عندما تجد نفسك تقف في طابور في صب واي ، تجوب القائمة بحثًا عن خيارات نباتية ، فلا داعي للذعر ، لأنه قد يبدو للوهلة الأولى أنه من الصعب العثور على لحوم صب واي وغواصات خالية من الألبان ، ولكن مع القليل من التوجيه ، يمكنك الخروج مع شطيرة لذيذة. تظهر معظم التخصصات النباتية الحاصلة على براءة اختراع في صب واي في مواقع محددة بدلاً من طرحها في جميع أنحاء البلاد ، ولكن قائمة صب واي القياسية توفر عددًا لا يحصى تقريبًا من مجموعات السندويتشات.لا يوجد سبب لتجد نفسك مرتبكًا أو مرتبكًا ، لذا قبل زيارتك القادمة ، تفحص القائمة أدناه وخطط للشطيرة المثالية.
قد لا يكون هناك سوى شطيرة نباتية واحدة مُصممة مسبقًا تعدها صب واي ، ولكن هذا لا يعني كعميل ، يجب أن تشعر أنك محدود. بدلاً من عدد السندويشات التي يجب عليك طلبها ، من المهم معرفة المكونات التي يمكنك الاختيار من بينها. أفضل جزء في صب واي هو القدرة على تخصيص الساندويتش الخاص بك ، لذلك بدلاً من السندويشات المحددة المقترحة ، سيكون من الأسهل السير في صب واي لمعرفة ما يمكنك تناوله من أجل الاختيار من القائمة المبسطة القائمة على النباتات.
المواقع المختارة التي تسلط الضوء على البروتين الخالي من اللحوم تقدم بدائل شطيرة لذيذة لبعض المفضلات المحببة. من الشراكات مع Beyond Meat إلى ابتكار منتجات الفلافل في المنزل ، تتجه صب واي ببطء نحو قائمة طعام صديقة للغاية للنباتات. بينما تنتظر بصبر الإطلاق الكامل الحتمي لمثل هذه البروتينات النادرة الخالية من اللحوم ، إليك دليل حول المكونات النباتية في صب واي.
ما هي المكونات النباتية في صب واي؟
خبز خالي من الألبان:
- 9 خبز القمح
- الخبز الإيطالي
- الخبز الإيطالي القلبية
- خبز بالثوم المحمص
- خبز العجين المخمر
- لفائف القمح
- هابينيرو التفاف
- طماطم باسل التفاف
- لفائف السبانخ
الجودة الرائدة في Subway هي أنه عند بناء السندويشات الخاصة بك ، لا يوجد حد. ليس من المستغرب أن تحتوي أعظم شطيرة نباتية على القليل من كل شيء. يعتبر صب واي هذه الشطيرة "Veggie Delite" ويمكن طلبها في أي مكان. ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد كل مكون في القائمة ، فاختر من القائمة أدناه.
إضافات الساندويتش النباتية:
- أفوكادو
- طماطم
- فلفل أخضر
- خس مبشور
- بصل أحمر
- السبانخ
- خيار
- زيتون
- مخللات
- جالبينو
آخر قطعة من شطيرة صب واي هي الصلصة. بدونها ، تفتقر الشطيرة إلى الصمغ الذي يجمعها معًا. ليست كل الخيارات في صب واي نباتية ، ولكن العروض سترفع الساندويتش النهائي إلى الجزء الفرعي اللذيذ تمامًا. أود دائمًا أن أقترح الحصول على أكثر من صلصة فوق أي شطيرة تقوم بتحضيرها.
صلصات نباتية:
- ديلي براون الخردل
- أصفر خردل
- خل صب واي
- صلصة البصل الحلو
- تتبيلة إيطالية خالية من الدهون
- انتشار بذور الخردل
خيارات البروتين الخالي من اللحوم في صب واي
فلافل:غالبًا ما يتم عرض حشوة شطيرة الفلافل مصحوبة بصلصة تزاتزيكي الألبان ، ولكن إذا كنت محظوظًا بما يكفي للعثور على موقع Subway الذي يقدم الساندويتش ، الفلافل يقترن بشكل جيد مع عدد من الصلصات النباتية. يمكن العثور على الخيار الصديق للنباتيين في عدد محدد من المتاجر. يتكون بديل البروتين من حمص مقلي بنكهة مع مجموعة مختارة من أعشاب البحر الأبيض المتوسط ويعمل كبروتين مثالي إما للسلطة أو للشطيرة.
Meatless Meatball Marinara : في جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا ، تعاونت Subways مع Beyond Meat لإعداد واحدة من أكثر الغواصات النباتية المحبوبة: لعبة كرات اللحم الفرعية. يمكن العثور على الشطيرة في مواقع محددة وتحتوي على كرات اللحم النباتية وصلصة المارينارا من صب واي على الخبز الذي تختاره. تأتي الساندويتش مع جبن البارميزان ، ولكن يمكن تركها من الساندويتش لصنع كرة لحم نباتية لذيذة. إذا كانت كرات اللحم في القائمة ، فمن الممكن الحصول على سلطة تحتوي على كرات اللحم النباتية ، وهي بديل معبأ بالبروتين للعملاء الذين يتجنبون الخبز.
خيارات الأطعمة النباتية في Subway UK
تقدم متاجر صب واي في جميع أنحاء المملكة المتحدة أجبانًا خالية من الألبان للسندويشات. بالإضافة إلى حشو السندويشات ، تقدم الشركة أيضًا خيارًا غير الألبان للوجبات المحمصة بالجبن. إلى جانب الجبن النباتي تمامًا ، أصدرت شركة Subway UK الباتي النباتي المصنوع من الفطر وكستناء الماء والجزر والفليفلة والزيتون الأسود والبروتين النباتي. تتميز المواقع الأمريكية بعنصر مشابه يسمى Veggie Patty يستخدم معظم المكونات نفسها باستثناء أنه يحتوي على مكون مشتق من الحليب يسمى كازينات الكالسيوم. مع توفر مواقع المملكة المتحدة هذه الخيارات النباتية بالكامل على عكس عناصر القائمة الأمريكية ، يتوقع المستهلكون القائمون على النباتات أن الشركة ككل ستتحول إلى البدائل النباتية بالكامل.
على الرغم من أن صب واي قد لا يكون الأفضل للمستهلكين النباتيين ، إلا أنه يوجد بالتأكيد شطيرة (أو سلطة) للجميع. لا تزال القائمة تتوسع وتتخذ الشركة خطوات (وإن كانت صغيرة في الوقت الحالي) للوصول إلى قاعدة المستهلكين النباتيين المتزايدة.في الوقت الحالي ، ابحث عن كرات اللحم الخالية من اللحم أو فطائر الفلافل وعندما لا تجد أيًا منهما ، قم بتخصيص نسخة من Veggie Delite.
