آه ، الإنتاجية ، واحدة من أكثر الكلمات الطنانة شعبية حولها. بعد كل شيء ، فإن الشعور بضياع الوقت وإنجاز القليل (أو لا شيء) ليس هو الأكثر متعة.
سر إنجاز الأشياء بطريقة فعالة ، مع ذلك ، بسيط للغاية: مجرد البدء. بدلاً من قضاء وقت ثمين في التفكير في مدى صعوبة المهمة أو المدة التي ستقضيها ، ضع تلك الأفكار جانباً وفعل ذلك بالفعل.
لماذا ا؟ هناك بنية للعقل تسمى تأثير زيجارنيك ، وهذا يجعلنا ننهي ما بدأناه. إذا بدأنا مهمة وتركناها معلقة ، فقد أصبحنا غير مرتاحين ولا يمكننا التوقف عن التفكير فيها. بمعنى آخر ، إنه نظامنا المزعج المدمج (yay!).
فيديو AsapSCIENCE لمعرفة المزيد حول العلوم الكامنة وراء الإنتاجية بالإضافة إلى المزيد من النصائح حول كيفية تحقيق ذلك (وكيفية نطق Zeigarnik). وعندما تنتهي ، ابدأ في هذا المشروع الذي تأجيله.
