقًا للحساسية.جرب الريبل ولن تنظر إلى الوراء أبدًا !. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (2) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

Rise Brewing Co. شوكولاتة حليب الشوفان العضوي

تقدم شركة Rise Brewing Co حليب الشوفان بالشوكولاتة الذي يضاعف الفوائد الصحية ، حيث يحتوي على ضعف الألياف من حليب البقر ونصف السكر في معظم حليب الشوكولاتة أو حتى البدائل النباتية. حليب الشوفان الغني اللذيذ مصنوع من مكونات عضوية بسيطة بما في ذلك الكاكاو وعباد الشمس وملح البحر والشوفان التي توفر الكثير من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين د وفيتامين ب 12 والمزيد. تمكنت شركة Nitro Coffee هذه من استخدام ستة مكونات فقط لإنشاء حليب شوكولاتة بسيط وسلس.

السعرات الحرارية160

إجمالي الدهون7 غرام ،الدهون المشبعة1 غرام

بروتين1g

شركة رايز تخمير شوكولاتة حليب الشوفان العضوي تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق من القهوة إلى الشوكولاتة! بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر تقدم شركة Rise Brewing Co حليب الشوفان بالشوكولاتة الذي يضاعف من الفوائد الصحية ، حيث يحتوي على ضعف الألياف من حليب البقر ونصف السكر في معظم حليب الشوكولاتة أو حتى البدائل النباتية. حليب الشوفان الغني اللذيذ مصنوع من مكونات عضوية بسيطة بما في ذلك الكاكاو وعباد الشمس وملح البحر والشوفان التي توفر الكثير من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين د وفيتامين ب 12 والمزيد. تمكنت شركة Nitro Coffee هذه من استخدام ستة مكونات فقط لإنشاء حليب شوكولاتة بسيط وسلس. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (0) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

شوكولاتة الحرير والصويا

Silk Soy Chocolate تكاد لا تصدق أنها صحية.على الرغم من كونه أرق من منافسيه ، فإن حليب شوكولاتة الصويا من سيلك هو مصدر ممتاز للكالسيوم (50٪ أكثر من منتجات الألبان التقليدية) ومصدر رائع للبروتين الصحي للقلب (8 جرامات لكل وجبة). ومع ذلك ، مع 20 جرامًا من السكر المضاف ، فإن الطعم اللذيذ يأتي بتكلفة! استمتع بكوب من حليب الشوكولاتة الحلو من Silk ولكن باعتدال.

السعرات الحرارية150

إجمالي الدهون5g ،الدهون المشبعة1g

بروتين9g

شوكولاتة الحرير بالصويا تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق اندفاع السكر بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر شوكولاتة سيلك الصويا تكاد لا تصدق أنها صحية. على الرغم من كونه أرق من منافسيه ، فإن حليب شوكولاتة الصويا من سيلك هو مصدر ممتاز للكالسيوم (50٪ أكثر من منتجات الألبان التقليدية) ومصدر رائع للبروتين الصحي للقلب (8 جرامات لكل وجبة).ومع ذلك ، مع 20 جرامًا من السكر المضاف ، فإن الطعم اللذيذ يأتي بتكلفة! استمتع بكوب من حليب الشوكولاتة الحلو من Silk ولكن باعتدال. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (1) التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك