ربما كنت تنتظر من صاحب العمل الذي تحلم به أن يتصل بك مرة أخرى عن المنصب الذي تقدمت به منذ 10 أيام. ربما أنت في انتظار رئيسك للرد على رسالة البريد الإلكتروني التي أرسلتها يوم الاثنين الماضي حول وجود محادثة الرواتب التي طال انتظارها. أو ربما تقضين أربعة أشهر في إدارة الحفلة الجانبية ، وتتساءل عما إذا كانت ستحقق هذا الدخل الإضافي الذي اعتقدت أنه سيحدث عندما بدأت ذلك.
وذلك عندما يبدأ الجميع في إسقاط كلمة ف: الصبر.
وذلك عندما تعتقد أن رأسك قد ينفجر.
لأنه ، من الناحية النظرية ، بالتأكيد - ربما تستفيد من التحلي بالصبر. (ألن يكون الجميع؟) ولكن كيف يمكنك التحلي بالصبر عندما تريد حقًا شيء ما الآن؟
أولاً ، إليك ما الذي لن يجعلك أكثر صبرًا: فحص بريدك الإلكتروني بقلق شديد ، أو الاتصال بأي شخص سيستمع إلى جميع التفاصيل المثيرة للغضب ، أو يطارد رئيسك ، أو صاحب العمل في المستقبل ، أو العملاء المحتملين حتى يقدم لك شخص ما إجابة أو تنتهي من هذه الحقيبة من رسومات الجبن.
ماذا سوف؟ تغيير عقلك. فيما يلي ثلاث طرق للتفكير في الصبر بشكل مختلف ، مستوحى من قلة من الرجال يعرفون ما الذي يتحدثون عنه.
"التحلي بالصبر مع كل الأشياء. لكن أولاً وقبل كل شيء ، مع نفسك. " - القديس فرانسيس دي ساليس
واحدة من أسوأ الأمور حول عدم الصبر هو مدى غضبنا لأنفسنا. ألم ننفذ عادة البشر قبل أسبوع واحد فقط؟ نحن الآن نخطو في الأذهان ونغمر في الأكل وننعش رسائل البريد الإلكتروني في منتصف الليل ونزعج عمومًا من حولنا.
قد لا تحب هذا الشخص الذي تتحول إليه ، ولكن لديك القليل من التعاطف مع نفسك. في جذور الصبر ، الإحباط ، وفي جذر الإحباط مجموعة من المشاعر ، مثل الخوف ، وعدم السيطرة ، والوعي الذاتي.
يكفي أن تكره الموقف ؛ لا تكره نفسك. بدلاً من ذلك ، افعل ما يهدئك. شاهد الأفلام ، أو أخبز ، أو خذ جولة طويلة. وتذكر نفسك أنه مهما كانت النتيجة - جيدة أو سيئة - ستجد طريقة للمضي قدمًا (لأنك دائمًا ما تفعل).
"لماذا الصبر مهم جدا؟ لأنه يجعلنا نولي اهتماما. " - باولو كويلو
لقد وقعنا في الانتقال من النقطة "أ" إلى النقطة "ب" - في أسرع وقت ممكن - لا نعطي أنفسنا أبدًا فرصة لتقييم الموقف ككل. بدلاً من أن تستهلك من الإحباط أثناء الانتظار ، استخدم وقت الانتظار الخاص بك كفرصة لإيلاء الاهتمام لحياتك.
ألقِ نظرة فاحصة على عائلتك أو حياتك المهنية أو زواجك أو صداقاتك أو مشاريع شغفك الجانبية. كيف الحال؟ ما المناطق تشعر رهيبة؟ ما هي المناطق التي تحتاج إلى بعض TLC؟
ثم انتبه إلى ما تشعر به حيال ما تنتظره (بما يتجاوز إحباط الانتظار). ما الذي سوف تجلب لك الوظيفة الجديدة أو الراتب الأعلى أو المشروع الجانبي الناجح؟ لماذا هذا مهم الآن؟ كيف تؤثر على بقية حياتك؟ ماذا سيحدث إذا لم يحدث ذلك بالطريقة التي تأمل في حدوثها؟
من تعرف؟ كل هذا الاهتمام قد ينتهي إلى تغيير شعورك حيال نتيجة كل ما تنتظره.
"كل الأشياء صعبة قبل أن تصبح سهلة" - سعدي
انتظار شيء تريده حقًا أمر صعب الآن. عدم اليقين صعب. محاولة عدم استهلاكها بالكامل بسبب عدم اليقين هذا أمر صعب.
الصبر صعب.
لكنها لن تكون بهذه الطريقة إلى الأبد. في مرحلة ما (ربما أسرع مما تعتقد) ، ستحصل على نوع من الدقة. وحتى إذا لم تحصل على الشيء الذي تريده ، فإن ما كنت تتوقعه بصعوبة - مثل العودة إلى العمل بعد أن رفض رئيسك طلب راتبك - سيشعر في الواقع أسهل من الانتظار.
لذلك الصبر ، جندب. ليس لأن الجميع يريدونك أن تصمت وتهدأ (على الرغم من أن نكون صادقين ، قد يفعلون ذلك) - ولكن لأن هناك دروسًا قيمة يجب تعلمها أثناء الانتظار.
