إذا كنت جديدًا في تناول الطعام النباتي ، فقد تجد نفسك مرتبكًا بعض الشيء ، وتتساءل عما يجب عليك شراؤه من متجر البقالة ، وما نوع الوجبات (اللذيذة) التي يمكنك طهيها في المنزل ، وما المطاعم التي ستتناولها خيارات مناسبة لك. بالنسبة لكم جميعًا الذين يعيشون حياة قائمة على النباتات لفترة من الوقت ، قد يكون لديك موهبة الأشياء الآن ولكن يمكنك استخدام القليل من الإلهام أو وسيلة للبقاء على اطلاع عندما يتعلق الأمر بشراء وتناول نباتي الأطعمة.أدخل تطبيقات الهاتف الذكي للإنقاذ!
من إرشادك حول ما هي المنتجات الغذائية النباتية إلى مشاركة الإلهام لوجبتك التالية إلى إظهار المطاعم النباتية القريبة لك ، فإن تطبيقات الهاتف هذه هي الطريقة للعمل بشكل أكثر ذكاءً ، وليس أصعب عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام غذائي نباتي.
-
HappyCow ،للعثور على نباتي بالقرب منك
موصى به لـ:عشاق الطعام جائعين لتجربة المطاعم النباتية المحلية
لطالما كانت HappyCow مصدرًا محترمًا وشائعًا عندما يتعلق الأمر بالعثور على طعام نباتي حول العالم ، ولديهم تطبيق حتى تتمكن من أخذ توصياتهم بسهولة أثناء التنقل. من خلال المعلومات التي تشمل أكثر من 180 دولة و 108000 مؤسسة (بما في ذلك المطاعم والمقاهي ومحلات البقالة) ، من السهل العثور على شيء تأكله سواء كنت تبحث عن مكان جديد لتجربته في منطقتك أو في منطقتك في الخارج في إجازة.أصبح كنز المعلومات الخاص بهم أكثر فائدة من خلال عوامل تصفية البحث المختلفة والخريطة التفاعلية والمراجعات الموثوقة. عند الحديث عن الرحلات ، يمكنك بسهولة حفظ الأماكن في قوائم الرحلات والمفضلة للعرض في وضع عدم الاتصال حتى تظل مستعدًا بالخيارات حتى عند إيقاف تشغيل الخدمة الخلوية.
التكلفة: 3.99 دولارًا أمريكيًا لأجهزة iPhone و Android
نصيحة إضافية: تحقق من تكامل HappyCow على The Beet للعثور على مطاعم نباتية إذا كنت تتصفح على جهاز الكمبيوتر الخاص بك!
-
شوك فوق السكاكين ، لخطط الوجبات ، والوصفات ، والأخبار
موصى به لـ:طهاة في المنزل يبحثون عن وصفات لا تخلو من الخداع من الخبراء
يشبه Forks Over Knives إمبراطورية صغيرة عندما يتعلق الأمر بالتعلم عن نظام غذائي نباتي والعيش فيه مع الفيلم الوثائقي المشهود له بشدة والذي بدأ كل شيء وسلسلة كتبه الناجحة ، بما في ذلك1 الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز كتاب مصاحب للفيلم.تتضمن تلك الإمبراطورية أيضًا تطبيقًا للوصفات يحتوي على أكثر من 400 طبق نباتي من أكثر من 50 طاهياً رائداً ومحترفاً. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة المزيد من الوصفات كل أسبوع لإرضائك باستمرار. لمزيد من السهولة في الاستخدام ، يوفر تطبيق Forks Over Knives قوائم تسوق (مرتبة حسب الممر أو حسب الوصفة) يمكنك مزامنتها عبر الأجهزة.
التكلفة:4.99 دولارات ، لأجهزة iPhone و Android
-
بدائل نباتية للتسوق والطبخ نباتي
يُنصح به لـ:المتسوقون يكافحون للعثور على بدائل الطعام
هل قضيت وقتًا طويلاً في المتجر ، أو بحثت عن بدائل نباتية على googling للمواد الغذائية اليومية أو وجباتك الخفيفة المفضلة غير النباتية؟ تطبيق Veggie Alternatives ، الذي بدأه Ayush Sanghavi عندما كان يبلغ من العمر 14 عامًا فقط ، موجود هنا لتسهيل عملية شراء الأطعمة النباتية كثيرًا. يوجد في التطبيق أكثر من 300 بديل للحوم ومنتجات الألبان مثل لحم الخنزير المقدد والأسماك والزبدة والجبن.حتى أنه يحتوي على خيارات صديقة للنباتيين مثل الكعك والحلوى والشوكولاتة. عند عرض البدائل ، ستجد أيضًا أسعارًا وروابط للمنتجات المذكورة. يمكنك حفظ كل ما تفضله حتى يسهل الرجوع إليها مرارًا وتكرارًا.
التكلفة: مجانًا ، لأجهزة iPhone و Android
-
إضافات نباتية للتسمية المهووسة
موصى به لـ:أنواع مميزة تجعل من المعتاد فحص المكونات بدقة
قد تعتقد أن لديك معرفة بالأشياء النباتية وما هو ليس كذلك - ثم تصطدم بمجموعة كبيرة من الكلمات غير المألوفة عند النظر في قائمة مكونات عبوة الطعام. بدلاً من محاولة البحث عن أشياء مثل "Amaranth و FDC Red 2" و "Orange GGN" عندما تقف أمام أرفف السوبر ماركت ، ما عليك سوى استخدام تطبيق الإضافات النباتية لمعرفة ما إذا كانت المادة المضافة صديقة للنباتيين أم لا ، البحث برقمه الإلكتروني أو اسمه.نظرًا لأن التطبيق يحتوي على قاعدة بيانات غير متصلة بالإنترنت ، فلن تحتاج إلى اتصال بالإنترنت للبحث عن الأشياء. إنها طريقة أخرى لتسريع رحلة التسوق مع ضمان أن ما تشتريه هو نباتي بالفعل.
التكلفة: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق ، لنظام Android
-
Food Monster ، للطهاة الذين لا يستطيعون الحصول على وصفات كافية
يوصى به لـ:عشاق الطعام بحاجة إلى تشكيلة كبيرة من الوصفات
منتج من One Green Planet ، تطبيق Food Monster هو وحش واحد من مورد الوصفات مع أرشيف يضم أكثر من 8000 وصفة و 10 وصفات جديدة تضاف خمسة أيام في الأسبوع. هناك الكثير من الأطباق للاختيار من بينها ويمكنك تنظيم كل مفضلاتك جيدًا عن طريق وضع إشارة مرجعية عليها. إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد ما يجب فعله من خلال مجموعة الخيارات المتاحة ، فراجع قسم الميزات حيث يتم عرض الوصفات الأكثر شيوعًا أو توجه إلى قسم المجموعات للعثور على قوائم منسقة للوصفات.يحتوي التطبيق على ميزة إضافية لخطة الوجبات حيث يختار المحررون 7 إلى 10 وصفات ، والتي يمكنك إضافتها وإزالتها إذا كنت ترغب في إعداد خطة وجبات مخصصة لك. إذا كنت ترغب في الوصول غير المحدود إلى كل ما تقدمه Food Monster ، فقم بالتسجيل في الخطة الشهرية أو السنوية داخل التطبيق.
التكلفة: مجانًا مع عمليات الشراء داخل التطبيق أو الاشتراك الشهري مقابل 1.99 دولارًا لـ iPhone
-
أوه إنها تضيء بواسطة أنجيلا ليدون ، مدون وصفة نباتية
يوصى به لـ:عشاق Blogger الذين يبحثون عن إلهام وجبة جميلة
قد تتعرف على اسم "Oh She Glows" باعتباره مدونة وصفات نباتية حائزة على جوائز بقلم أنجيلا ليدون أو ربما تعرفها من كتاب الطبخ النباتي الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز في Liddon. يمكنك الآن الحصول على أكثر الوصفات النباتية شيوعًا من أرشيفات Oh She Glows (أكثر من 140 في المجموع) في جيبك باستخدام هذا التطبيق. من خلال خيارات البحث المتقدمة مثل نوع الطبق ، والموسم ، والمعلومات الغذائية ، يمكنك البحث بسهولة في الوصفات المختلفة للعثور على الشيء الصحيح الذي يمكنك تحضيره في المطبخ بعد ذلك.يحتوي التطبيق أيضًا على ميزات سهلة الاستخدام مثل القدرة على إخراج المكونات والتوجيهات أثناء التنقل وتدوين الملاحظات على الوصفات. والأفضل من ذلك ، أنهم يرفعون باستمرار وصفات جديدة عند إضافة وصفات جديدة إلى المدونة ، لذا فإن التطبيق هو الذي يواصل العطاء.
التكلفة: رسم شهري قدره 1.99 دولارًا على iPhone أو 2.49 دولارًا على Android ، لأجهزة iPhone و Android
-
Vanilla Bean ، لمحبي الطعام الذين يحتاجون إلى توصيات المطعم
موصى به لـ:المسافرون الذين يرغبون في اكتشاف طعام نباتي جديد
بينما يأتي التطبيق من ألمانيا ، تقدم Vanilla Bean أكثر بكثير من مجرد توصيات لمطعم نباتي من موطنها الأصلي. يوجد أكثر من 33000 مطعم في جميع أنحاء الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأيرلندا وألمانيا لتستكشفها عند تحديد مكان تناول وجبة نباتية. يمكنك البحث عن طريق الموقع باستخدام ميزة الخريطة أو التصفية من خلال الخيارات بناءً على تفضيلاتك ، وهناك معلومات متعلقة بالصحة والاستدامة حول المطاعم.على سبيل المثال ، يمكنك تضييق نطاق البحث إذا كنت تريد شيئًا عضويًا أو محليًا أو خالٍ من الغلوتين.
