في بعض الأحيان يكون أصعب جزء في تناول الطعام النباتي هو إيجاد مكان مناسب لتناول الطعام في الخارج. لكن "الوجبات السريعة" لا تعني التساهل المجهز والسعرات الحرارية العالية. يمكن أن يعني التخصيب ، والصحة ، وتعزيز الطاقة. وحتى الطعام النباتي أيضًا!
لحسن الحظ ، كونيتيكت مليئة بالمطاعم النباتية أو المطاعم السريعة. هذه البقع السبعة مثالية عندما تحتاج إلى لقمة سريعة لذيذة وشهية ومليئة بالعناصر الغذائية.
1. المجثم
الموقع (المواقع): دارين وستامفورد ، كونيتيكت
لدى Roost بالتأكيد مجموعة قوية من العناصر للعملاء النباتيين / النباتيين للاستمتاع بها. تشمل بعض الخيارات النباتية سلطة الحمص المحمص والجزر. تأتي هذه السلطة القائمة على الكرنب مع الفاصوليا البيضاء والجزر المبشور والبطاطا الحلوة والأفوكادو والكينوا وحمص الجزر محلي الصنع. يحتوي Roost أيضًا على Fall Harvest Salad ، والذي يتم تقديمه تقليديًا مع جبن الماعز المفتت ، ولكن يمكن إزالته بسهولة عند الطلب. تتكون The Harvest Salad من خليط من القاعدة الخضراء ، والبنجر الأحمر ، واللوز ، والكينوا الحمراء ، والتفاح.
المفضل لدي هو ساندويتش بورتوبيللو المشوي الذي يحتوي على فلفل أحمر مشوي في المنزل ، وشرائح زيتون ، وصلصة محلية الصنع ، وجرجير (umYUM!)
2. شريط جرانولا
الموقع (المواقع): ستامفورد ، غرينتش ، وويستبورت ، كونيتيكت
يُحتمل أن يكون The Granola Bar أحد أفضل أماكن تناول الإفطار في ولاية كونيتيكت ، سواء كنت نباتيًا أو نباتيًا أو أي شيء بينهما. مع الكثير من عناصر القائمة الممتعة والمثيرة للاهتمام ، أقترح عليك زيارة معدة فارغة. لدعم اسم المؤسسة ، أوصي بالذهاب إلى أحد خيارات الجرانولا العديدة:
"عندما تشيا ميت تشاي" - بودنغ تشاي شيا ، زبادي جوز الهند ، التوت المحفوظ ، جرانولا جوز الهند المحمص.
"Froyo Bowl" من اختيارك من التارت العادي أو الأفوكادو والليمون فروويو مع إضافتين.
"وعاء زبادي كاجو" زبادي كاجو ، خثارة ليمون ماير ، جرانولا زبدة عسل بنية ، وتوت طازج. (استبدل جرانولا العسل بالخيار النباتي).
3. مطبخ اورجانيكا
الموقع (المواقع): نيو كنعان ، ريدجفيلد ، وساوثبورت ، كونيتيكت
"دع الطعام يكون طبك" هو الشعار الرئيسي لمطبخ Organika Kitchen. مع ثلاثة مواقع ملائمة ، هذا هو المكان الذي يمكنك فيه إعادة التزود بالوقود وتجديد طاقتك بالأطعمة النباتية التي تغذيك وتدعمك طوال اليوم. يهدف مطبخ Organika إلى تقديم وجبات / وجبات خفيفة تعمل على تكوين جسم وعقل أكثر حيوية. القائمة بسيطة ورائعة ولذيذة!
ابدأ يومك بتدافع التوفو على غلاف القمح الكامل والفلفل المقلي والبصل والسبانخ والأفوكادو (لفائف الأرز الخالية من الغلوتين هي أيضًا خيار متاح). ليس الكثير من الشخص الإفطار؟ لا مشكلة! يتكون برجر كاليفورنيا من الكينوا ، البطاطا الحلوة ، الفاصوليا السوداء ، الخس ، الطماطم ، صلصة الشيبوتل ، جواكامولي كل ذلك في خبز متعدد الحبوب. تحتاج قليلا من ركلة صحية؟ جرب Green Guru Smoothie مع السبانخ والموز والأناناس والسبيرولينا.
4. ب- جيد
الموقع (المواقع): كانتون ، فيرفيلد ، جلاستونبري وجرينويتش ، كونيتيكت
بغض النظر عن تفضيلات نظامك الغذائي ، فإن الشيء الذي يمكننا جميعًا تقديره هو الشركات التي تسعى جاهدة لإحداث تأثير إيجابي على الكوكب. تفخر شركة B.GOOD بلعب دور فعال في إحداث تغيير بنّاء في نظام الغذاء على كوكب الأرض. إنهم يعتقدون أن أنظمة الغذاء الشفافة والمرنة والعادلة تؤدي إلى مكونات عالية الجودة. سواء كان ذلك في أطباق اللفت والحبوب أو السلطات أو العصائر - تلتزم شركة BGood باستخدام المكونات الغنية بالمغذيات والنباتات.
ربما تأتي عناصر القائمة الأكثر شيوعًا من قسم Kale & Grain Bowl. خذ وعاء Spicy Avocado & Lime ، على سبيل المثال ، الفاصوليا السوداء وصلصة الذرة ، والخضار المقلية ، واللفت ، والكينوا ، والطماطم ، والكزبرة ، وهريس الشيبوتلي ، مع صلصة شيبوتل. في مزاج لشيء أكثر راحة؟ جرب "السباغيتي وكرات اللحم" مع نودلز الكوسة وكرات اللحم الباذنجان واللفت والبارميزان (لا تختار الجبن) والطماطم والمارينارا.
5. Aux Delices
الموقع (المواقع): دارين ، غرينتش ، ريفرسايد ، وسط مدينة ويستبورت و Post Road Westport ، كونيتيكت
مع المواقع المنتشرة في جميع أنحاء ولاية كونيتيكت ، تعد Aux Delices المكان المثالي للجلوس لتناول وجبة سريعة أو الحصول على شيء ما. تحتوي القائمة على خيارات لجميع أنواع تفضيلات النظام الغذائي. The Baby Arugula Salad هو الاختيار المثالي بعد الظهر مع التوت البري المجفف ، واللوز بالعسل ، وجبن المانشيجو (اختر عدم الاشتراك في الجبن واللوز للحصول على سلطة نباتية بالكامل) وخل النبيذ الأحمر. مجموعة بسيطة من المكونات ، لكنها لذيذة على مدار العام.
لشيء أكثر حشوًا ، أوصي بـ Orzo Salad مع المشمش المجفف والفستق والبصل الأخضر وزيت الزنجبيل.
6. Chopt
الموقع (المواقع): غرينتش ، كونيتيكت
في حين أن المؤسسات على طراز بار السلطة ليست جديدة ، فإن Chopt يعرف بالتأكيد كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. يقع Chopt في Greenwich ، CT ، ويقدم مجموعة كبيرة من السلطات النباتية المشبعة واللذيذة. لا يهدف Chopt فقط إلى تقديم خيارات سلطة صحية ، ولكنه يسعى أيضًا إلى تكوين شراكات طويلة الأمد مع الحرفيين المحليين في مجال الأغذية والمزارعين والشركات الصغيرة والمنتجين مع طعام أفضل وممارسات أفضل.
هل فاتنا بقعة؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.
