ربما سمعت أن المخدر يمكن أن يحسن صحتك العقلية. على سبيل المثال ، يعتبر psilocybin - المادة الكيميائية الطبيعية الموجودة في الفطر السحري - فعالًا للغاية في علاج الاكتئاب ، وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في Nature Medicine. لكن هل تقدم الأدوية المخدرة أي فوائد لصحتنا الجسدية؟
د. يقول جيف باثجي ، دكتوراه ، عالم نفس وأستاذ في جامعة أدلر ، لصحيفة The Beet ، "إن فوائد الصحة البدنية للمخدرات أقل دراسة نسبيًا من فوائد الصحة العقلية. ومع ذلك ، هناك مؤشرات على أن الفطر المحتوي على السيلوسيبين والمخدرات الأخرى لها تأثير قوي مضاد للالتهابات على الجسم."هذه أخبار جيدة ، بالنظر إلى أن الالتهاب يرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية.
إلى جانب تحسين أعراض الاكتئاب والاضطرابات العقلية الأخرى ، يمكن للمخدرات أن تساعد في صحة الدماغ الجسدية. يوضح الدكتور باثجي ، "يمكن للمخدرات (مثل السيلوسيبين) أن تعزز تكوين الخلايا العصبية - نمو وتطور الأنسجة العصبية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا في حالات الصداع النصفي والصداع العنقودي ومرض الزهايمر والتعافي من إصابات الدماغ الرضحية ".
قد تؤدي الأدوية المخدرة أيضًا دورًا مهمًا في الرعاية الصحية العامة. على سبيل المثال ، "يستخدم الكيتامين ، وهو مخدر فصامي ،" لفصل وعي الشخص عن الألم الجسدي للإجراءات الجراحية "، كما يقول الدكتور مايكل ماكغراث ، من مركز علاج الإدمان في أوهانا. كما يتم إجراء بحث جديد على الأدوية المخدرة في رعاية نهاية العمر أو رعاية المسنين لمساعدة الشخص المحتضر على التعامل مع الألم والمعاناة من مرض عضال ".
هل يمكن للمخدر أن يساعد في الصحة العقلية؟
القلق والاكتئاب - وهما من أكثر حالات الصحة العقلية شيوعًا - أصبحا منتشرين بشكل متزايد بين الأمريكيين طوال جائحة COVID-19 ، وفقًا لبحث نُشر في مجلة علم النفس والصحة. اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة ، حيث تصيب 40 مليون بالغ كل عام ، ونصف هؤلاء يعانون أيضًا من الاكتئاب. لحسن الحظ ، بدلاً من الاعتماد على الأدوية الموصوفة للتخفيف من الأعراض ، استعرضت دراسة تلوية عام 2019 مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تشير إلى أن الاستخدام الدقيق للمخدر في الأماكن الخاضعة للرقابة يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية عقلية مختلفة.
وفقًا للدراسة التلوية ، وجد أن المخدر - مثل psilocybin و ayahuasca و DMT و LSD - يعدل المرونة العصبية ، خاصة بعد الصدمة. الترجمة: يمكن أن تساعد الدماغ على التعافي بعد إصابة رضحية من خلال تكوين وصلات متشابكة جديدة.
"يتم حاليًا البحث عن عيش الغراب المحتوي على Psilocybin ، جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي ، لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق واضطراب الوسواس القهري والإدمان.النتائج حتى الآن واعدة ، وقد توافق عليها إدارة الغذاء والدواء (FDA) لواحد أو أكثر من هذه الأغراض في أقرب وقت ممكن في عام 2024 ، "يقول الدكتور باثجي. "يجري البحث عن مخدر آخر بنتائج إيجابية لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة ، واضطرابات الأكل ، والقلق الاجتماعي ، والأفكار الانتحارية."
يبدو أن Psilocybin على وجه الخصوص له التأثير الأكثر أهمية على الصحة العقلية. في إحدى الدراسات من التحليل التلوي ، ذكر 94 في المائة من المشاركين أن رفاههم العام ورضاهم عن الحياة زاد بشكل ملحوظ بعد تجربة سيلوسيبين. أما بالنسبة لـ LSD و ayahuasca و DMT ، فقد حدد التحليل أنها كلها مفيدة (بدرجات متفاوتة) في تقليل أعراض القلق والاكتئاب مع زيادة مقاييس الرفاهية واليقظة على المدى الطويل.
وفقًا للدكتور باثجي ، يشير هذا إلى أن المواد المهلوسة تعالج الأسباب الجذرية لمشاكل الصحة العقلية المتعددة. يشرح ، "المخدر يعطل بشكل فعال أنماط التفكير والعاطفة والدفاعات والسلوكيات.عندما يتم أخذهم في سياق علاجي داعم ، من الممكن دمج هذه التغييرات المؤقتة في تغييرات طويلة الأمد. "
هل المخدرات المخدرة آمنة؟
الأدوية المخدرة هي من أكثر الأدوية أمانًا عند تناولها في بيئة خاضعة للرقابة ، (على سبيل المثال ، العلاج بمساعدة السيلوسيبين في عيادة الطبيب). أظهرت دراسة نشرت عام 2022 في مجلة علم الأدوية النفسية أن المخاطر الطبية للمخدرات ضئيلة. بالإضافة إلى ذلك ، خلص الباحثون إلى أن التصورات السلبية الأكثر شيوعًا للمخاطر النفسية المرتبطة بالمخدرات غير مدعومة وأن الآثار الضارة لم تُلاحظ في أي سياق طبي. ومع ذلك ، يمكن للمخدرات أن تتفاعل مع أدوية أخرى ولها آثار سلبية (مثل القلق أو الذهان لفترات طويلة) ، لذلك تحدث دائمًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الخضوع للعلاج.
د. يحذر ماكغراث ، "أي مادة ذات تأثير نفسي تنطوي على مخاطر. المخاطر النسبية للمخدرات منخفضة ، ولكن يجب على أي شخص يفكر في استخدامها أن يعرف ملف المخاطر الفردي الخاص به.يزداد خطر النتائج السلبية ، مثل القلق المستمر أو الذهان ، بسبب التاريخ الشخصي أو العائلي لبعض اضطرابات الصحة العقلية وتعاطي المخدرات. يجب تقييم هذه العوامل من قبل متخصص من ذوي الخبرة في الطب النفسي وطب الإدمان ". ويضيف: "لقد ثبت أيضًا أن الظروف النفسية والبيئية التي يستخدمها الشخص مخدرًا تؤثر على سلامة التجربة".
هل يجب أن تستهلك المخدر؟
"بعض الناس جرعات صغيرة كميات صغيرة من السيلوسيبين عن طريق استهلاك حوالي 0.1 جرام من" الفطر السحري "لمدة تصل إلى ثلاثة أيام في الأسبوع ، كما يقول الدكتور باثجي. ومع ذلك ، هناك مخاوف من أن الجرعات الدقيقة المتكررة يمكن أن تشكل مخاطر على القلب بسبب مستقبلات السيروتونين في القلب والتي يمكن أن يرتبط بها السيلوسيبين وربما تسبب مشاكل في صمام القلب.
علاج الاكتئاب باتباع نظام غذائي نباتي
في النهاية ، البحث عن التكرار الأمثل للمخدر والجرعة غير حاسم.يوضح الدكتور ماكغراث: "لا يوجد إجماع طبي حتى الآن على الجرعات المناسبة من الأدوية المخدرة." لذا ، حتى يتم إجراء المزيد من الأبحاث حول فوائد المخدر للصحة العقلية والجسدية ، فإن أفضل استراتيجية يمكنك القيام بها من أجل صحتك العامة هي اعتماد نظام غذائي نباتي كامل الغذاء.
تقدم دراسة جديدة نُشرت في مارس 2022 دليلاً واضحًا على أن الإجراء الأكثر فاعلية واستدامة الذي يمكننا اتخاذه لتعزيز صحتنا الجسدية والعقلية على المدى الطويل هو تناول نظام غذائي لبرنامج الأغذية العالمي. يوصي مؤلفو الدراسة الأطباء النفسيين بتبني هذا التحول الحاسم في فهمنا للنظام الغذائي ليشمل النصائح الغذائية لبرنامج الأغذية العالمي عند رعاية المرضى.
خلاصة القول: تظهر الدراسات أن الأدوية المخدرة تعمل على الاكتئاب
أحدث الأبحاث واعدة للعلاجات المستقبلية للصحة العقلية باستخدام الأدوية المخدرة ، ولكن حتى يتم إجراء مزيد من الدراسات ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا والأسهل لتعزيز صحة دماغك ومزاجك هي اتباع نظام غذائي كامل من النباتات - واستشر مقدم الرعاية الطبية الخاص بك دائمًا إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى علاج سريري لأي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية.
لمزيد من نصائح الخبراء الرائعة ، تفضل بزيارة مقالات الصحة والتغذية في Beet.
