قد تتفاجأ عندما علمت أن بعض شاي الأعشاب والصبغات والزيوت المتوفرة لديك لها خصائص مضادة للفيروسات. هناك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها عند شراء العناصر التي تحتوي على هذه الجواهر. عند شراء الشاي أو القطرات العشبية ، اشترِ منتجًا عضويًا للحصول على أفضل حماية ممكنة من الفيروسات. الأطعمة العضوية مغذية بنسبة تصل إلى 40 في المائة أكثر من نظيراتها التقليدية والأعشاب ليست استثناء ؛ سوف تحتوي الأعشاب العضوية على عناصر غذائية ومركبات أكثر نشاطًا من الأعشاب التقليدية.
في الوقت الحالي ، خلال فترة COVID-19 عندما يعمل جهازك المناعي لوقت إضافي ، لا تريد إدخال أي مبيدات حشرية أو مبيدات فطريات أو مبيدات حشرية في فمك أو جهازك الهضمي وفرض مزيد من الضرائب على جهاز المناعة لديك أثناء هذا الوقت العصيب. إذا اخترت أن تأخذ أعشابك في شكل صبغة ، فابحث عن مذيبات خالية من الكحول لحماية جهازك المناعي بشكل أكبر. فيما يلي خمسة من خلاصاتنا المفضلة المضادة للفيروسات المتوفرة في الشاي والصبغات والزيوت لحماية صحتك الآن وكل يوم. بالمناسبة ، الصبغة عبارة عن دواء سائل مركز أو مكمل عشبي يمكنك تناوله عن طريق قطارة على لسانك ، وتحتاج فقط إلى قطرة أو قطرتين للحصول على الفائدة.
1. شاي البابونج
هذا العنصر الأساسي لوقت النوم له استخدامات عديدة أكثر من مجرد تحفيز النوم. اشتق اسم البابونج من كلمتين يونانيتين ، خماي ، والتي تعني "على الأرض" ، والبطيخ ، والتي تعني "تفاحة". وصفه أبقراط بأنه موسع ، لتقليل الالتهاب والتورم ، كمدر للبول ، كمطمث ، كمريح ، كمنشط للدماغ ، وحتى كمثبط للسعال.يؤيد العلم الحديث منطق أبقراط. وجدت دراسة تمت مراجعتها عام 2016 أن للبابونج خصائص مضادة للميكروبات ، مما يعني أن البابونج ضار بالطفيليات والبكتيريا والفيروسات. وضع العلماء نظرية للمركبات التي تساهم في تأثيرات البابونج المضادة للميكروبات بما في ذلك alpha-bisabolol و luteolin و quercetin و apigenin.
2. صبغة باو داركو
ربما لم تسمع عن Pau d’Arco ، لكن القبائل الأصلية في غابات الأمازون المطيرة قد استخدمت هذه العشبة لقرون ، في وقت يعود إلى مجتمع الإنكا. شجرة pau d’arco عبارة عن شجرة مظلة مزهرة يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 125 قدمًا. تستخدم العديد من قبائل الأمازون الخشب من هذه الشجرة لصناعة الأقواس. تنص جامعة كولورادو على أن pau d’arco قد أظهر خصائص مضادة للفيروسات ضد الهربس الأول والثاني والأنفلونزا وفيروس شلل الأطفال وفيروس التهاب الفم الحويصلي ، وحتى يتداخل مع تكاثر HIV-1. عندما يتم تخميره على شكل شاي ، فإن pau d’arco له طعم زهري جميل يشبه الفانيليا تقريبًا.
3. شاي نبتة سانت جون
يعود تاريخ بعض أقدم سجلاتنا للتقاليد الطبية لنبتة سانت جون إلى القرن الأول بعد الميلاد إلى الطبيب العسكري الروماني Proscurides. تزدهر العشبة المعمرة الأصلية في أوروبا بالكامل في 24 يونيو ، عيد ميلاد يوحنا المعمدان. نبتة العرن المثقوب مرتبطة بقوة بقدرتها على علاج الاكتئاب الخفيف ، على الرغم من أنها يمكن أن تخفف أيضًا من متلازمة ما قبل الحيض ، والأكزيما ، والاضطراب العاطفي الموسمي ، واضطراب الوسواس القهري. أثبتت العشبة فعاليتها ضد مجموعة من الفيروسات بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين والمقاومة للبنسلين وفيروس فريند وفيروس سرطان الدم Rauscher والمزيد.
4. شاي الجينسنغ الأحمر الكوري
لتلقي معظم فوائد الجنسنج السيبيري ، ابحث عن صبغة خالية من الكحول بدلاً من العشب الخام.تعمل العملية التقليدية المتمثلة في تبخير الجينسنغ الطازج وتجفيفه بالهواء بشكل متكرر على تغيير مكونات العشب كيميائيًا بحيث يكون الدواء أكثر توفرًا بيولوجيًا. من السكان الأصليين إلى سفوح الجبال المظللة في كوريا وروسيا والصين ، استخدمت التقاليد العشبية لهذه البلدان منذ فترة طويلة هذا التكيف لتحسين القدرة على التحمل والذاكرة والصحة العامة. أثبت الجينسنغ الأحمر الكوري فعاليته ضد التهاب الكبد والتهابات الجهاز التنفسي والإنفلونزا وغير ذلك.
