هل شعرت يوما أن لديك رأس مليء بالأهداف المتضاربة على ما يبدو لحياتك وحياتك المهنية؟
أنت بالتأكيد لست وحدك.
قد تتساءل عما إذا كان الأمر يستحق قضاء بعض الوقت في كتابة كل شيء في مكان واحد. أقول ذلك ، لأن وضع أهدافك وأحلامك في الكتابة يمكن أن يوفر قدرًا هائلاً من الوضوح - خاصةً إذا قسمت هذه الخطوات إلى خطوات تالية ملموسة. لكن كتابة كل شيء ، والتفكير ، والتنظيم هو نصف المعركة فقط.
ما هو النصف الآخر؟ فيما يلي ثلاثة إرشادات عملية للتأكد من أن حياتك اليومية تعدك لتحقيق كل أحلامك.
1. ابحث عن التداخل المنطقي
تتمثل الطريقة الأولى التي يمكنك بها قص قائمتك (أي تحقيق المزيد في وقت أقل) في تحديد العلاقات بين العناصر. ستكمل بعض الأشياء بعضها البعض ، وسيسمح لك هذا التآزر بالعمل على تحقيق أكثر من هدف واحد في كل مرة.
على سبيل المثال ، قل أنك تريد أن تبدأ مدونة شخصية وتصبح كاتبة أفضل. إذا كنت تستخدم مدونتك كأداة لتعزيز كتاباتك ، فإن استراحات الغداء التي تقضيها في الكتابة تؤدي أيضًا إلى تقدم في مسيرتك المهنية ، لأن مهارات الاتصال الفائقة سوف تساعدك في كل من طموحاتك الوظيفية والشخصية. ربما تريد الحصول على اسمك هناك ، لذلك يمكنك إنشاء موقع شخصي. يمكن أن يساعدك الوقت الذي تقضيه على موقع الويب الخاص بك على تحقيق الكثير من الأهداف الأخرى ، من الهبوط في وظيفة جديدة إلى تعزيز مهاراتك التقنية.
بالطبع ، قد تشعر بعض الأهداف وكأنها صراعات لا يمكن التوفيق بينها (فكر في: السفر حول العالم والعيش بالقرب من عائلتك). في هذه الحالة ، من الأهمية بمكان أن تأخذ كل حلم وتسأل نفسك ، "لماذا أريد أن أفعل هذا؟" ثم ، اكتب إجابتك بجوار كل عنصر. باستخدام قيمك للمساعدة في التعبير عن دوافعك الأساسية ، ستبدأ أولوياتك في الظهور وستبدأ أحلامك في بناء نفسها. (على سبيل المثال ، قد تجد أنه وقت مهم لك أن تكون بالقرب من عائلتك ، ولكن في غضون بضعة أشهر ، قد تفكر في وظيفة تتضمن المزيد من السفر.)
تريد مساعدة في الوصول إلى أهدافك؟
نحن نعرف المدربين الذين يقومون بذلك!
استئجار واحدة اليوم
2. اجعل الوقت
الكثير من الذعر الذي يحيط بما أنت (أو لا) تحققه هو أمر يصيب نفسه بنفسك: أنت تقول لنفسك إنه لا يوجد ما يكفي من الوقت. نعم ، الوقت محدود ، لكن - بقدر ما يبدو بديهيًا - قد يكون أفضل ما يمكنك القيام به في مواجهة طبيعته المحدودة هو البدء في التفكير في الوقت باعتباره مورداً وفيرًا وإعلانه أنه شيء ضمن سيطرتك.
بالنسبة للمبتدئين ، يستعاض عن عبارة "لديك وقت" بعبارة "تخصيص وقت". والقول "ليس لدي وقت لأصبح طبيبة" لا يقدم لك أي خدمة. حتى (ربما أكثر دقة) "ليس لدي وقت للدراسة في MCAT" ، إلا أنها لن تقربك من تحقيق أهدافك. بدلاً من ذلك ، جرِّب هذا الخيار الأكثر إدراكًا للذات: "أنا لا أخصص الوقت الكافي لأصبح طبيبة". ثم ، استخدم التمرين "لماذا" أعلاه لتحديد الأولويات وفحص مكان تواجد الطبيب في قائمتك ومدى أهميته بالنسبة لك . إذا كانت في أعلى قائمتك ، فقد تشعر بشكل مختلف عن تخصيص ساعتين كل ليلة للدراسة في MCAT.
3. تجنب الإفراط في التخطيط
مهما فعلت ، لا تضع جدولًا زمنيًا لجميع أحلامك مع "عامين" أو "10 أشهر" بجانب كل عنصر في قائمتك. إن محاولة حساب مقدار الوقت الذي ستحتاج إليه لتحقيق أهدافك بالضبط سوف يدفعك إلى الجنون! مما لا شك فيه ، سوف تسير الحياة على الطريق ، والانفتاح على الصدفة - بدلاً من الإدارة المصغرة - سيجعلك أكثر سعادة على المدى الطويل.
بدلاً من التخطيط الزائد ، يمكنك الخروج بخطوة واحدة ملموسة لكل عنصر في قائمة مجموعة الأحلام الخاصة بك.
على سبيل المثال ، إذا كنت تريد الانتقال إلى الصين خلال العام المقبل ، فاستبدل عنصر قائمة بعنوان "الانتقال إلى الصين: 12 شهرًا" بخطوتك التالية. قد يتضمن ذلك إرسال رسائل بريد إلكتروني إلى كل جهة اتصال لديك في الصين أو عقد اجتماع مع رئيسك في العمل لمناقشة الفتحات في مكتب شنغهاي. هذه الخطوات العملية ستجعلك تسير في الاتجاه الصحيح ، دون أن تشعر أنك غارقة في جدول زمني محدد.
عندما تجد نفسك تكافح من أجل القيام بكل شيء ، اسحب قائمة أحلامك وأعد تأكيد نفسك وتلك الأفكار. تحقق من أولوياتك ، وإذا كانت هي نفسها كما كانت في المرة الأخيرة التي كتبت بها ، فذكر نفسك بأن هذه لا تزال مهمة للغاية بالنسبة لك وسوف تحققها في الوقت المناسب. أعد النظر في "الخطوات التالية" ، ومعرفة ما إذا كانت القائمة تحتاج إلى تحديث. طالما استمرت في تحميل نفسك المسؤولية عن أحلامك ، فستظل تحت السيطرة.
