هذا النظام الغذائي يحاكي الصيام ولكن لا يزال بإمكانك تناول الطعام

لقد كان حجرًا صحيًا قبيحًا. لامتصاص الضغوط التي فرضها علينا COVID-19 ، بعد بداية رائعة لهذا العام ، قادنا أنفسنا إلى منحدر صحي ، وتركنا كل واحد منا على حدة وبشكل محرج لأجهزتنا لتناول الطعام غير المرغوب فيه وزيادة الوزن. وأشعر بالكسل التام.

" نحن بحاجة للمساعدة ، بشكل جماعي ، للخروج من هذا التدهور الغذائي. بينما لا يلومنا أحد أو يحكم علينا بسبب تحولنا إلى أطعمة غير صحية - أفاد أكثر من ثلث الأمريكيين أنهم يتناولون المزيد من الوجبات السريعة الآن ، وفقًا لاستطلاع واحد - نحتاج جميعًا إلى بداية سريعة للتوقف عن تناول الطعام بالتوتر والبدء الحصول على الصحة مرة أخرى."

" حتى هذا الفكر يتبعه مطارد الذنب. هل من المقبول الاهتمام بمقابض الحب بينما لا يزال الناس في المستشفى؟ نعم ، إنه شرعي بالفعل. لا أحد يستفيد عندما نذهب جميعًا في الأنابيب ، بشكل صحي ، على الأقل من جميع أحبائنا الذين سيتعين عليهم الاعتناء بنا عندما نمرض من كل هذا الإفراط في الأكل. فكر في الأمر على أنه وظيفتك لتكون بصحة جيدة الآن. حان الوقت لاستعادتها معًا. "

أدخل النظام الغذائي الذي يحاكي الصيام ، لكن هذا لا يزال يسمح لك بتناول الطعام

" إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة ، ولا تريد أن تفعل ذلك عن طريق الصيام المتقطع ، فقد ترغب في تجربة نظام غذائي يحاكي الصيام ، ولكن مع ذلك يسمح لك بتناول الطعام ، كما يفعل نظام ProLon الغذائي. تم إنشاؤه بواسطة فالتر لونغو ، دكتوراه ، مدير معهد Longevity في جامعة جنوب كاليفورنيا ، نظام ProLon الغذائي هو ما يسميه نظام محاكاة الصيام ، > "

ورد أن جينيفر أنيستون استخدمت هذا النظام الغذائي للتنحيف قبل غولدن غلوب

أولاً ، دعنا نحصل على شيء بعيدًا عن الطريق: شوهدت جينيفر أنيستون وهي تحمل إحدى زجاجات المياه من ProLon في الأيام التي سبقت حفل توزيع جوائز Golden Globes لعام 2020 وكانت التكهنات أنها كانت تستخدم نظام ProLon الغذائي لمدة 5 أيام احصل على أفضل شكل ممكن لها من قبل:

أ. الجري في وجهها السابق براد بيت و

ب. صعدت المسرح لقبول جائزتها المنتظرة على نطاق واسع لدورها البطولي في إنتاج Apple TV ، The Morning Show.

ج. اعتقدنا جميعًا أنها بدت مذهلة في تلك الليلة

سجل واحدًا لـ ProLon. النجوم الآخرون الذين اتبعوا هذا النظام الغذائي الصارم: إيفا لونجوريا ، كيت هدسون ، جوينيث بالترو ، والنظام الغذائي تم عرضهم حتى في عرض Netflix ، The Goop Lab.

لكن الأكثر صلة هو حقيقة أن نظام ProLon الغذائي مبني على علم الصوت

" تم تطوير العلم وراء النظام الغذائي من قبل Longo ، مؤلف كتاب The Longevity Diet ، لمساعدة المرضى على درء المرض وزيادة طول العمر من خلال تشجيع الجسم على الدخول في عملية تسمى الالتهام الذاتي ، حيث تقوم الخلايا حرفيًا بتنظيف المنزل عندما يكونون كذلك. لا خلاف ذلك مشغول استقلاب الطعام.تشير الدراسات إلى أن عملية التنظيف الطبيعية > "