نتفق جميعا على أن الوقت هو أكثر قيمة من المال.
على الأقل ، هذا ما نقوله.
ثم ننتقل ونقضي ساعات في مشاهدة التلفزيون السيئ ، فنحن لسنا مهتمين بذلك. أو 45 دقيقة على الهاتف مع خدمة العملاء التي تكلف 5 دولارات. أو سنوات في علاقة أو صداقة توقفنا عن الشعور بالوفاء بها منذ فترة طويلة.
لكنني مقتنع بأنه ليس بسبب النية الطيبة أننا في الغالب نتعامل مع الوقت كأكثر أصولنا قابلية للاستبدال. (مهلا ، هناك الكثير من الأماكن التي أتت منها ، أليس كذلك؟ ليس بالضبط). أعتقد أننا ببساطة منشغلون للغاية للتفكير في الأمر ، أو لا نعتقد أن لدينا الموارد اللازمة لتوفير المزيد من الوقت في حياتنا. لدينا الموارد ، على الرغم من. كل ما يتطلبه الأمر هو نظرة جديدة على كيفية قضاء أيامنا وساعاتنا ولحظاتنا حقًا.
لقد كنت أفكر في الوقت كأصل ملموس لا يختلف عن المال بعدة طرق ، وعن طرق لاستثمار وقتنا في تحقيق عوائد أعلى - ذكريات أفضل ، وساعات أكثر تنفق جيدًا ، وحتى دقائق تغذينا بدلاً من الطيران. بعد الكثير من الأبحاث ، والخبرات ، والتفكير ، فيما يلي ما وجدت أنه أفضل سبعة استثمارات يمكنك القيام بها مع وقتك. فكر في هذه الاستثمارات باعتبارها استثمارات كبيرة لا يمكن أن تخطئ - وسيؤدي ذلك إلى تحقيق أرباح كبيرة من أجل تحقيق حياة أفضل.
1. استثمر في فترة "إطالة العمر"
إن استثمار الوقت في العناية بصحتك هو أمر واضح سيوفر لك بالتأكيد مزيدًا من الوقت ، حرفيًا - في الأيام والشهور ، إن لم يكن سنوات في حياتك. ومع ذلك ، فإننا غالبًا ما نأخذ صحتنا كأمر مسلم به حتى نواجه مكالمة تنبيه. استثمر وقتك بشكل استباقي في صحتك من خلال تناول الطعام بشكل جيد وممارسة التمارين بانتظام والحصول على الكثير من النوم ورؤية الأطباء بانتظام. استثمر بإخلاص في تلك العلامات غير المادية للرفاهية أيضًا: الصحة العاطفية والعقلية والروحية - ستجني منها ساعات طويلة من الحياة الجيدة. تعلم عادات سكان المنطقة الزرقاء ، من المناطق في العالم حيث يعيش الناس أطول. بعض سمات نمط الحياة المشتركة التي يشاركونها؟ بناء في الحركة والنشاط الطبيعي ، وتقليل التوتر ، وتكون جزءا من المجتمع القائم على الدين.
2. الاستثمار في "بناء الأساس" الوقت
هناك قول مأثور قليل ، "غرز في الوقت يحفظ تسعة". قم بإعداد الوقت لجعل الغرز الصحيحة ، وسوف تدخر الكثير من الوقت ، والمشاحنات ، وعادة ما تكون النفقات في وقت لاحق. يشير ستيفن كوفي إلى هذا المفهوم في العادات السبع للناس الأكثر فعالية . ووفقا له ، فإننا نقضي وقتنا في المقام الأول على أربعة أنواع من النشاط:
يقول كوفي إننا نقضي معظم وقتنا في القسمين 1 و 4 ، ولكن مجال النمو الشخصي الحقيقي هو 2. إذا كنت تقضي وقتًا أطول في إخماد الحرائق أكثر من بناء الأسس المناسبة ، فلن تخرج مطلقًا من قائمة المهام الخاصة بك.
3. استثمر في وقت "عدم القيام بأي شيء"
يمكن للأميركيين استخدام جرعة صغيرة من "La Dolce Far Niente" ، أو "حلاوة عدم القيام بأي شيء" ، وهو شيء أتقنه الإيطاليون والعديد من الثقافات الأخرى. في أمريكا ، لا نشعر بأن وقتنا يمضي جيدًا إلا إذا كنا إما ننتج أو نستهلك ، كما يقول عالم النفس الاجتماعي روبرت ف. ليفين ، مؤلف كتاب " جغرافية الزمن: على تيمبو ، والثقافة ، وتيرة الحياة ، وهي وجهة نظر محدودة (وبصراحة ، مرهقة). في أجزاء أخرى من العالم ، مثل الهند ، من الطبيعي أن يستمتع الناس بصحبة بعضهم البعض دون نشاط أو حتى محادثة. سيساعدنا الاستثمار في وقت عدم القيام بأي شيء على التباطؤ وتجربة وتيرة حياة مختلفة ، حيث لا تقاس قيمة الوقت بإنتاجيته.
4. استثمر في وقت "إنشاء النظام"
إنها راسخة في أبحاث علم النفس السعادة أن إجراء تحسينات صغيرة على حياتك يؤتي ثماره بشكل كبير في السعادة. على سبيل المثال ، ضع keyhook بجانب الباب بحيث لا تقضي خمس دقائق كل صباح في البحث عن مفاتيحك. أو قم بإعادة ترتيب خزانة ملابسك حتى تتمكن من رؤية كل شيء بالفعل ، وعدم قضاء 20 دقيقة كل صباح لمعرفة ما ترتديه. أو الخروج بنظام ملفات أفضل لصورك الرقمية ، أو نفقاتك (راجع مركز MoneyV's الخاص بـ LearnVest) ، بحيث يمكن تقليل وقت المسؤول الشخصي إلى النصف. إن استثمار بعض الوقت الأولي في إنشاء أنظمة أكثر تنظيماً سيوفر لك الكثير من الوقت على المدى الطويل.
5. الاستثمار في "وسادة" الوقت
هذا هو واحد من تلك الاستثمارات في وقت بسيط للغاية ، ولكن يمكن أن تسفر عن مثل هذه النتائج الرائعة في حياتك. في دراسة "السامري الصالح" الشهيرة من جامعة برينستون في عام 1973 ، وضع الباحثان جون م. دارلي و سي. دانييل باتسون الشخص المصاب في طريق عدة مجموعات من الناس ، لمعرفة من سيتوقف ويساعد: أولئك الذين يركضون متأخرين ، هؤلاء الذين لديهم ما يكفي من الوقت ، وأولئك الذين لديهم الكثير من الوقت للوصول إلى وجهتهم. كما سيطروا على الانتماء الديني للناس. النتائج: الانتماء الديني لم يكن له أي تأثير على ما إذا كان الفرد توقف لمساعدة الشخص ، ولكن ما إذا كان الشخص في عجلة من أمره كان له تأثير كبير. توقف 10٪ فقط من أولئك الذين في عجلة كبيرة لمساعدة الشخص ، و 45٪ من أولئك الذين في عجلة من أمرك في عجلة من أمرهم توقف ، لكن 63٪ من أولئك الذين لم يهرعوا على الإطلاق توقفوا عن المساعدة. هذا يعني أن التواجد في عجلة من أمرك قد يمنعك من أن تكون نوعًا من الأشخاص الذين تريد أن تكونهم - فهذا النوع من التوقف ومساعدة شخص محتاج. يعد البناء في الكثير من الوقت في جدول أعمالك ومنع "متلازمة العجلة المستمرة" استثمارًا كبيرًا في نفسك وفي نوعية حياة من حولك.
6. استثمر في وقت "المذاق"
وجدت دراسة حديثة صدرت عام 2010 ونشرتها جمعية العلوم النفسية أن الأثرياء غير سعداء لأن لديهم "قدرة لذيذة" أقل (القدرة على تعزيز وإطالة التجربة العاطفية الإيجابية) ، مثل أخذ ألوان غروب الشمس أو طعم بيرة باردة. على ما يبدو ، فإن الوصول إلى أفضل الأشياء في الحياة قد يقوض في الواقع قدرتك على جني التمتع من ملذات الحياة الصغيرة. ليست مصادفة أن المذاق يتطلب تباطؤًا - يستغرق بضع ثوان إضافية للنظر حقًا في ألوان الأوراق ، أو المضغ ببطء للاستمتاع بنسيج اللدغة. إن استثمار الوقت في تذوق جميع لحظاتك الحسية الفريدة من يومك سيضمن أن لحظاتك لا تومض بلمحة باهتة.
7. الاستثمار في "وقت التقييم" الوقت
لن تستمر في إنفاق الأموال أو استثمارها دون تقييم مدى سير الأمور كل شهر أو ربع سنة أو سنة ، وينطبق نفس الشيء على وقتك. إن عدد المرات التي تقرر فيها تقييم الأوراق المالية يعود إليك - لكن قد يكون النظام الجيد هو:
