النوم جزء مهم من الحفاظ على صحتك - نحن نعلم ذلك. كيفية الحصول على ليلة نوم جيدة هي قصة أخرى كاملة. ربما تكون قد جربت الميلاتونين أو حتى وصفة طبية تساعد على النوم ، ولكن هناك بديل طبيعي أكثر قد يساعد: CBD ، المركب الموجود في الماريجوانا والقنب الذي لا يجعلك منتشيًا. يتجه الناس بشكل متزايد إلى اتفاقية التنوع البيولوجي للحصول على zzz أفضل وتقليل القلق.
ما هو اتفاقية التنوع البيولوجي؟
" CBD ، أو cannabidiol ، هو نبات نباتي موجود في نبات القنب. في حين أنه لا يحتوي على أي تأثيرات نفسية مثل THC ، أو tetrahydrocannabinol ، phytocannabinoid الذي يجعل الناس يشعرون بالارتياح ، فإنه يتباهى بفوائد أخرى: أظهرت الأبحاث أن تناول CBD مرتبط بنوم أفضل وتقليل القلق."
بينما لا تزال الأبحاث حول تأثير اتفاقية التنوع البيولوجي على النوم والقلق في مهدها ، تشير الدراسات إلى فعاليتها كأداة مساعدة على النوم. هناك أيضا الكثير من الأدلة القصصية. ربما سمعت من صديق أو أحد أفراد الأسرة مباشرة يقسم بها. وهناك سبب يصف اتفاقية التنوع البيولوجي طبيًا للنوم.
يظهر اتفاقية التنوع البيولوجي للمساعدة في الإجهاد والنوم
أظهرت دراسة حديثة أن النوم قد تحسن في 66 بالمائة من المشاركين الذين يتناولون الكانابيديول ، وخلصت نفس الدراسة إلى أن الكانابيديول قد يكون له فوائد للاضطرابات المرتبطة بالقلق. قام الأستاذ السريري وجراح الأعصاب في المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ ، جوزيف مارون ، بالبحث في تأثير الحشيش على الدماغ ويقول إن اتفاقية التنوع البيولوجي لها خصائص يمكن أن تساعد بعض الناس على النوم بشكل أفضل. الأهم من ذلك ، يبدو أن اتفاقية التنوع البيولوجي تعمل على تخفيف القلق والألم ، وكلاهما يمكن أن يجعل من الصعب عليك النوم أو النوم.
أفضل منتجات نباتية لاتفاقية التنوع البيولوجي
في الوقت الحاضر ، يبدو أن اتفاقية التنوع البيولوجي تأتي في كل شكل يمكنك التفكير فيه ، حتى سدادات قطنية من اتفاقية التنوع البيولوجي. (نعم ، هذا شيء.) ولكن لا تشتري فقط أي منتج من منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي عبر الإنترنت - ابحث عن العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة في المستوصف المحلي أو عبر الإنترنت مصدر القنب أو القنب من المزارع الموثوقة. وابحث عن الشركات التي تختبرها الجهات الخارجية (حتى تكون واثقًا من أنك تحصل على ما وعدت به). لقد جعلنا عملك أسهل من خلال تقريب العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة التي تلبي جميع المعايير المذكورة أعلاه ، كما أنها نباتية وخالية من القسوة.
1. سليبي سي بي دي غوميز ، مجنح العافية ، $ 35
Winged Wellness يصنع منتجات تستهدف النساء والتي تستخدم قنبًا عضويًا عالي الجودة مشبع بمكونات تعزز الاسترخاء. إنهم يصنعون عددًا من المنتجات بما في ذلك Relaxation CBD Gummies و Sleep CBD Gummies التي أقسم بها الناس. عبواتهم جميلة أيضًا ، لذلك إذا كنت تريد إرسال هدية إلى أخت أو أم أو صديق ، فهذه هي العلامة التجارية التي سترغب في تقديمها.تعد حلوى Sleepy CBD Gummies طريقة مثالية للاسترخاء في المساء وتساعدك على النوم بهدوء.
شراء منتجات Winged Wellness CBD عبر الإنترنت هنا.
2. صبغة العلاج ، CBD ، Mary’s Medicinals ، $ 50
هذا المنتج المسمى بشكل مناسب هو أحد المنتجات المفضلة للأشخاص الذين يرغبون في نوم أكثر راحة ليلاً. لاحظ أن هذه العلامة التجارية تصنع منتجات CBD و THC ، لذا اقرأ الملصق قبل الشراء. تشتهر Mary's بقطارتها المشبعة بمكون سلاحها السري ، CBD ، كصبغة قوية تحفز على النوم.
ابحث عنها في المستوصف الترفيهي أو الطبي المحلي (نظرًا لأن بعض المنتجات تشمل THC) أو قم بشرائها عبر الإنترنت من هنا.
3. مختلطة بيري القنب Gummies ، Wana Wellness ، $ 44.99
Wana Wellness عبارة عن مجموعة من العلكات المصنوعة يدويًا مصنوعة من القنب المزروع في كولورادو. مع النكهات والألوان المشتقة من النباتات ، فإن مزيج المكونات الخاص بهم يجعل طعمًا رائعًا.على الرغم من أنك قد تشعر بتأثيرات الاسترخاء بعد تناولها ، إلا أنه لا يتم تسويقها أو أنها تهدف إلى جعلك تنام ، لذا فهي خيار ممتاز للاستمتاع به في الصباح ، أو طوال اليوم للحصول على شريحة صغيرة من الهدوء.
ابحث عن منتجات Wana Wellness عبر الإنترنت هنا.
4. CBD Sleep Gummies ، سلع أكبر ، $ 22
Great Goods تصنع منتجات مبتكرة وخلاقة - وذات مذاق جيد - منتجات مملوءة باتفاقية التنوع البيولوجي. تقول شركة Great Goods أنها "في مهمة لإنقاذ العالم من الأمور العادية وتحرير الجميع من التوقعات التقليدية لاتفاقية التنوع البيولوجي". ما يفعلونه. يتم تصنيع كل منتج يدويًا على دفعات صغيرة في بورتلاند ، أوريغون ، ومصنوع من زيت القنب المزروع عضوياً. جرب لوح الشوكولاتة النباتي النباتي تمامًا وخالي من الجيلاتين للاستمتاع بالليل.
شراء منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي للسلع الكبرى عبر الإنترنت هنا.
5. رول أون روزماري لافندر ، Make & Mary ، $ 42
العديد من منتجات Make & Mary's CBD مشبعة بالزيوت الأساسية المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يقولون إن التحرير والسرد يساعد في تخفيف التوتر العصبي والصداع ووجع العضلات مع تأثير مهدئ ومهدئ على الجسم كما يساعد مستخلص الكانابيديول في تقليل الالتهاب. لديهم مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل والمنتجات المنزلية وكذلك كلها مصنوعة من القنب المزروع في ولاية أوريغون.
شراء رول اون Make & Mary's Rosemary من متجر العلامة التجارية عبر الإنترنت.
