فانتازيا تايلور جادة بشأن الالتزام الذاتي والتحسين - لدرجة أنها تزوجت نفسها قبل عامين قائلة: "تزوجت نفسي لأنني شعرت أنه قبل أن يأتي الحب الحقيقي ، كنت بحاجة إلى التعلم كيف أحب نفسي مرة أخرى. " وهي الآن تشارك كيف تحب نفسها بما يكفي لشخصين ، حيث تتوقع هي وزوجها كيندال طفلهما الأول معًا! إنه طفل فانتازيا الثالث ، لكنه الطفل الأول الذي تحمله أثناء تناول نظام غذائي نباتي.
لقد مر عام تقريبًا منذ تخلي فانتازيا تايلور عن اللحوم ومنتجات الألبان
قبل أقل من عام بقليل ، شاركت تايلور مع 4.2 مليون متابع على Instagram تغيير نظامها الغذائي الرئيسي ، معلنة في قصة ، "Taylor’s Gone Vegan." بالنسبة لتايلور ، فإن تناول المزيد من الأطعمة النباتية يتعلق بإعطاء الأولوية لنفسها وصحتها. في الماضي ، كانت منفتحة بشأن مناقشة قضايا الصحة والوزن لديها. أخبرت تامرون هول أنها كانت رحلة دامت ثلاث سنوات للحمل هذه المرة ، وتطلبت علاجات أطفال الأنابيب منذ أن تم إغلاق أحد أنابيبها. (لقد انفتح تايلور في الماضي على تناول جرعة زائدة من الأسبرين والمساعدات على النوم). كونك نباتيًا هو خطوة مهمة لتايلور في رحلتها عن حب الذات ، وقد تحدثت هي وكيندال عن كيف قادهم إيمانهم إلى هذه النقطة المبهجة المتمثلة في توقع طفل معًا.
رافقت فانتازيا إعلانها عن التحول إلى نباتي بمقطع فيديو لها وكيندال تصنع طبقًا نباتيًا لذيذًا يتكون من كوسة محشوة ، مع تعليق على المنشور "حياة صحية - حان الوقت !!!" بعد بضع مشاركات ، شاركت مع متابعيها مجموعة من الخضروات ومستلزمات الطهي ومكونات نباتية.
فانتازيا تايلور تقدم علاجات الحمل النباتية اللذيذة
كشفت تايلور أنها وكيندال يستعدان للترحيب بطفلة. تناول الطعام لشخصين لم يهز التزام تايلور بنظامها الغذائي النباتي ونمط حياتها الصحي. بدلاً من ذلك ، تجد طرقًا جديدة للاستمتاع بكونها نباتية أثناء الحمل. في منشور حديث على Instagram ، شاركت أنه حتى الرغبة الشديدة في الحمل يمكن إشباعها بمعاملة نباتية. تبدو وجبات الصباح لتايلور دافئة ولذيذة وتحتوي على كوب من الشوكولاتة الساخنة ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وكريمة اللوز المخفوقة ، وكلها مغطاة برذاذ الشوكولاتة وشراب الكراميل.
أطباء من الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد وأكاديمية التغذية وعلم التغذية يؤيدون بشكل كامل الحمل النباتي ؛ لاحظوا أنه من المهم فقط إعطاء بعض الاهتمام الإضافي لتناول البروتين لضمان حصولك على كل ما تحتاجه أنت وطفلك.
فانتازيا تايلور تشارك المزيد من الوصفات النباتية
شوكولاتة تايلور النباتية الصباحية هي مجرد بداية لعدد من الوجبات الأخرى المرضية واللذيذة التي كانت تطبخها في المطبخ مع أصدقائها وزوجها. في أواخر العام الماضي ، شاركت في مأدبة عشاء صحية من تاكو ساعد زوجها في تحضيرها ، وكتبت على المنشور "husbandswhocook". حتى عيد الشكر في منزل تايلور كان نباتيًا. مع بعض المساعدة من الشيف جويا ، التي تطلق على نفسها اسم "ملكة أكلة اللحوم الانتقالية" ، طهت تايلور طبقًا مليئًا بالحيوية تضمن طبقًا حارًا من الفلفل وخبز الذرة وسلطة الفاصوليا والسلق السويسري المقلي. يُظهر تايلور ، الملتزم أيضًا بالتقاليد والأسرة ، سهولة وبساطة صنع التقاليد القائمة على النباتات.
تدمج تايلور اللياقة البدنية في روتينها للعناية الذاتية
التزام تايلور بصحتها لا يتوقف عند نظامها الغذائي. كما أنها تخصص وقتًا لنفسها في صالة الألعاب الرياضية. في منشور حديث آخر ، انتقلت مباشرة مع جاز جاكسون ، مؤسسةjsculptfitness ، حيث تحدثت عن صحتها ونظامها الغذائي وحبها لمدربات الخصر من جاكسون.في مقطع فيديو من سبتمبر 2019 ، أعربت تايلور عن اهتمامها ليس فقط بمظهرها الجمالي ، ولكن بصحتها الكاملة ، قائلة "بالنسبة لي ، كان علي الذهاب إلى الطبيب مع جدتي وأبناء عمي الصغار الذين هم في عمري ولديهم نسبة عالية ضغط الدم هو هيكلي ، ويجب علي حمايته - أريد أن أبدو بمظهر جيد ، لكني أريد أيضًا أن أكون بصحة جيدة ". إلى جانب مساعدة مدرب (ونظامها الغذائي النباتي) ، تحافظ تايلور على لياقتها من خلال إجراء جلسات تمارين القلب عالية الكثافة ، ووزن الجسم ، وتمارين الأوزان الثقيلة.
كانت Fantasia Taylor في دائرة الضوء لفترة طويلة ، حيث صعدت إلى الشهرة أولاً بعد فوزها بالموسم الثالث من أمريكان أيدول. منذ ذلك الحين ، استمرت في إثارة رعب المعجبين بمواهبها التي لا تعد ولا تحصى ، من ظهورها الأول في برودواي إلى ألبومات تتصدر المخططات ، إلى بطولة فيلم Lifetime Television استنادًا إلى سيرتها الذاتية. لا تزال تايلور في بداية رحلتها القائمة على النباتات ، ونحن هنا لمتابعة كل خطوة.
ساندرا أوه و 20 آخرين قد يفاجئك أن تتعلم أنها نباتية
صور غيتي
1. بول مكارتني
السير جيمس بول مكارتني ليس غريباً على حياة خالية من اللحوم لأنه كان نباتيًا لمدة 45 عامًا. أصبح نباتيًا في البداية في عام 1975 مع زوجته الأولى ليندا مكارتني وبدأ دفاعه عن حقوق الحيوان.
جايسون بار
2. سيا
"إذا وجدت نفسك تغني باستمرار مع أغنية The Greatest ، فأنت بالفعل من محبي Sia. غرّدت سيا بأنها نباتية بالكامل الآن >"صور غيتي
3. ساندرا أوه
بالعودة إلى بداية Grey's Anatomy ، أخرجت Sandra Oh فريق التمثيل لتناول غداء نباتي في Truly Vegan in Hollywood. في محاولة لإلهام المعاصرين لتناول الطعام النباتي ، من المعروف أن نجمة التلفزيون تدعو أصدقائها لتناول وجبات نباتية لذيذة. لقد تبنت أسلوب الحياة النباتي منذ سنوات وما زالت تعيش بهدوء حياة خالية من القسوة.
4. جيزيل بوندشين
"كشفت جيزيل أنها عندما كانت في ذروة حياتها المهنية في عرض الأزياء ، كان نظامها الغذائي يتألف من السجائر والنبيذ والموكا فرابوتشينوس ، >"صور غيتي لروبرت ف.كين
