إذا كنت من راكبي الدراجات النارية أو عداءًا ، فمن المحتمل أن تكون على الأقل قد دخلت في الأميال وسجلات التدريب على الإنترنت. تضيف هذه الخدمات عبر الإنترنت قيمة هائلة إلى معلومات التدريب الخاصة بك. عند استخدامها مع البيانات التي تم تحميلها من جهاز GPS رياضي ، فإنها تأخذ كل الإمكانيات تقريبا من التقاط بيانات التدريب وتخزينها وتحليلها.
استكمالا لسجلات التدريب على الإنترنت كانت خدمات مثل Map My Ride ، والتي توفر المرافق التي تسمح لك بتعيين الخرائط ، والقياس ، والتخطيط المسبق.
لقد نجحت Garmin في دمج ميزات سجلات التدريب عبر الإنترنت وتخطيط الطرق عبر الإنترنت وخدمات الخرائط في خدمة Garmin Connect المجانية. وتسمى خاصية تخطيط المسار ورسم الخرائط على وجه التحديد "Course Creator". مع Course Course ، يمكنك أيضًا تصدير ملف مسار إلى جهاز Garmin GPS الخاص بك.
تعتبر ميزة التصدير رائعة إذا كنت تريد رسم خريطة طريق جديد مسبقًا في موقع جديد. يمكن لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مثل Garmin Edge 800 تزويدك بالاتجاهات خطوة بخطوة من طريق تم تحميله مسبقًا.
ابدء
لبدء استخدام Course Creator ، ابدأ حساب مجاني على Garmin Connect إذا لم يكن لديك حساب بالفعل. ستحصل على أفضل استخدام من Garmin Connect و Course Creator إذا كنت تمتلك أيضًا جهاز GPS رياضيًا من Garmin ، ولكنك لست بحاجة إلى أحد لإنشاء الدورات التدريبية ومشاركتها عبر الإنترنت.
-
قم بالوصول إلى صفحة تسجيل الدخول إلى حساب Garmin وانقر فوق اصنع واحدا تحت النموذج.
-
أدخل اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني ، واختر كلمة مرور لحسابك ، ثم انقر فوق إنشاء حساب.
بمجرد تسجيل الدخول ، يمكنك الوصول إلى موقع الويب الكامل والبدء في إنشاء دورة تدريبية.
-
من القائمة اليسرى ، افتح تدريب وثم الدورات لإطلاق صفحة الدورات التدريبية.
-
انقر على إنشاء دورة تدريبية زر لفتح اختر نوع الدورة التدريبية نافذة او شباك.
-
اختر نوع الدورة التدريبية من القائمة المنسدلة. وتشمل الخيارات الخاصة بك الجري، المشي لمسافات طويلة، ركوب الدراجات على الطرق، والعديد من الآخرين.
-
قطف او يقطف العادة كما طريقة الرسم، ثم ضرب استمر. هناك خيار آخر يسمى جولة، وهي طريقة سهلة لإنشاء دورة تدريبية ذات مسافة معينة بسرعة. ومع ذلك ، فإن الخطوات التالية هي لإنشاء مسار مخصص ، وليس دورة ذهاب وإياب.
-
انقر فوق الخريطة لإنشاء نقطة بداية ، أو استخدم موقعك شريط البحث في الجزء العلوي من تلك الصفحة للبدء في مكان غير موجود في مكان قريب.
يمكنك التكبير قريبًا جدًا من الخريطة ، لذلك تأكد من الاستفادة من هذه القدرة للتأكد من تحديد الطرق والطرق الصحيحة التي تريد تضمينها في الدورة التدريبية.
-
انقر على الخريطة مرة أخرى لجعل نقطة أخرى للدورة ، واستمر في ذلك حتى تنتهي من بناء الدورة التدريبية. ستعرض أداة Course Course (أداة إنشاء الدورة التدريبية) إجمالي المسافة بالأميال في الوقت الفعلي أثناء إنشاء المسار.
لاحظ الخيارات على الجانب الأيسر من الخريطة. يمكنك الحصول على نقاط الدورة التدريبية الخاصة بك اتباع التوجيه أو الطرق الشائعة أو يمكنك حتى جعل الدورة التدريبية تتبع كل تحركاتك باستخدام الحرية الخيار الذي سيؤدي إلى إنشاء خطوط مباشرة من كل نقطة من نقاط الدورة التدريبية الخاصة بك.
إذا كنت ترغب في إجراء مسار حلقة ، فانقر فوق طريقك إلى النقطة الأخيرة التي تريد التأكد منها ، ثم حدد حلقة للبدء لإنهاء ذلك. هناك المزيد حول هذه الخيارات أدناه.
-
قم بتسمية الدورة التدريبية الخاصة بك باستخدام رمز القلم الرصاص ، ثم احفظه بالنقر فوق حفظ دورة جديدة زر.
أنواع الدورات
تقوم أداة Course Creator بعمل جيد لتتبع الطرق عندما يكون لديك اتبع الطرق تمكين الخيار. إذا اخترت الحرية للحصول على دورة تدريبية مخصصة حقًا ، تأكد من المراقبة عن كثب للمكان الذي تنقر عليه ؛ يكون الخط الفاصل بين كل نقرة مستقيماً ولا يؤثر في المباني أو الساحات.
إذا كنت ترغب في تخطيط دورة تدريبية حيث تذهب إلى نقطة النهاية ثم تعود إلى نقطة البداية ، تتبع نفس المسار بالضبط ، يمكنك القيام بذلك أيضًا. فقط قم بتعيين المسار ثم انقر فوق خارج والظهر من الجانب الأيسر من الخريطة.
يعد تحرير أي دورة أمرًا سهلاً مثل النقر على النقاط المتوسطة وسحبها. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في نقل الدورة التدريبية الخاصة بك جنوبًا ببضع مجموعات ، فابحث عن الخط الذي يقع بعيدًا جدًا واسحب النقطة الزرقاء إلى أسفل بعض الشوارع. سيتم ضبط بقية الدورة تلقائيًا حتى تنجح.
تبادل وتصدير الدورة
عند إنشاء الدورة التدريبية وحفظها ، تظهر في قائمة الدورات التدريبية الخاصة بك ، والتي يمكن الوصول إليها من خلال تدريب القائمة كما هو موضح أعلاه. عند فتح دورة تدريبية ، يمكنك الاحتفاظ بها خاصة أو استخدام اجعل العامة رابط لمشاركتها.
مشاركة دورة Garmin Connect سهلة مثل مشاركة عنوان URL. انسخ الرابط في متصفحك وشاركه مع أي شخص حتى يتمكن من عرض تفاصيل الدورة مثل المسافة ونقاط الخريطة والارتفاع وما إلى ذلك. كما يمكنه تنزيل الخريطة بتنسيق ملف GPX أو FIT.
ضع في اعتبارك أنه عند مشاركة دورة تدريبية ، يمكن لأي شخص لديه الرابط أن يرى بالضبط أين تبدأ الدورة وينتهي ، وهو أمر قد لا ترغب في مشاركته إذا تضمنت الدورة عنوان منزلك.
واحدة من أفضل الحيل من Course Creator هي القدرة على تصدير الدورة إلى جهاز Garmin GPS الخاص بك. ببساطة قم بتوصيل جهاز Garmin بالكمبيوتر عبر كبل USB المرفق ومن ثم انقر فوق إرسال إلى الجهاز زر. لا يعمل هذا إلا إذا كان Garmin Express مثبتًا لديك.
