عزيزي مولي ،
أحتاج إلى بعض المساعدة لعدم صرف انتباهي عن وسائل التواصل الاجتماعي. أشعر كأنه الهامستر الذي لا يمكنه أن يفعل إلا رشقات نارية من العمل لبضع دقائق في كل مرة قبل الركض في جولات التحقق من Twitter و Facebook وكرر! من الواضح أنني أحب أن أكون نشيطًا في تلك المواقع لأسباب شخصية ومهنية ، ولكن كيف يمكنني أن أبقى مشاركًا دون أن أتولى حياتي وأفسد أولوياتي الزمنية؟
شكرا ، ل
عزيزي L ،
هذا سؤال عظيم وأنا أعمل بنفسي طوال الوقت. (أحصل عليه - إنه صعب!) هناك تطبيقات وبرامج يمكنك تنزيلها يمكن أن تساعد في زيادة إنتاجيتك (جرب StayFocused أو أحد توصيات Mashable) ، لكنني عثرت أيضًا على بعض الأشياء القديمة سهلة الاستخدام والتي تستغرق وقتًا طويلاً طريقة في الحد من الانحرافات وسائل الاعلام الاجتماعية بلدي.
1. الحد من تسجيل الدخول التلقائي والبقاء غير مرئي
أولاً ، قم بتسجيل الخروج من جميع مواقع وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك وإيقاف تسجيل الدخول التلقائي. إن إجبار نفسك على كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور يدويًا سيمنحك ثانيةً سريعةً لتسأل نفسك: "هل أريد حقًا أن أنظر إلى موجز الويب المباشر أو Twitter الآن؟" . ابق غير مرئي أو غير متصل بالإنترنت حتى تتأكد من أن لديك وقتًا للدردشة مع الأشخاص أو المخاطرة بأوقات المحادثة المستمرة التي تجعلك خارج المسار الصحيح.
2. تقليل ضوضاء البريد الإلكتروني
الحديث عن الضربات ، أجد أنه من الأفضل الحد من ضوضاء البريد الإلكتروني على كل من جهاز الكمبيوتر والجهاز المحمول. من المؤكد أنك لست بحاجة إلى التحقق من البريد الوارد الخاص بك في كل مرة يتم فيها إرسال بريد إلكتروني جديد ، وهذا ما يشجعك عليه الجرس. إذا كان هناك شيء عاجل حقًا ، فسيقوم الناس بالرسائل النصية أو الاتصال.
3. إنشاء المواعيد الزمنية المفروضة ذاتيا
إذا كان عليك التركيز على شيء ما ، فعليك الحد من الوقت الذي يجب أن تقضيه على الكمبيوتر من خلال الذهاب إلى مكان حيث يتعين عليك شراء الإنترنت كل ساعة أو حيث تموت رسوم الكمبيوتر في النهاية. على سبيل المثال ، في بعض الأحيان أعمل في قاعة مبنىي ، حيث لا يوجد إنترنت ، ولا أحضر الشاحن الخاص بي. إن معرفة أن هناك وقت انتهاء محدد يبقيني أكتب بشكل أسرع ، ولا يعني أي إنترنت أقل التحقق من خلاصتي.
4. أقل علامات التبويب
أخيرًا ، فإن أسهل نصيحة هي فتح عدد أقل من علامات التبويب في متصفحك في أي وقت محدد. المزيد من علامات التبويب يعني المزيد من الانحرافات! قم بتعيين حد لعدد علامات التبويب التي تفتحها مرة واحدة (أو جرب هذه الوظيفة الإضافية لمتصفح فايرفوكس التي تناسبك) ، والتمسك بها. وتذكر: ما لم تكن مراسلاً للأخبار ، فنادراً ما تكون هناك حاجة أو سبب للتحقق من جميع المدونات ومواقع التواصل الاجتماعي والقنوات الجديدة بقدر ما تفعل.
هذا كل شيء - آمل أن تحافظ هذه العادات البسيطة على زحف الوسائط الاجتماعية من الزحف عليك وتآكل إنتاجيتك. وبالطبع ، يمكنك دائمًا تذكير نفسك بأن الإنترنت لا يزال يحدث حتى إذا كنت لا تعمل عليه لفترة ما بعد الظهر! حظا طيبا وفقك الله!
xoxo ، مولي
