ما إذا كان كولين كايبرنيك سيوقع أم لا بواسطة Ravens أو Chiefs أو The Chargers أو Titans هو رهان أي شخص - والمراهنة قيد التشغيل - ولكن هناك شيء واحد مؤكد: نظامه الغذائي النباتي لا يقف في طريق العودة للأعمار. في الحقيقة ، هذا يجعله أقوى وأكثر صحة ولياقة.
خلال موسم 2016 ، العام الأخير لكايبرنيك في دوري كرة القدم الأمريكية ، انغمس الخطاب العام في ركوعه أثناء النشيد الوطني لدرجة أن معظم المعجبين غابوا تمامًا عن الأخبار التي كشف عنها أنه تحول إلى نظام غذائي نباتي .أجرى Kaepernick تغييرًا في نمط الحياة الغذائي مع صديقته القديمة ، الإذاعية Nessa Diab ، لمساعدته على التعافي من سلسلة من الإصابات.
كشف دياب على صفحة MTV2 على الفيسبوك عام 2018 أن الزوجين أصبحا نباتيين لأسباب صحية. "لقد فعلناها معًا. لأننا نشعر بذلك ، صحيح أنه كلما زاد عدد المنتجات الحيوانية التي تتناولها ، يصبح جسمك أكثر حمضية ، مما يسمح لمزيد من الأمراض بالتكاثر بداخلك ، "قال دياب ، في إشارة إلى الدراسات التي تفيد بأن المنتجات الحيوانية تزيد الالتهابات المزمنة وخطر الإصابة بأمراض خطيرة.
تم انتقاد النظام الغذائي النباتي لـ QB من قبل محللي وسائل الإعلام والمطلعين على الدوري في ذلك الوقت ، الذين شككوا في ما إذا كان Kaepernick يمكن أن يستعيد قوته ويتعافى من إصاباته باتباع نظام غذائي نباتي. خلال ذلك الموسم مع 49 من خضع لثلاث عمليات جراحية ، واحدة لكتفه الأيسر ، وأخرى في إبهامه الأيمن ، وفي نفس الوقت الثالثة على ركبته اليسرى.
" التعافي من هذه النكسات ترك Kaepernick غير قادر على التدريب في غير موسمه ، وفي النهاية انخفض وزنه وأصبح نحيفًا ، مما تسبب في مزيد من الانتقادات المتعلقة بنظامه الغذائي.قال جاي جليزر ، المطلع على قناة فوكس سبورتس ، إنه فقد الكثير من وزنه في هذا الموسم ، وخضع لثلاث عمليات جراحية ، ولم يستطع التمرين ، وخسر هذا التهديد المزدوج ، ونسبة الحجم إلى السرعة. "
تكهنت وسائل الإعلام بأن فقدان الوزن مرتبط بنظامه الغذائي النباتي لأنهم اعتقدوا خطأً أنه من أجل بناء كميات كبيرة ، يجب عليك تناول البروتين الحيواني. منذ ذلك الحين ، أظهر إصدار الفيلم الوثائقي The Game Changers بعضًا من أقوى الرياضيين على هذا الكوكب يبنون كميات كبيرة ويسيطرون على رياضاتهم على نظام غذائي من البروتين النباتي: أقوى رجل على قيد الحياة ، باتريك بابوميان يفوز بشكل مشهور في مسابقات الرجل القوي في نظام غذائي نباتي. وانتقل نجم التنس نوفاك ديوكوفيتش من المرتبة الثالثة في العالم إلى المرتبة الأولى بعد التخلي عن اللحوم والألبان التي تسببت في اشتعال الربو. وهو الآن ينسب الفضل إلى تناول الطعام النباتي مع قدرة أفضل على التركيز على الملعب ووقت التعافي بين التدريبات.
الانتقاد القائل بأن اتباع نظام غذائي نباتي يسلب الرياضيين القوة كان سيكفي لتثبيط وإقناع بعض الأشخاص النشطين أو المنافسين بأنه يجب ترك نظام غذائي نباتي ، ولكن ليس كايبيرنيك.أدى اتباع نظام غذائي صحي من البروتين النباتي والتفاني في صالة الألعاب الرياضية إلى جعل Kaepernick ليس فقط يتعافى تمامًا من الإصابة ولكن يبدو أنه أقوى من أي وقت مضى.
" في عام 2018 قام بالتغريد على صورة تظهر لياقته العضلية مكتوب عليها ، جاهز دائمًا NotBadForAVegan. سارع متابعو Twitter إلى الانتباه ، وقال أحد المستخدمين: هل أنت نباتي تتمتع عضلات كهذه؟ واو! "
هنا كيف يبني Kaepernick VeganStrong الجسم؟
يقسم Kaepernick تمارينه إلى جزأين: العمل الميداني والعمل في صالة الألعاب الرياضية ، وفقًا لميزة شاملة قام بها مع Stack. يركز العمل الميداني على القلب وخفة الحركة والقدرة على التحمل من خلال التدريبات مثل سلم السرعة والخلط الذي يقاوم العصابات والقذف الجانبي للكرة الطبية. ثم يقلد المواقف في الملعب: إن قذف الإطار الجانبي مع المراوغة جنبًا إلى جنب يشبه ما يجب عليه فعله عندما يرمي الكرة ، لتجنب التعرض للضرب.
" الجزء الثاني من التمرين في صالة الألعاب الرياضية يتكون من تدريبات القوة مثل تمارين البنش ، والتدريب السريع مثل لمسات الصندوق وتقوية أسفل الظهر والساقين ، مثل القرفصاء الأساسية. "
مع نظامه الغذائي النباتي لم يعد يمثل مشكلة ، Kaepernick جاهز للتوقيع
" تكهنت المنافذ الرياضية منذ فترة طويلة بأن نشاط كابيرنيك هو ما يمنع الفرق من التوقيع عليه ، لكن المفوض جودل أصدر بيانًا بالفيديو واعتذارًا له خلال ذروة الصيف لحركة Black Lives Matter ، والتي بدت واضحة على الأقل بعضًا من العقبات التي وقفت في طريقه. يبدو الآن أن نشاط العدالة الاجتماعية في Kaepernick كان سابقًا لعصره وبقية العالم تتماشى مع فكرة السماح للاعبين بالتعبير عن آرائهم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بقضايا العدالة الاجتماعية. أنشأت Nike إعلانًا يعرض موقف Kaepernick من العدالة الاجتماعية مرة أخرى في عام 2018 ، بخط آمن بشيء ما ، حتى لو كان ذلك يعني التضحية بكل شيء. فاز الإعلان بجائزة إيمي وصنع العجائب لسهم نايكي وأسهم كايبيرنيك أيضًا. "
الآن ، مع موسم 2020 علينا ، لا يسع المرء إلا أن يتساءل عما إذا كانت الفرق أقل احتمالاً أن تواجه مشاكل مع الرياضيين النباتيين ، حيث أن كل من توم برادي ، الذي يعتمد في الغالب على النباتات ، وكام نيوتن ، الذي أصبح نباتيًا العام الماضي التغلب على الإصابات ، اثنين من QBs في صدارة المباراة.
يبدو أن الاحتمالات لا تزال مخزنة ضد Kaepernick على الرغم من أن أبرز أحداث مسيرته تشمل قيادة الـ 49ers إلى Super Bowl في عام 2013 ، يليه فوز 12-4 موسمًا في عام 2014 مما جعلهم يحرزون بطولة NFC الثانية على التوالي. بعد أن لعب مباراته الأخيرة في يناير 2017 ، عندما تم إخبار Kaepernick بأنه سيتم استبعاده أو يمكنه اختيار الانسحاب من عقده ، لم ير المشجعون Kaepernick في اللعب حتى تمرنه على الاختبار الذي طال انتظاره والذي صوره في الخريف الماضي.
بقي Kaepernick نشطًا كقائد للعدالة الاجتماعية خارج الميدان
يواصل Kaepernick نشاطه وأنشأ منظمة شبابية للعدالة الاجتماعية تسمى "Know Your Rights Camp". كان أحدث مشاريعه النباتية عبارة عن شراكة بين Know Your Rights Camp و Impossible food لدعم الأمن الغذائي لأولئك الذين يحتاجون إليه وإصلاحات العدالة الاجتماعية. يركز Kaepernick حاليًا على النشاط ولكن هل يمكن أن يكون على وشك العودة إلى مسيرته أيضًا؟
محللو NFL ينفتحون على فكرة أن Kaepernick قد يعود إلى الميدان. سادت التكهنات في يونيو بأن واحدًا من خمسة فرق قد يكون جاهزًا للتوقيع معه وكانت احتمالات الرهان متقلبة منذ ذلك الحين. يعيق صانعو الاحتمالات هذه التغييرات كل يوم.
أفضل خمسة اختيارات وفقًا لجيفري تشاديها ، كاتب عمود في اتحاد كرة القدم الأميركي ومضيف مشارك في Gameday First هي بالتيمور رافينز وجاكسونفيل جاغوارز ونيو إنجلاند باتريوتس وبيتسبيرج ستيلرز وهيوستن تكساس ، ولكن في كل يوم يكون هناك لا يضغط الفريق على Kaepernick ، فالاحتمالات تطول لرؤيته مرة أخرى في الملعب. نحن نضع أموالنا على Ravens: Kaepernick هو QB محمول مثل Lamar Jackson ، مما يجعله نسخة احتياطية مثالية للمبتدئين الحاليين ولن يضطر الفريق إلى تغيير خطط اللعبة.
يمكنك أن تكون نباتيًا ويساعد وقت التعافي من خلال كونك نباتيًا.
جلب The Game Changers مزيدًا من الوعي حول اختيار الرياضيين لنظام غذائي نباتي كوسيلة لأداء أعلى مستوياتهم. وفي الوقت نفسه ، تضيف المزيد من الدراسات أدلة إلى الحجة القائلة بأن البروتين النباتي يعمل بالإضافة إلى البروتين الحيواني لتغذية الجسم النشط.
وجدت دراسة حديثة أن النباتيين تفوقوا على الحيوانات آكلة اللحوم في اختبارات التحمل والقوة. لا عجب أن يستمر الرياضيون مثل أليكس مورجان وكريس بول في الفوز باتباع نظام غذائي نباتي. يغطي البنجر بشكل روتيني الرياضيين النباتيين وكيفية التمرين والتدريب بشكل فعال على نظام غذائي نباتي لا يختلف عن تناول نظام غذائي يعتمد على اللحوم.
طالما أن الرياضيين يتناولون أطعمة غنية بالبروتين مثل الخضروات والبقوليات والحبوب والمكسرات والبذور والفاكهة ، فإنهم سيحققون جميع أهدافهم اليومية. تعد إضافة البروتين النباتي مثل التوفو والتمبيه والسيتان طريقة رائعة للرياضيين لتزويدهم بالطاقة.
إذا تمكن شخص مثل Kaepernick من التعافي من ثلاث عمليات جراحية أثناء تناول نظام غذائي نباتي ، فمن الآمن القول أن محاربي عطلة نهاية الأسبوع يمكنهم ذلك أيضًا. نأمل أن يعود ونود رؤية لاعب كرة قدم نباتي آخر يهيمن على الملعب.
