قد لا يكون Costco هو المتجر الأول الذي يتبادر إلى الذهن عندما تخطط لشراء بعض المنتجات النباتية ، ولكن اختيار العناصر النباتية الموجودة على الرفوف سوف يفاجئك ، والشراء بكميات كبيرة سيفاجئك. تساعدك على خفض نفقات طعامك. التقط بعضًا من هذه المنتجات النباتية والنباتية التي تكتشفها شركة Costco في المرة القادمة التي تخرج فيها لشراء سلع منزلية رخيصة الثمن. (محزن ولكنه حقيقي: قد لا يحمل موقع كوستكو الخاص بك كل هذه الأشياء ، لكننا نأمل أن يفعلوا ذلك!)
Hippeas Vegan White Cheddar Puffs Puffs:Hippeas هي وجبة خفيفة نباتية مدمنة مصنوعة من الحمص العضوي ، مما يعني أنها مصدر رائع للبروتين وغنية بالألياف أيضًا.تأتي هذه الفطائر المخبوزة في مجموعة من النكهات اللذيذة مثل sriracha sunshine و nacho vibes والشواء البوهيمي وقوة الفلفل وسعادة الهيمالايا ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة مثالية لوجبات الغداء المدرسية. بغض النظر عن النكهة التي تختارها ، جميعها نباتية معتمدة. (نحن على وجه الخصوص من عشاق نكهة sriracha sunshine!) إذا كنت تبحث عن بديل لفطائر الجبن مع القليل من التغذية المعبأة ، فامنح Hippeas فرصة ، فلن يخيب أملك.
مجموعات Inno Foods العضوية لجوز الهند مع البذور الممتازة:مصنوعة من جوز الهند وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس وبذور الشيا ، هذه المجموعات ممزوجة بلمسة من قصب السكر والبني شراب الأرز وملح البحر. لا توجد مواد حافظة ولا نكهات صناعية ولا ألوان صناعية - فقط مجموعة من الأطعمة الفائقة تلتصق معًا في قضمة واحدة. يمكنك الاستمتاع بمجموعات جوز الهند هذه كطبقة مقرمشة في وعاء الإفطار أو السلطة ، لكننا لن نحملها ضدك إذا قررت تناولها مباشرة من الكيس.
اكتشف المأكولات العضوية معكرونة Edamame Spaghetti:إذا كنت من محبي المعكرونة وتناول الطعام الخالي من الغلوتين أو كنت تبحث عن طريقة أخرى لزيادة استهلاكك للنباتات بسهولة ، استكشف المطبخ هل غطيت معكرونة إدامامي العضوية. هذه المعكرونة النباتية منخفضة في الكربوهيدرات وغنية بالبروتين والألياف. في الواقع ، تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بحيث تحتوي 50 جرامًا منها على ثلاثة أضعاف كمية البروتين الموجودة في المعكرونة التقليدية. وعلى الرغم من أنها معكرونة مصنوعة من الفول ، إلا أنها ذات مذاق معتدل حتى تتمكن من الإبداع في أزواج الصلصة الخاصة بك.
Dave's Killer Bread:عند الإبحار عبر قسم الخبز في Costco ، ترقب أرغفة Dave's Killer Bread - فهي تلك التي تحتوي على صورة عضلات وشارب رجل يرتدي قميصًا أحمر يلعب الجيتار. يتوفر الخبز في ثلاثة خيارات: بذور جيدة ، و 21 حبة كاملة وبذور ، وبذور قوية. تحتوي كل واحدة على الكثير من العناصر الغذائية من الحبوب الكاملة ولا تحتوي على منتجات حيوانية على الإطلاق.يمكن استخدام كل شيء للسندويشات والخبز المحمص ، لكننا نوصي برغيف Powerseed على وجه الخصوص باعتباره خبز الإفطار لأنه مُنكه ببعض عصائر الفاكهة العضوية ، مما يمنحه طعمًا حلوًا قليلاً.
Amy's Organic Soups، Variety Pack (Lentil and Lentil Vegetable):هذان الشوربان النباتيان هما الكأس المقدسة عندما يتعلق الأمر بخيارات أكل نباتي صحي ومعبأ. في كوستكو ، لن تضطر إلى اختيار الحساء الذي تريد شرائه لأنه يأتي في عبوة متنوعة (اقرأ: العبقرية!) من حساء العدس الغني من إيمي وخضروات العدس الشهية. تُعد هذه الشوربات وجبة سهلة ومرضية عندما تريد أن تأكل نباتيًا ولكن ليس لديك الوقت (أو الطاقة) لتحضير شيء ما من الصفر في المطبخ.
الحب البنجر العضوي المطبوخ:البنجر هو عنصر أساسي رائع يمكنك تناوله في المنزل عند الطهي وتناول وجبات نباتية أو نباتية ، ولكن كم مرة كنت مترددًا لشرائها لأنك لا تريد التعامل مع تقشيرها وطهيها مسبقًا؟ مع هذا البنجر ، تم عمل التحضير من أجلك.يتم طهيها وتعبئتها بالمكنسة الكهربائية للحفاظ على نضارتها ، مما يعني أنها جاهزة للذهاب متى كنت مستعدًا للاستمتاع بها.
Sweet Earth General Tso's Tofu:نباتي لا يجب أن يكون مرادفًا لاستهلاك الوقت ، وعندما يتعلق الأمر بالدفع ، فلا حرج في الدوران في الميكروويف لتحضير وجباتك. هذا بالضبط ما يمكنك فعله مع Sweet Earth General Tso's Tofu. نسخة نباتية من دجاج الجنرال تسو المحبوب ، يأتي هذا الوعاء مع التوفو المقرمش والبروكلي والفلفل الأحمر والأرز البني مع صلصة حلوة وحامضة. لكن أفضل جزء؟ مجرد تسخين وتناول الطعام - هذا كل شيء.
عبر القرنبيط المبشور من إميليا:القرنبيط المقطّع (أي القرنبيط الذي ينبض في قوام خفيف وشبيه بالأرز) يجعله طبقًا جانبيًا ممتازًا عندما تريد ملء وجبة نباتية ولكن تريد أيضًا تبريدها بالكربوهيدرات التقليدية مثل الأرز والمعكرونة. بدلاً من قضاء الوقت في تثمين القرنبيط الخاص بك في المنزل ، احصل على بعض القرنبيط المقطر العضوي من Via Emilia ، المصنوع من مكونين فقط: القرنبيط والملح.سيوفر الوقت والتنظيف ، مما يجعله مكانًا رائعًا لعشاء ليلة نهاية الأسبوع المزدحم.
