أفضل هوت دوج نباتي طعمه جيد مثل الشيء الحقيقي

يقترب وقت الصيف بسرعة ، ولبدء المواسم ، سيطلق الأمريكيون النار على المشاوي ويتجهون إلى الملعب. يعد الهوت دوج أحد الركائز الأساسية لمطبخ أمريكانا ، المشهور بتعبيراته الإقليمية ، وهو أحد أكثر الأطعمة الأمريكية شهرة وبأسعار معقولة. في كل عام ، يأكل الأمريكيون (في المتوسط) 20 مليار رابط سنويًا ، وفقًا للمجلس الوطني للنقانق والنقانق. ولكن ما هي التكلفة الحقيقية لإدمان الهوت دوج في أمريكا؟

على الرغم من العروض التي لا حصر لها والتي تكشف عن الحقيقة المروعة حول كيفية صنع الهوت دوج ، ظل الأمريكيون مترددين في ترك الأطعمة السريعة المحببة وراءهم.ومع ذلك ، استمرت النقانق النباتية أو النقانق النباتية في التطور على مدى العقود الماضية ، حيث حققت قفزات كبيرة من كلاب الجزر أو الروابط القائمة على التوفو. الآن ، السوق مليء ببدائل هوت دوج النباتية القابلة للحياة واللذيذة والمستدامة والتي من شأنها أن تشوي وتصدر نفس الأزيز ، مما يجعل الجميع في الشواء سعداء.

ماذا يوجد في الهوت دوج النباتي؟

اكتسبت النقانق التقليدية سمعة مماثلة لـ "اللحوم الغامضة" في كافتيريا المدرسة الابتدائية. عادةً ما تستخدم الشركات مزيجًا من لحم الخنزير والبقرة والديك الرومي و / أو لحم الدجاج لصنع الهوت دوج. ثم تتم معالجة بقايا اللحوم بشكل مكثف ويكون المنتج النهائي هو الهوت دوج المحبوب في أمريكا. لكن لم يعد على الأمريكيين التخلي عن هذه القطعة المميزة من أمريكانا ، وبدلاً من ذلك ، يمكنهم الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الوصلات التي تستحق الشواء والمصنوعة بالكامل من الخضروات.

تتميز كلاب الخضروات بمجموعة متنوعة من المكونات لتزويد المستهلكين بنفس الملمس والمذاق مثل الهوت دوج ، ولكن بدون مزيج اللحوم الغامض المرعب.على الرغم من اختلاف الوصفة الدقيقة بين العلامات التجارية ، إلا أن معظم الكلاب النباتية تستخدم زيتًا أو بروتينًا لإنشاء هذه الكلاب البديلة. بالنسبة إلى النقانق التي تعتمد على الزيت ، تستخدم الشركات كل شيء بدءًا من زيت فول الصويا وزيت الكانولا وحتى زيت العصفر ، بينما بالنسبة للخيارات القائمة على البروتين ، يمكن للمستهلكين العثور على خيارات تحتوي على بروتين البازلاء وبروتين الصويا وحتى جلوتين القمح الحيوي.

هل الهوت دوج النباتي أفضل حقًا بالنسبة لك؟

إذن ، السؤال الحقيقي هو لماذا يجب عليك اختيار كلب نباتي في الطهي القادم؟ على الرغم من أنه يجب تناول جميع الهوت دوج باعتدال ، إلا أن الكلاب النباتية توفر لك مساحة أكبر بقليل من نظيراتها عالية المعالجة. بشكل عام ، تحتوي الهوت دوج النباتي على دهون مشبعة أقل ، ومزيد من الألياف ، وبروتين أكثر من الهوت دوج العادي.

تمثل النقانق التقليدية أيضًا مخاطر صحية كبيرة في المستقبل ، خاصة وأن منظمة الصحة العالمية تصنف هذه اللحوم المصنعة على أنها مادة مسرطنة. حتى أن إحدى الدراسات الحديثة وجدت أن تناول اللحوم المصنعة مثل النقانق التقليدية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 33 في المائة.اقترحت دراسة أخرى أن تناول اللحوم المصنعة يمكن أن يقلل 36 دقيقة من حياتك. لحسن الحظ ، يمكن للمتسوقين العثور على المزيد من النقانق النباتية الآن أكثر من أي وقت مضى.

لاحظ أنه في حين أن الكلاب النباتية أكثر صحة من الكلاب الساخنة المعالجة العادية ، إلا أنها ليست الخيار النباتي الأكثر صحة. ومع ذلك ، فإن اختيار النقانق النباتية خلال حفلات الشواء الصيفية لن يفيد صحتك فحسب ، بل البيئة أيضًا. على سبيل المثال ، تتطلب النقانق النباتية من شركة Beyond Meat مساحة أقل بنسبة 93 في المائة ، وتستخدم 99 في المائة من المياه ، وتنبعث منها غازات دفيئة أقل بنسبة 90 في المائة. لذلك ، تأكد من الاستعداد للطهي الصيفي الافتتاحي مع أي من هذه الروابط النباتية ، المصنفة لكل من الذوق والصحة.

ما وراء اللحوم وراء السجق

تقدم Beyond Meat واحدة من أشهى وألذ أنواع النقانق النباتية ، مما يضع معيارًا جديدًا لما يمكن أن تكون عليه الروابط النباتية. يتضاعف Beyond Sausage باعتباره هوت دوج سميك على طراز النقانق ويمكنك تناوله على الشواية وتناوله في كعكة الهوت دوج مع التوابل المفضلة لديك.معبأ بـ 16 جرامًا من البروتين ، هذا النقانق النباتية لا تحتوي على كولسترول وتحتوي على 35 في المائة من الدهون المشبعة أقل من نقانق لحم الخنزير الرائدة. سوف يذهل هذا الكلب النباتي كل ضيف في حفل الشواء.

السعرات الحرارية190

إجمالي الدهون12 جرام ،الدهون المشبعة5 جرام

بروتين16g

ما وراء اللحوم ما وراء السجق تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق صيف سيزلين بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر تقدم Beyond Meat واحدة من أشهى وألذ أنواع النقانق النباتية ، مما يضع معيارًا جديدًا لما يمكن أن تكون عليه الروابط النباتية. يتضاعف Beyond Sausage باعتباره هوت دوج سميك على طراز النقانق ويمكنك تناوله على الشواية وتناوله في كعكة الهوت دوج مع التوابل المفضلة لديك.معبأ بـ 16 جرامًا من البروتين ، هذا النقانق النباتية لا تحتوي على كولسترول وتحتوي على 35 في المائة من الدهون المشبعة أقل من نقانق لحم الخنزير الرائدة. سوف يذهل هذا الكلب النباتي كل ضيف في حفل الشواء. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (15) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

كلب الملعب المشوي المميز

بجرعة صحية من الثوم والبصل والفلفل ، يجلب Field’s Roast Signature Stadium Dog ملعب كرة القدم إلى المنزل. على الرغم من أن الملمس أكثر كثافة قليلاً من الهوت دوج التقليدي ، إلا أن ستاديوم دوج بنكهة مثالية وتحرق بشكل جيد على الشواية. كن حذرًا في إخراج هذه الهوت دوج النباتي من العبوة ، لأن هذه الروابط تتفكك بسهولة (في كل مرة حاولت فيها إخراج واحدة من الغلاف البلاستيكي ، تنكسر إلى النصف!). يحتوي ملعب كلاب أيضًا على واحد من أقل الدهون المشبعة في المجموعة ، حيث يحتوي على 0.5 جرام فقط!

السعرات الحرارية110

إجمالي الدهون7 جرام ،الدهون المشبعة0.5 جرام

بروتين5g

ملعب الكلاب المشوي المميز تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق بولبارك كلاسيك بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر مع جرعة صحية من الثوم والبصل والفلفل ، يجلب Field’s Roast Signature Stadium Dog ملعب كرة القدم إلى المنزل. على الرغم من أن الملمس أكثر كثافة قليلاً من الهوت دوج التقليدي ، إلا أن ستاديوم دوج بنكهة مثالية وتحرق بشكل جيد على الشواية. كن حذرًا في إخراج هذه الهوت دوج النباتي من العبوة ، لأن هذه الروابط تتفكك بسهولة (في كل مرة حاولت فيها إخراج واحدة من الغلاف البلاستيكي ، تنكسر إلى النصف!). يحتوي ملعب كلاب الملعب أيضًا على أقل الدهون المشبعة في المجموعة ، حيث يحتوي على 0.5 جرام فقط !. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (22) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

سجق نباتي مزرعة المستقبل

فيوتشر فارم تتخيل مستقبلًا يكون فيه الطهي بالخارج قائمًا على النباتات. يتميز سجق المستقبل بنكهة جريئة ويحرق تمامًا مثل النقانق التقليدية. لا تحتاج هذه النقانق إلى الكثير ولكن تتراكم على الطبقة المفضلة لديك ، ومع الروابط المتبقية ، قم بتقطيعها وإضافتها إلى حساء توسكان "النقانق" أو صلصة المعكرونة "النقانق". هذه النقانق النباتية اللذيذة بشكل استثنائي غنية بالدهون المشبعة ، مع 7 جرامات لكل نقانق! يحتوي الهوت دوج الحقيقي على 4 جرامات من الدهون المشبعة ، لذلك إذا كنت تختار نباتيًا لتحافظ على صحة القلب ، فأنت بحاجة إلى التحقق من الملصقات!

السعرات الحرارية130

إجمالي الدهون8 غرام ،الدهون المشبعة7 غرام

بروتين8g

سجق نباتي من مزرعة المستقبل تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق إعادة تخيل الشواء بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر تتخيل Future Farm مستقبلًا يكون فيه الطهي بالخارج نباتيًا. يتميز سجق المستقبل بنكهة جريئة ويحرق تمامًا مثل النقانق التقليدية. لا تحتاج هذه النقانق إلى الكثير ولكن تتراكم على الطبقة المفضلة لديك ، ومع الروابط المتبقية ، قم بتقطيعها وإضافتها إلى حساء توسكان "النقانق" أو صلصة المعكرونة "النقانق". هذه النقانق النباتية اللذيذة بشكل استثنائي غنية بالدهون المشبعة ، مع 7 جرامات لكل نقانق! يحتوي الهوت دوج الحقيقي على 4 جرامات من الدهون المشبعة ، لذلك إذا كنت تختار نباتيًا لتحافظ على صحة القلب ، فأنت بحاجة إلى التحقق من الملصقات !. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (1) التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

Lightlife Smart Dogs

Lightlife's Smart Dogs مطروحة في السوق منذ عام 1993 ، وتظل هذه الكلاب الساخنة النباتية المصنوعة من فول الصويا واحدة من أذكى الخيارات لصحتك.مع 60 سعرة حرارية فقط و 8 جرامات من البروتين ، تقدم أطعمة Lightlife النباتية خيارًا صديقًا للنظام الغذائي. لكن تأكد من أنك إذا كنت تقوم بالشواء ، فاختر إصدار Jumbo لأن هذه الروابط الصغيرة ستقع بين رف الشواء وفي الفحم. (لقد فقدنا 2 من اللهب حتى اكتشفنا أننا بحاجة إلى وضعهم جانبيًا!)

السعرات الحرارية130

إجمالي الدهون2g ،الدهون المشبعة0g

بروتين8g

Lightlife Smart Dogs. كلاب ذكية خفيفة الحياة تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق موثوقة صحية بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر تم طرح Lightlife’s Smart Dogs في السوق منذ عام 1993 ، وتظل هذه الكلاب الساخنة النباتية المصنوعة من فول الصويا واحدة من أذكى الخيارات لصحتك.مع 60 سعرة حرارية فقط و 8 جرامات من البروتين ، تقدم أطعمة Lightlife النباتية خيارًا صديقًا للنظام الغذائي. لكن تأكد من أنك إذا كنت تقوم بالشواء ، فاختر إصدار Jumbo لأن هذه الروابط الصغيرة ستقع بين رف الشواء وفي الفحم. (لقد فقدنا 2 من ألسنة اللهب حتى اكتشفنا أننا بحاجة إلى وضعهما بشكل جانبي!). تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (12) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

" لا توجد أطعمة شريرة The Stallion> "

كيف يمكن الحصول على نقانق قليل الدسم؟ لا توجد أغذية شريرة تمكنت من فعل المستحيل من خلال Stallion نباتي franks. على الرغم من 160 سعرة حرارية لكل كلب نباتي ، تحتوي هذه النقانق النباتية على 2 جرام من الدهون الكلية وخالية من الدهون المشبعة وتحتوي على 25 جرامًا من البروتين! لا توجد أطعمة شريرة لا تقدم أي تضحيات عندما يتعلق الأمر بالذوق. تتميز هذه الكلاب النباتية بنكهة الشمر مع تلميحات من إكليل الجبل والتوابل ، مما يجعلها خيارًا أعذب وأقل إشراقًا. ضع هذه النقانق النباتية على الشواية وسوف تحمص بشكل مثالي.قم بتقطيعها إلى شرائح وأضفها إلى الصلصة أو على البيتزا للحصول على نكهة النقانق النباتية.

السعرات الحرارية160

إجمالي الدهون2g ،الدهون المشبعة0g

بروتين25 جرام

"o الأطعمة الشريرة الفحل" تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق حصص منخفضة بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر كيف يمكن الحصول على نقانق قليل الدسم؟ لا توجد أغذية شريرة تمكنت من فعل المستحيل من خلال Stallion نباتي franks. على الرغم من 160 سعرة حرارية لكل كلب نباتي ، تحتوي هذه النقانق النباتية على 2 جرام من الدهون الكلية وخالية من الدهون المشبعة وتحتوي على 25 جرامًا من البروتين! لا توجد أطعمة شريرة لا تقدم أي تضحيات عندما يتعلق الأمر بالذوق. تتميز هذه الكلاب النباتية بنكهة الشمر مع تلميحات من إكليل الجبل والتوابل ، مما يجعلها خيارًا أعذب وأقل إشراقًا.ضع هذه النقانق النباتية على الشواية وسوف تحمص بشكل مثالي. قطعيها إلى شرائح وأضيفيها إلى الصلصة أو على البيتزا للحصول على نكهة النقانق النباتية. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (5) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

Tofurky Jumbo Hot Dogs

هل تبحث عن هوت دوج نباتي كلاسيكي؟ توفركي هي العلامة التجارية المناسبة لك. معبأ بـ 18 جرامًا من البروتين ، من المفترض أن يكون Tofurky’s Jumbo Hot Dogs منخفض المستوى حتى تتمكن من إضافة الطبقة المفضلة لديك وستكون النجم. سواء كنت تحب Chicago Dog (مع الفلفل والطماطم المقطعة في الأعلى) أو Coney Island Dog (الخردل والبصل) ، فإن Tofurky يتكيف مع كل نوع من أنواع الإضافات. ومع ذلك ، بدون أي طبقة ، فإن قوام الهوت دوج النباتي الجامبو مشابه للتوفو الثابت. لذا ، تأكد من إبقاء ترسانة التوابل الخاصة بك بالقرب منك.

السعرات الحرارية180

إجمالي الدهون9 غرام ،الدهون المشبعة1 غرام

بروتين18g

توفركي جامبو هوت دوج تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق افعلها بطريقتك بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر هل تبحث عن هوت دوج نباتي كلاسيكي؟ توفركي هي العلامة التجارية المناسبة لك. معبأ بـ 18 جرامًا من البروتين ، من المفترض أن يكون Tofurky’s Jumbo Hot Dogs منخفض المستوى حتى تتمكن من إضافة الطبقة المفضلة لديك وستكون النجم. سواء كنت تحب Chicago Dog (مع الفلفل والطماطم المقطعة في الأعلى) أو Coney Island Dog (الخردل والبصل) ، فإن Tofurky يتكيف مع كل نوع من أنواع الإضافات. ومع ذلك ، بدون أي طبقة ، فإن قوام الهوت دوج النباتي الجامبو مشابه للتوفو الثابت. لذا ، تأكد من إبقاء ترسانة التوابل الخاصة بك بالقرب منك. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (6) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك

Updog الطبيعي أبتون

بنكهة جريئة ومختومة في غلاف قائم على الطحالب ، يتمتع Natual Updog من Upton بإمكانية احتلال المركز الأول بين صانعي الخضار لأنه يحتوي على أفضل نكهة من المجموعة. على الرغم من مزيج النكهات الحارة ، إلا أن هناك مذاقًا خفيفًا يشبه طعم السيتان يمكن تخفيفه بتوابلك المفضلة. يحتوي Updog على 20 جرامًا من البروتين القائم على القمح مع 0.5 جرام فقط من الدهون المشبعة و 7 جرام من الدهون. من الأفضل شواء Updog بدلاً من غليه للاحتفاظ بغلاف الكلب النباتي المميز وطعمه المدخن ، فضلاً عن "المفاجئة" التي تشعر بها عندما تعضها. لا تحاول قطعها رغم ذلك ، لأن قشرة الطحالب لا تجعل تقطيعها أمرًا سهلاً. لذا اشويها واستمتع!

السعرات الحرارية170

إجمالي الدهون7 جرام ،الدهون المشبعة0.5

بروتين20 جرام

Updog الطبيعي لأبتون تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء أضف تقييمك يغلق كلاب طبيعية بروتين سعرات حراريه الكربوهيدرات مذاق لذيذ ومرضي بجودة حقيقية عرض معايير الاختبار الكاملة رأي المحرر يتمتع Upton’s Natual Updog ، بنكهة جريئة ومختومة في غلاف قائم على الطحالب ، بإمكانية احتلال المركز الأول بين أطباق الخضار لأنه يحتوي على أفضل نكهة من المجموعة. على الرغم من مزيج النكهات الحارة ، إلا أن هناك مذاقًا خفيفًا يشبه طعم السيتان يمكن تخفيفه بتوابلك المفضلة. يحتوي Updog على 20 جرامًا من البروتين القائم على القمح مع 0.5 جرام فقط من الدهون المشبعة و 7 جرام من الدهون. من الأفضل شواء Updog بدلاً من غليه للاحتفاظ بغلاف الكلب النباتي المميز وطعمه المدخن ، فضلاً عن "المفاجئة" التي تشعر بها عندما تعضها. لا تحاول قطعها رغم ذلك ، لأن قشرة الطحالب لا تجعل تقطيعها أمرًا سهلاً. لذا اشويها واستمتع بها !. تقييم الخبراء: اعرض حقائق الغذاء تصنيف المستخدم: (4) من التقييمات احصل على هذا المنتج أضف تقييمك