مرحبًا بكم في تشيليز! سوف يتعرف الأمريكيون الجياع في كل مكان على النغمة الإعلانية الجذابة التي تجلب إلى الأذهان الإعلانات التجارية الموجهة للعائلات التي تسلط الضوء على تجربة تناول الطعام الكلاسيكية السريعة والكوكتيلات ذات الأسعار المعقولة وأضلاع ظهر الأطفال. إن موقف Chili's Grill & Bar الترحيبي ليس شاملاً للغاية لعملائها من النباتات. ولكن لا داعي للقلق لأن طلب نباتي في تشيليز يمكن أن يكون سهلاً بقليل من الإرشادات. هنا ، نوضح بالضبط كيفية تناول الطعام النباتي في مطعم تشيليز.
يقدم مطعم تشيليز ما يقرب من 281 مليون عميل كل عام ، حيث يقدم ملايين الجنيهات من اللحوم كل عام.على الرغم من أن القائمة تبرز أضلاعها وبرغرها ، إلا أن قائمة تشيليز تتميز بالعديد من الوجبات النباتية بما في ذلك السلطات ودخول فاهيتا واحد. أيضًا ، لا حرج في طلب طبق عشاء كامل مكون من العناصر الجانبية اللذيذة للمطعم السريع. لسوء الحظ ، يحتوي برجر الفاصوليا السوداء على البيض ومكونات الألبان ، مما يجعله غير مناسب لزبائن النباتيين.
على الرغم من أن طلب نباتي في تشيليز يبدو صعبًا في البداية ، إلا أن هناك الكثير من عناصر القائمة المملوءة للاختيار من بينها. ومع قيام المنافسين بما في ذلك Applebee's و Panera بإصدار عناصر قائمة نباتية ، يمكن لـ Chili's أن تحذو حذوها ، للترحيب حقًا بعملائها من النباتات في المطعم.
كل شيء نباتي في تشيليز
على غرار المطاعم غير الرسمية الأخرى ، يلاحظ تشيليز أن بعض عناصر القائمة قد تكون عرضة للتلوث المتبادل من استخدام نفس أدوات المطبخ للمنتجات القائمة على الحيوانات.
مقبلات نباتية في مطعم تشيليز
- Bottomless Chips & Salsa:استمتع برقائق لا نهاية لها وصلصة على كوكتيلات الساعة السعيدة بأسعار معقولة!
- Guacamole & Chips:عندما لا تقطع رقائق البطاطس والصلصا ، يقدم تشيليز غموسًا مدمنًا من جواكامولي مصنوع طازجًا يوميًا!
- مخللات مقلية:هذه المخللات المقلية تقدم وجبة خفيفة مثالية أو مقبلات للعائلة!
طبق فاهيتا
- Black Bean & Veggie Fajita with Avocado:يمكن طلب طبق الفاهيتا هذا نباتيًا مع بعض البدائل الطفيفة. اطلب بدون زبدة شيبوتلي أو كريمة أو جبن أو فطيرة الفاصوليا السوداء. بدلاً من ذلك ، اطلب من خادمك إضافة الأرز المكسيكي والفاصوليا السوداء والخضروات. يأتي طبق الفاهيتا مع الفاصوليا السوداء والأرز المكسيكي وبيكو دي جالو والسالسا والأفوكادو والتورتيلا الدقيق. نصيحة للمحترفين: أضف بعض الجواكامولي!
سلطات نباتية في تشيليز
- سلطة كاريبية:هذه السلطة مليئة بالخضار والأناناس واليوسفي والبرتقال والتوت البري والفلفل الأحمر والبصل الأخضر والكزبرة. تأكد من طلبك مع صلصة خل بلسمك الحمضيات. لا تطلب دجاج أو جمبري!
- سلطة منزلية مع خل البلسميك الحمضي:اطلب هذه السلطة بدون خبز محمص أو جبن. أضف الأفوكادو بدلاً من ذلك لإكمال هذه السلطة التي تحتوي على الخضار والطماطم والخيار والبصل وخل التفاح والخل البلسمي.
- سلطة سانتي في:تأكد من الطلب بدون تتبيلة الدجاج و الرانش. تحتوي هذه السلطة على الأفوكادو والكزبرة وشرائح التورتيلا وبيكو دي جالو والخضر. أضف الأرز المكسيكي والفاصوليا السوداء للحصول على القليل من البروتين!
تتبيلات خالية من الألبان في مطعم تشيليز
خل البلسمك الحمضيات
نباتي جانبيفي تشيليز
على الرغم من وجود معظم الأطعمة النباتية في تشيليز في القسم الجانبي ، يمكن طلب هذه الأطباق الصغيرة معًا لإعداد وجبة مليئة. امزج وطابق هذه العناصر الجانبية حسب رغبتك ولن تشعر بخيبة أمل!
- تورتيلا ذرة طبيعية بالكامل
- أفوكادو
- فاصوليا سوداء
- ذرة على قطعة خبز
- تورتيلا دقيق
- بطاطس مقلية
- مخلل الثوم و الشبت
- Guacamole
- برتقال الماندرين
- الفاصوليا والأرز المكسيكي
- الأناناس
- الهليون المحمص
- سلطة جانبية
- بروكلي مطهو على البخار
صلصات خالية من الألبان في مطعم تشيليز
- صلصة باربيكيو منزلية الصنع
- صلصة باربيكيو
- بيكو دي جالو
تناول الطعام النباتي لتحسين صحتك
على الرغم من أن طلب نباتي في تشيليز قد يبدو صعبًا ، إلا أن الفوائد الصحية لاختيار نباتي كبيرة. يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي نباتي في سن مبكرة إلى إطالة متوسط العمر المتوقع لأكثر من 10 سنوات ، في حين أن أولئك الذين يتناولون اللحوم الحمراء أو المصنعة يكونون أكثر عرضة لخطر الموت المبكر.
تناول المزيد من النباتات - وخاصة النظام الغذائي الغني بالعدس والفاصوليا والبقوليات - يساعد على تحسين ميكروبيوم الأمعاء ، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أن يوفر انتقاء عدد قليل من البدائل النباتية سلسلة من الفوائد الصحية ، مما يجعلك تشعر بتحسن لفترة أطول.
في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك في تشيليز ، حاول تناول القليل من النباتات. اطلب واحدة من السلطات المتخصصة في المطعم السريع. إن تناول القليل من المواد النباتية أفضل من عدم تناول نباتي على الإطلاق. كما أن سلاسل مثل Chili's ومنافسيها غير الرسميين تجعل عملية الاستبدال سهلة بحيث يمكن للعملاء النباتيين والنباتيين اختيار تناول طعام صحي أكثر.
لمزيد من الأجرة النباتية بالقرب منك ، تفضل بزيارة مقالات The Beet's Find Vegan Near Me.
