ادعت باميلا أندرسون بجرأة على Instagram أن النباتيين يصنعون عشاقًا أفضل. في حين أن التجربة الشخصية قد تؤكد تحيزات الأكل النباتي ، فقد تعمقنا في دراسات البحوث الطبية ، والاستطلاعات مع أشخاص حقيقيين ، والمحادثات مع الخبراء لاستكشاف السبب الذي يجعل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يعزز في الرغبة الجنسية.
أراد موقع بريطاني للمواعدة قياس ما إذا كان يمكن للنباتيين تحسين الجنس وأجرى مسحًا مع 1000 مشارك - 50 بالمائة من أكلة اللحوم و 50 بالمائة نباتيون ، 38 بالمائة منهم نباتيون.أفاد أربعة وثمانون في المائة من النباتيين بحياة جنسية مرضية بينما أفاد 59 في المائة فقط من الحيوانات آكلة اللحوم بنفس الشيء. قال 95 في المائة من المشاركين النباتيين إنهم سعداء جنسياً. كان النباتيون يمارسون الجنس أكثر من غيرهم ، 57 في المائة كانوا مشغولين 3-4 مرات في الأسبوع ، في حين أن 49 في المائة من أكلة اللحوم كانوا يمارسون الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع.
قد يؤدي تناول النباتات إلى زيادة الرغبة الجنسية لديك
قد تكون النتائج لأنه عندما نستهلك نظامًا غذائيًا صحيًا كاملًا يحتوي على المزيد من الفواكه والخضروات ، فقد نتمكن من تقليل الالتهاب والمرض ووقف الأدوية التي قد تعيق الرغبة الجنسية والأداء الجنسي. يقول عالم الجنس الدكتور كايل زرينشيك: "إن الانخفاض في الحالات الخطيرة ، مثل هشاشة العظام أو الألم المزمن ، الذي يبلغ عنه الناس عند تناول نظام غذائي نباتي ، يزيل أيضًا الحواجز التي تحول دون ممارسة الجنس". كما يساهم انخفاض ضغط الدم وزيادة صحة القلب والأوعية الدموية وزيادة الحالة المزاجية العامة في ظهور ظروف إيجابية للجنس والرغبة الجنسية."
العديد من الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية غالبًا ما تكون نباتات. "لقد لجأ الناس دائمًا إلى النباتات لتحسين أدائهم الجنسي أو الرغبة الجنسية. سواء كان الخرشوف أو الفلفل الحار ، فإن لدى الناس منذ فترة طويلة نباتات مرتبطة بزيادة الرغبة الجنسية لدى المرء ، "كما يقول الدكتور زرينشيك ، مشيرًا إلى أن النباتيين يميلون إلى تناول العديد من المغذيات النباتية التي تسمح للجسم بالعمل بشكل صحيح. يُعتقد أن التريبولوس والماكا والجنكة والجينسنغ كلها معززات جنسية. يُعد النظام الغذائي النباتي الصحي أمرًا أساسيًا لتحسين الرغبة الجنسية - إذا كنت تتناول طعامًا نباتيًا سريعًا مقليًا ، فلن تجني فوائد زيادة الرغبة الجنسية. يميل النباتيون إلى زيادة الطاقة التي ستدعمهم في التمتع بحياة جنسية أكثر إمتاعًا.
النظام الغذائي النباتي قد يساعد في ضعف الانتصاب
قام الفيلم الوثائقي المحبوب من Netflix The Game Changers بتحليل تأثيرات النظام الغذائي النباتي على انتصاب القضيب. قال ثلاثة من الشبان في الفيلم إنهم استهلكوا وجبة نباتية واحدة فقط وجدوا أن انتصابهم استمر ثلاث مرات وكان أقوى بنسبة 10 في المائة من تناول اللحوم.في الفيلم ، يقوم طبيب المسالك البولية الدكتور آرون سبيتز بقياس محيط وقوة ومدة انتصاب الرياضيين الشباب على مدار ليلتين أثناء نومهم. في الليلة الثانية ، يُعطى الرجال البوريتو النباتي الذي وجد أنه يؤدي إلى زيادة بنسبة 300-500 في المائة في مدة الانتصاب وزيادة بنسبة ثمانية في المائة في صلابة الانتصاب مقارنةً بالليلة السابقة عند تناولهم. بوريتو اللحم
"النظام الغذائي النباتي يمكن أن يساعد في زيادة تناول مضادات الأكسدة المرتبط بتحسين الدورة الدموية ، مما يساعد على تعزيز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم بحيث يتم تشغيلك بشكل أسرع وتجربة كائنات أكثر كثافة" ، كما تقول هيذر هانكس ، أخصائية التغذية في الولايات المتحدة الأمريكية . "قد يكون أيضًا قادرًا على المساعدة في تقليل الضعف الجنسي المرتبط بالرجال المسنين." وجدت إحدى المراجعات الطبية زيادة طفيفة في مستويات هرمون التستوستيرون بين النباتيين بالمقارنة مع آكلي اللحوم.
الخلاصة: يقول الأطباء إن النظام الغذائي النباتي يحسن الوظيفة الجنسية
تدفق الدم الصحي هو مفتاح الانتصاب الصحي. ترتبط العديد من الأمراض التي يواجهها آكلي اللحوم مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول بضعف الانتصاب. لسوء الحظ ، لم يتم إجراء دراسات مماثلة مع النساء ولكن زيادة الدورة الدموية تؤدي إلى تحسينات في الاستجابة الجسدية مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الرغبة الجنسية ، بغض النظر عن الجنس.
إذا كنت تبحث عن المزيد من الطرق لدمج نظام غذائي صحي نباتي في حياتك اليومية ، فراجع مقالاتنا عن الصحة والتغذية.
