في بعض الأحيان ، لا تخرج أسابيع أو أشهر مزدحمة بالجنون من العمل - حيث يغادر رئيسك ، على سبيل المثال ، أو تحصل على عميل جديد.
لكن الآخرين ، أنت تعرف بالضبط عندما تكون الأمور على وشك أن تصاب بالجنون. الأسبوع الذي يسبق اجتماع مجلس الإدارة. الشهر قبل الحدث الكبير لجمع التبرعات. رحلة تجنيد الصيف السنوية.
في تلك الأوقات ، من السهل إلقاء نظرة على التقويم والشعور بالرهبة. أنت تعرف أنك لن تنام ، ولا ترى أصدقاءك ، ولا تغسل الملابس لعدة أسابيع جيدة. أنت تعرف أنك سوف تكون خشنة. أنت تعلم أنه سيتعين عليك الاعتذار لزملاء العمل والأصدقاء الذين ستتجاهلهم حتماً لأنك كنت مشغولا للغاية.
حسنًا ، لقد كنت هناك ، وأنا هنا لأخبرك - هناك طريقة أفضل. بدلاً من الاستقالة لمدة شهر أو نحو ذلك من الفوضى التامة والكاملة ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في وقت مبكر لتخفيف الضربة.
1. الاستعانة بمصادر خارجية كل ما تستطيع
هل تساءلت يومًا كيف يبقي الأشخاص الأكثر انشغالًا في العالم - الرؤساء التنفيذيون والمسؤولون التنفيذيون ونجوم السينما وما شابه ذلك - على حياتهم معًا؟ الإجابة: إنهم يستعينون بمصادر خارجية لمرافقتهم من السائقين والطهاة والمساعدين الشخصيين.
حتى بدون الراتب المكون من سبعة أرقام ، يمكنك القيام بذلك على نطاق أصغر ولكنه فعال بنفس القدر. قبل أسبوعين على وشك الحصول على المكسرات ، أو طلب مجموعة من الوجبات المجمدة (ولكن الذواقة!) من DCuisine ، أو الاشتراك في خدمة توصيل الوجبات مثل Blue Apron أو HelloFresh ، لذلك لن تضطر إلى الطهي أو الطعام متجر. ابحث عن خدمة غسيل الملابس في منطقتك (من الناحية المثالية ، خدمة تلتقط وتسلم). قم بالتسجيل في TaskRabbit ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى شخص لتشغيل مهمة لك ، فسيتم تعيينك. وتأكد من أن جميع فواتيرك تدفع تلقائيًا. في الأساس ، اجعل الحياة سهلة قدر الإمكان بالنسبة لنفسك سريعًا.
الشيء نفسه ينطبق على مهام العمل. هل هناك أي شيء يمكنك خلعه من طبقك خلال الأسابيع القليلة القادمة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فكر في مقايضة العمل: معرفة ما إذا كان يمكن لزميل في العمل أن يجمع تقريرك الأسبوعي لك خلال أسبوع الجحيم في مقابل سحب شيء ما من صفيحتها في المرة التالية التي يتم فيها انتقادها.
2. كتلة الوقت على التقويم الخاص بك لجميع الأشياء
من المحتمل أنك تبحث في العشرات من المواعيد النهائية والاجتماعات والمهام التي تلوح في الأفق في التقويم الخاص بك وتشعر أنك لا تستطيع الضغط على شيء آخر هناك. لكن يجب عليك. في الواقع ، إذا لم تمارس حظر التقويم - حيث تضع جانباً مجموعات محددة من الوقت في الجدول الزمني الخاص بك للعمل على مهام معينة - فقد حان الوقت تمامًا.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعلم أنك ستحتاج إلى 20 ساعة لإكمال تقرير الربع ، فعليك حظر بعض الأجزاء القليلة من الوقت خلال الأسابيع القليلة القادمة وفق جدولك (والأهم من ذلك ، التمسك بهم كما لو كانوا اجتماعات) . قد يبدو الأمر غالبًا عند النظر إلى التقويم حيث يكون وقت فراغك الوحيد بين الساعة 10 مساءً والساعة 8 صباحًا ، لكنني أجد أن معرفة ما أحتاج إليه بالضبط ومتى تجعلني أشعر بتحكم أكبر في واجبي.
3. الإعداد الخاص بك زملاء العمل والعملاء
بمجرد أن تكون مستعدًا ، من الجيد أيضًا إعلام زملائك أنك لن تكون متاحًا كما هو معتاد. سيضمن ذلك عدم إزعاجهم عندما لا يتم الرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بهم لمدة يوم أو يومين ، ولديها ميزة إضافية تتمثل في أنها ستجعلك أسهل في الأسابيع القليلة المقبلة.
قبل أسبوع أو أسبوعين من معرفة ما هو على وشك ضرب المروحة ، أرسل للجميع رسالة بريد إلكتروني تتيح لهم معرفة مواعيدك المزدحمة. جرب شيئًا بهذا المعنى (على الرغم من ذلك ، استخدم إصدارًا أكثر تخصيصًا لأقرب زملاء العمل لديك أو معظم العملاء ذوي الأولوية العليا):
بعد ذلك ، بمجرد أن تبدأ موسمك المزدحم ، يمكنك أيضًا تعيين مستجيب تلقائي "خارج المكتب - أكثر من المعتاد":
4. إعداد أصدقائك وعائلتك
يبدو الأمر سخيفًا ، ولكن عندما تكون راكعًا في تقارير ربع السنة وتتعامل مع نوبات غضب يومية (كل ساعة) من رئيسك ، تحصل على "بجدية ، لم أسمع منك منذ أيام - من أين أنت؟" يمكن لأصدقائك وعائلتك بالتأكيد إضافة مستويات التوتر لديك.
لذا ، امنعهم في المقام الأول عن طريق السماح للجميع بمعرفة وقت مبكر عندما سيتم انتقادك - ومتى ستكون جاهزًا للاحتفال. يمكنك أيضًا إعداد استجابة معلّقة في Gmail أو اختصارات نصية في هاتفك ، مما يسهل الاستجابة للأشخاص الذين يريدون رؤيتك:
5. علاج نفسك
وأنا أعلم ، سيكون الحل الحقيقي هو أن يتم هذا الموسم المجنون. لكن صدقوني: أن يكون لديك شيء ملموس تتطلع إليه - تدليك ، عشاء ، ليلة ملحمية مع الأصدقاء - في التقويم بمجرد أن تهدأ الأمور ستعزز بشكل كبير حافزك على الاستمرار.
بعد ذلك ، اتبع الإرشادات العامة التي ستعطيك ماما: احصل على الكثير من النوم ، وتناول الخضار ، تعتني بنفسك ، وتذكر: هذا ، أيضا ، سوف تمر. قد يصبح العمل مجنونا ، لكن هذا لا يعني أن عليك أن تكون كذلك.
