نظرًا لأن معجبي Omicron في جميع أنحاء الولايات المتحدة والمزيد من الناس يشعرون بالقلق من احتمال تعرضهم لهذه السلالة الدقيقة من COVID-19 ، يمكنك الآن إرسال اختبارات منزلية مجانية إلى باب منزلك ، بدءًا من اليوم. ما عليك سوى الانتقال إلى هذا الرابط واطلبه وستحصل على اختبار COVID في المنزل عبر البريد قريبًا.
إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية ، فهناك أطعمة يمكنك تناولها يمكن أن تقلل من احتمالية إصابتك بأعراض حادة ، من خلال تسليح الاستجابة السريعة لجهاز المناعة لديك ضد الفيروس. حتى أن هناك أطعمة يمكن تناولها - مثل الزنك - ثبت أنها تساعد في تسريع الاستجابة للفيروس ، وتقصير مدة الأيام التي ستشعر فيها بأي أعراض على الإطلاق.
للفيروس عدو واحد وهو جهاز المناعة. امنح جسمك النوم الذي يحتاجه ، وتخفيف التوتر الذي تستحقه ، والعناصر الغذائية الأساسية المعززة للمناعة لتقوية الخلايا المناعية للمعركة ، وفكر في الأمر بهذه الطريقة: أنت تحاول أن تأكل من أجل الفوز. إذا حصلت على استجابة إيجابية للاختبار الخاص بك ، فكلما زادت الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكنك تناولها والتي من شأنها تسليح خلاياك المناعية للقتال ، كان ذلك أفضل.
ماذا تأكل إذا تحول اختبار COVID-19 الخاص بك إلى إيجابي
" فكر في جهازك المناعي كقوة شرطة كبيرة في المدينة ، كما يقول الدكتور بوب لاهيتا ، اختصاصي المناعة ومؤلف كتاب المناعة القوية والخبير في موضوع كيفية مساعدة مناعتك في الحفاظ على صحتك لعقود قادمة. ويوضح أنه عندما يحدث موقف ما ، فإن الخلايا المناعية تحتاج إلى استجابة سريعة وقوية للخروج إلى الجسم والبحث عن الفيروس وتحييده ، من خلال إدراك وجود طفرات فيروسات كورونا. يجب أن تكون الخلايا المناعية مسلحة وجاهزة لإيقاف نشاط هؤلاء الغزاة الفيروسيين قبل أن يتسببوا في إصابتك بالمرض.عندما يكون لديك COVID-19 ، فإن ما تأكله مهم. "
يحتاج الجهاز المناعي إلى فيتامين ج ، وفيتامين د ، والزنك ، والحديد ، وعناصر غذائية أخرى مثل فيتامينات أ و هـ لتسليح نفسه بشكل كامل ويكون قوياً بما يكفي لشن دفاع سريع. أفضل 13 نوعًا من الأطعمة لتقوية مناعتك تشمل الفواكه الحمضية ، والخضراوات الورقية ، والفاصوليا والبقوليات الغنية بالحديد ، من بين المواد الغذائية النباتية الأخرى.
إذا كان من المستحيل تحميل كل هذه الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ، فتناول الفيتامينات المتعددة كل يوم لدعم نظامك الغذائي وسد الفجوات ، كما يقترح الدكتور بوب (كما يفضل أن يكون معروفًا). وإذا فعلت ذلك وتناولت فيتامين د والزنك ، فسوف تزود خلاياك بأفضل العناصر الغذائية لمحاربة البرد أو حتى تقصير الأعراض التي يقولها. ويضيف أن سبب أهمية ذلك هو أن جميع الفيروسات تعمل بطرق متشابهة وتؤدي إلى استجابة الجهاز المناعي. لذا كلما كانت خلايا جهازك المناعي أقوى ، كان ذلك أفضل.
أوقفت مركبات القنب الفيروس التاجي في دراسة معملية
في دراسة مفاجئة من جامعة أوريغون ، تمكن مركبان موجودان في الحشيش من منع زخم طفرات الفيروس الشهيرة التي من المعروف أنها تلتصق بخلاياك وتخترق الغشاء من أجل إحداث الفوضى. داخل الجسم. هذا يعني أن هذه المسامير لها معطل آخر غير الخلايا المناعية ، وهي مشتقة من الحشيش ، أو القنب على وجه التحديد.
" تم اكتشاف المركبات في المختبر التي يمكنها تغطية الطفرات وتحييد وحتى منع COVID من التسبب في المرض ، على الأقل من الناحية النظرية. لم يتم إجراء الاختبارات البشرية بعد ، لكن هذا يعد واعدًا لأي شخص يرغب في تناول مركبات القنب ، كطريقة للوقاية من فيروس كورونا واختصاره في مساراته. "
ماذا تأكل إذا فقدت حاسة التذوق والشم
على الرغم من أن متغير omicron يبدو أنه لا يجعل معظم الناس يفقدون حاسة التذوق والشم ، إلا أنه إذا فقدتها فقد يكون ذلك مقلقًا وحتى مشكلة تتعلق بالسلامة (في حالة نشوب حريق).لذلك هناك عدد قليل من الأطعمة التي يبدو أنها تساعد في إعادة ضبط حواسك الشمية وبراعم التذوق لديك ، ومعظمها من المواد الغذائية الأساسية منذ الطفولة التي تعرفها عن ظهر قلب. لذا فإن تناول زبدة الفول السوداني أو مص الليمون يمكن أن يساعد عقلك على الاعتقاد بأنك تشم وتذوق طعامك مرة أخرى. لكن قد تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر وتعلم أنه سيعود شيئًا فشيئًا ، وفقًا للخبراء.
الخلاصة: احصل على اختبارات COVID-19 المجانية وتناول هذه الأطعمة إذا كنت إيجابيًا
إذا كنت تعتقد أن لديك COVID وترغب في الحصول على الاختبار المجاني في المنزل ، فإليك مكان الحصول عليه. ثم إذا كان لديك ، فإليك ما تأكله لتسليح جهازك المناعي ومساعدة جسمك على الاستجابة السريعة.
