حتى لو كان ذلك بسبب الرائحة فقط ، فهناك العديد من الأسباب التي تجعلك تحب القهوة. الأخيرة؟ يبدو أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. تشير دراسة جديدة إلى أن تناول القهوة - وكلما زاد ذلك ، كان ذلك أفضل - يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، لكن فوائد مكافحة السرطان لا تتوقف عند هذا الحد.
ليس سرا أن الأمريكيين لديهم علاقة حب مع القهوة. يشرب الفرد العادي ما يزيد قليلاً عن ثلاثة أكواب يوميًا ، بينما يشربه سبعة من كل عشرة أمريكيين أسبوعيًا ، وفقًا لتقرير صادر عن الرابطة الوطنية للقهوة.
بينما تحتوي القهوة على قائمة واسعة النطاق من الفوائد الصحية ، بما في ذلك زيادة طول العمر وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري والسكتة الدماغية والاكتئاب لدى النساء ، فإن تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان قد يكون آخر. لقد وجدت الدراسات أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد وسرطان الثدي بعد سن اليأس وسرطان القولون.
"على الرغم من أن الأدلة ليست نهائية ، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن شرب القهوة قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الكبد وسرطان بطانة الرحم" ، كما يقول مارجي ماكولوغ ، الحاصل على الدكتوراه في الطب ، والدكتوراه ، المدير العلمي الأول لعلم الأوبئة بحث لصالح جمعية السرطان الأمريكية (ACS).
الآن أدخل سرطان البروستاتا. في دراسة جديدة من المجلة الطبية البريطانية ، راجع الباحثون 16 دراسة وخلصوا إلى أن "ارتفاع استهلاك القهوة مرتبط بشكل كبير بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا". كان الأشخاص في أعلى مجموعة قهوة يشربون من 2 إلى 9 أكواب في اليوم بينما يشرب أولئك الذين في أدنى مستوى من صفر إلى أقل من فنجانين في اليوم.مع كل فنجان من القهوة يشربه الرجال ، تقل المخاطر بنسبة واحد بالمائة تقريبًا.
إنها بالتأكيد أخبار واعدة. لكن ماكولو يقول إن الحذر مطلوب. وتقول: "سيكون من المهم استبعاد المصادر المحتملة للانحياز". على سبيل المثال ، قد يتجنب الرجال المصابون بأعراض البروستاتا شرب القهوة.
استراتيجيات وقائية أخرى للحد من مخاطر الإصابة بالسرطان
إذن هل يعني هذا أنه يجب عليك شرب القهوة فقط لتقليل خطر الإصابة بالسرطان؟ ليس بالضرورة. يقول ماكولو: "لا أعتقد أن الدليل قوي بما يكفي للتوصية بأن يبدأ الناس في تناول القهوة لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان". "ومع ذلك ، إذا كنت من محبي القهوة ، يمكنك الاستمتاع بحقيقة أنها قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان."
وللتذكير ، هناك العديد من الاستراتيجيات الوقائية الأخرى لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، ومعظمها لديه دليل أقوى من شرب القهوة لدعم القيام بها. وفقًا لـ ACS ، فإن أهم ثلاثة متغيرات إذا كنت لا تدخن هي وزن الجسم والنظام الغذائي والنشاط البدني ، ولهذا السبب توصي بالحفاظ على وزن صحي ، والنشاط طوال الحياة ، وتناول نظام غذائي صحي ، والذي يتضمن إضافة المزيد من الفواكه والخضروات وتناول كميات أقل من اللحوم الحمراء والمعالجة والمشروبات السكرية والأطعمة المصنعة ومنتجات الحبوب المكررة.
