يقدم TGI Fridayays للعملاء في جميع أنحاء العالم مكانًا مريحًا للاسترخاء بعد يوم طويل. تتميز قائمة المطعم غير الرسمي السريع بالتركيز على الأطعمة الأمريكية المريحة والمشروبات الكحولية. تبدو قائمة TGI Fridays مشابهة للعديد من المطاعم الأخرى السريعة غير الرسمية التي نشأت في الولايات المتحدة ، و Happy Hour لا تقبل المنافسة ، على الرغم من وجود عدد قليل من الخيارات الصديقة للنباتيين. لحسن الحظ ، نحن نساعدك على التنقل في القائمة بحيث يمكنك تناول طعام نباتي تمامًا في TGI Fridayays.
منذ افتتاح أول موقع لها في مدينة نيويورك قبل 54 عامًا ، نمت TGI Fridays لتصبح علامة تجارية متعددة الجنسيات معترف بها على نطاق واسع ومحبوبة.افتتح المؤسس آلان ستيلمان هذا المطعم غير الرسمي لتزويد العملاء بموقع مريح وبأسعار معقولة مصمم لتكرار حفل كوكتيل مريح. الآن ، تدير السلسلة ما يقرب من 870 موقعًا في 55 دولة في جميع أنحاء ، مع 297 واجهة متجر منتشرة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
سواء كنت ترغب في تناول الطعام الصحي ليلاً أو اختيار أكثر الخيارات الصديقة للكواكب ، فإن TGI Friday تقدم بعض المفاجآت السارة في قائمتها المألوفة.
كل شيء نباتي في تي جي آي فرايديز
على غرار مطاعم الوجبات السريعة الأخرى ، تقر TGI Fridays أن طعامهم قد يكون عرضة للتلوث المتبادل مع اللحوم ومكونات الألبان.
مقبلات نباتية في تي جي آي فرايديز
- ما وراء تشيز برجر اللحم:أصلاً نباتي بالكامل ، يأتي هذا البرجر النباتي الآن مع جبن الألبان. فقط اطلب إزالة جبنة الشيدر وصلصة فرايداي. يأتي هذا البرجر بخبز الحلة العادي مع الخس والبصل الأحمر والطماطم والمخللات.
- House Salad:اطلب هذه السلطة بدون أعواد الخبز ، والخبز المحمص ، والجبن ، واطلب صلصة السمسم الحمضية. في بعض الأحيان يمكنك طلب الأفوكادو أيضًا! تأتي هذه السلطة مع شرائح الجزر والملفوف الأحمر والخيار والطماطم على فراش من الخضار المختلطة.
- معكرونة بصلصة الطماطم مارينارا:مخفية في قائمة الأطفال ، هذه المعكرونة نباتية بالكامل مع مكرونة إسباجيتي وصلصة الطماطم.
مقبلات صديقة للنباتيين في تي جي آي فرايديز
- Chips & Salsa:هذه المقبلات الكلاسيكية هي بداية سهلة لوجبة أو وجبة خفيفة جيدة لساعة سعيدة.
- قشور البطاطس المحملة:يمكن صنع قشور البطاطس المقلية هذه نباتية بدون المزرعة والقشدة الحامضة ولحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر. يمكنك طلب إضافة مخلل الهالبينو والبصل الأخضر والصلصة والفاصوليا السوداء والأفوكادو.
- Loaded Potato Twist:قم بتعديلها تمامًا مثل جلود البطاطس المحملة. بقليل من التخصيص ، يُعد عنصر القائمة هذا وجبة لذيذة أو مقبلات.
- أعواد البريتزل الدافئة:بدون صلصة الجبن أو الزبدة ، يمكنك الاستمتاع بالعجينة الكلاسيكية TGI Fridayays مع الخردل بدلاً من ذلك.
جوانب نباتية في TGI Fridayays
- البطاطس المقلية:تلوث محتمل بسبب زيت المقلاة.
- فاكهة طازجة:موجودة في قائمة الأطفال.
- بروكلي مطهو على البخار:اطلب بدون زبدة!
توابل وإضافات خالية من الألبان في تي جي آي فرايديز
- أفوكادو
- كاتشب
- خردل
- تتبيلة سلطة حمضيات السمسم
أكل نباتي لصحتك
تتطلع إلى تحسين نظامك الغذائي ، لكنك وجدت نفسك في TGI Fridayays بعد أسبوع مرهق؟ حاول أن تطلب طبقًا نباتيًا بدلاً من وجبة البرجر والبطاطا المقلية التقليدية.يمكن أن يساعدك تناول الطعام النباتي على البقاء بصحة جيدة لعقود أطول من نظام غذائي مليء باللحوم ومنتجات الألبان. يمكن أن يساعد اعتماد الأطعمة النباتية في نظامك الغذائي على إطالة متوسط العمر المتوقع لأكثر من 10 سنوات ، في حين أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والمعالجة يمكن أن تزيد من خطر الوفاة بعدة طرق.
وعندما تكون متعبًا حقًا ، يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة النباتية إلى زيادة مستويات الطاقة لديك. الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة تحافظ أيضًا على مستوى طاقتك في أعلى مستوياته. حتى الرياضيون المحترفون سلطوا الضوء على كيف أن تناول الأطعمة النباتية يمنحهم الطاقة التي يحتاجونها للتدريب والأداء في أفضل حالاتهم. لذلك ، عندما تجد نفسك في TGI Fridayays ، اختر عنصر القائمة الذي سيساعدك على الشعور بالتحسن طوال الأسبوع!
الأمريكيون متعطشون للبرجر النباتي
يأكل الأمريكيون حوالي 50 مليار برجر سنويًا ، وهو ما يكفي لدوران الأرض 32 مرة كل عام. ليس هناك من ينكر أن أمريكا مجنونة بالبرغر ، لكن العملاء في الآونة الأخيرة أصبحوا أكثر جوعًا للبدائل النباتية لأطعمة الراحة المحببة.في الوقت الحالي ، يشعر 87.5 في المائة من مستهلكي Gen-Z بالقلق بشأن البيئة ، ويشجعون رواد المطعم الصغار على طلب خيارات مستدامة مثل فطيرة Beyond Burger أو Impossible Foods.
TGI Fridays هي واحدة من أولى السلاسل الأمريكية الكبرى التي أدخلت الفطيرة النباتية إلى قائمتها الدائمة في عام 2018 ، لكن العديد من العلامات التجارية الكبرى الأخرى قامت بتحليل قوائم البرجر الخاصة بهم. تقوم ماكدونالدز حاليًا باختبار McPlant في مواقع محددة في جميع أنحاء الولايات المتحدة وتم إنشاء Burger King's Impossible Whopper كعنصر قائمة دائم في عام 2019.
لمزيد من المأكولات النباتية اللذيذة ، تفضل بزيارة مقالات The Beet's Find Vegan Near Me.
