أنت على وشك بدء دور جديد. إنه أمر مثير لأن yay ، بداية جديدة ، لكنه أيضًا مخيف بشكل لا يصدق.
أنت لست معاديًا للمجتمع أو خجولًا ، لكنك منطو ويأخذك وقتًا أطول قليلاً لكي تصبح صديقًا لأشخاص. لكنك تريد أصدقاء في مكان عملك الجديد! لذلك ، ربما تشعر بالقلق بعض الشيء حول حقيقة أنك على وشك أن تكون محاطًا بعدد كبير من الوجوه غير المألوفة.
حسنًا ، أنت بالتأكيد لست وحدك في هذا الخوف. في الواقع ، تحدثنا إلى خمسة مقدّمين حول كيفية تمكنهم من بناء علاقات مع زملائهم في العمل عند بدء عمل جديد.
إليك ما يقترحونه:
خذ الأيام القليلة الأولى لمجرد الاحتفال
تعد البيئة المختلفة التي تضم أشخاصًا مختلفين ومسؤوليات وجداول زمنية كثيرة للمشاركين فيها.
لذلك ، عندما يتعلق الأمر بتكوين صداقات ، لا تشعر أنك مضطر للقفز مباشرة.
"اقض الأيام القليلة الأولى في المراقبة والاستماع إلى المحادثات في غرف الاستراحة وحول مبرد المياه. يقول Mychelle Fernandez ، المؤثر الاجتماعي ، المدون ، والانطوائي الذي تم تحديده ذاتيًا: حافظ على مستوى منخفض وشاهد فقط واستمع ، ثم قرر من تريد التعرف عليه أكثر.
يوافق عليشا باول ، الدكتوراه ، LCSW ، على: "أنا أخصائي اجتماعي في مجال السفر ، لذلك لدي مجموعة جديدة من الزملاء في مكتب جديد كل بضعة أشهر. شيء واحد وجدته مفيدًا هو مراقبة ديناميكية المكتب ".
وتقول ، "مراقبة الناس لا يجب أن تكون زاحفًا جدًا. هذا يعني فقط أنك تفعل ما تحتاج إلى القيام به ولكنك تنتبه أيضًا إلى ما يحيط بك. تستمع إلى المحادثات دون الشعور بالحاجة إلى التدخل في وجهة نظرك. التعلم من خلال الملاحظة هو فكرة رائعة إذا كنت خجولًا وغير متأكد من أين تبدأ. "
فكر في هذا الإطار الزمني مثل فترة التخطيط الخاصة بك (والمخططين لتخطيط الحب) - ستحصل على مساحة كافية من الأرض ، مما سيساعدك على فهم من تتواصل معهم بشكل أفضل وأفضل الطرق للتواصل مع بعض الأشخاص.
تبدأ صغيرة
من هناك ، يمكنك البدء في اتخاذ خطوات الطفل. يقترح باول وفرنانديز البدء بالحديث البسيط ، ثم نقلهما إلى وجبة أو قهوة.
يقول فرنانديز: "من خلال طلب توصيات بشأن أماكن لتناول الطعام ، قد ينتهي بك الأمر أو هي يدعوك للانضمام إليه".
"ليس من طبيعة الانطوائي التحدث إلى الكثير من الناس في وقت واحد ، لذلك أقترح التحدث إلى شخص واحد في وقت واحد. قم بجهد للتحدث مع شخص جديد كل يوم ، حتى لو كان يعرّف عن نفسك "، يضيف لورين كرين ، المسوق الرقمي في Health Labs.
ابحث عن المجموعات التي تهمك
هذه نصيحة رائعة لأي شخص في وظيفة جديدة ، ولكن خاصة بالنسبة للمبتدئين الذين يكافحون للتوصل إلى طرق لإدخال أنفسهم في الزنازين.
"توفر العديد من المكاتب أندية أو أنشطة بعد العمل. اختر تلك التي تهمك وتغوص فيها بالسؤال عن أيام الآخرين ووظائفهم وحياتهم الشخصية. في Fundera ، انضممت إلى نادي الجري - الذي يقتصر على قناة Slack في الوقت الحالي - حيث يشارك العداءون المشورة بشأن المنتجات والأعراق والنصائح العامة. يقول نيكولاس ستراوت ، مساعد تسويق المحتوى في Fundera: "بالنسبة لي ، فقد أتاح لي التعرف على زملاء عمل جدد وموضوع يجب طرحه عندما صادفت عداءً آخر".
كن لطيفا ورائعا النفس
أخيرًا ، تذكر أنك شخص ذكي ولطيف ورائع يعجبك الأشخاص لأنه ليس لديهم سبب يدعو إلى عدم.
"كن نفسك - بدون علم. دع زملائك في العمل يعرفون ما تحب! أنا ، على سبيل المثال ، أحب الفن المعاصر ، لذلك أخذت زميلًا متدربًا في عدد من المعارض الصيف الماضي ؛ في مناسبة أخرى ، زميل في العمل (لم أقابله أبدًا) واحتفلت وانتقدت كتابنا وصناع الأفلام المفضلين لديك لساعات بعد أن لاحظت إحدى ملصقات الكمبيوتر المحمول ، تكريما لفيلمي المفضل. لقد تحدثنا لمدة طويلة لدرجة أن الزلابية لدينا قد أصبحت باردة "، كما يقول ميليسا هو ، عضو فريق التسويق في فيوليد.
منذ ثلاثة أشهر ، انضممت إلى شركتي الحالية وجعلت مهمتي هي تكوين صداقات جديدة على الرغم من انطوائي. أفضل نصيحة لي مع زملائي المغتربين في هذا الموقف هي أن نتذكر أن زملاء العمل الجدد يريدون مقابلة شخص لطيف وودود. بمجرد أن تبدأ ، ترك انطباعًا جيدًا عن طريق الابتسام كثيرًا والدفء عندما يشاركك الآخرون. أسبوعي الأول ، أمسك بطريق الخطأ بطريق قهوة لشخص آخر ، وعندما سألوا عن مكان وجوده في قناة سلاك العامة ، كنت سريعًا في الاعتذار وتقديم نفسي بطريقة ودية عندما أعادته. ويضيف شتراوت: "لقد أصبح أنا ومالك القدح صديقان حميمان رغم خطأي".
هل جربتها ووجدت أنك لا تزال غير محظوظ؟ شيء واحد لتذكير نفسك هو أن تكوين صداقات في وظيفة جديدة أمر صعب - للجميع . لذا قم بتخليص نفسك من الركود إذا لم تضربه على الفور. ستحصل هناك.
