في يناير ، حصلت على إجازة لمدة أربعة أسابيع من وظيفتي في المتحف. ملتزمًا بالحصول على استراحة عقلية كاملة ، تركت الكمبيوتر المحمول في المنزل (مسببًا للهلع ولكنه قابل للتنفيذ - قصة ليوم آخر) وأزلت بريدي الإلكتروني العملي والتطبيق Slack من هاتفي.
عندما عدت ، ولم أرغب في إنهاء نعمة ما بعد الإجازة ، لم أزعج تشغيل الحساب مرة أخرى لبضعة أيام. ثم أكثر من ذلك. ثم ، بعد أسبوع أو نحو ذلك ، عندما أدركت أنه من المحتمل أن أعود إلى الوضع الراهن ، أدركت أنني نسيت كلمة المرور الخاصة بي.
التي كان لا بد من إعادة تعيين من قبل المشرف.
هكذا مر أسبوع آخر. في وقت ما ، كنت أنوي التأرجح إلى مكتب مدير تقنية المعلومات لدينا ، ثم … لم أفعل.
الآن ، بعد شهر ، هاتفي خالٍ من البريد الإلكتروني للعمل ، ومن المحتمل أن يظل على هذا النحو. للحظات.
عمل نسخة احتياطية لبضعة أشهر ، إذا كنت قد أخبرت Adrian 2016 أن هذا كان احتمالًا ، فلن أصدقك أبدًا. قلت: "تبدو لطيفة من الناحية النظرية" ، لكني حصلت على الكثير من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل. الناس بحاجة لي في كل ساعات اليوم. ماذا أفعل إذا خرجت لتناول العشاء ولم أكن متصلاً بالإنترنت من وقت مغادرتي للعمل حتى وصلت إلى المنزل بعد أربع ساعات؟ هل تستطيع حتى تخيل؟ "
لم أستطع. لكنني أيضًا لم أستطع تخيل الفوائد.
لأحد ، أنا لا أبدأ يومي مع العمل. من المؤكد أن النظر إلى هاتفي لا يزال أول شيء أفعله (آسف ، زوج وقطة) ، لكن التجربة تغيرت. بدلاً من أن أبدأ كل صباح بالتركيز على ما يجب القيام به في ذلك اليوم ، قرأت نصوص من الأصدقاء ورسائل البريد الإلكتروني من أفراد الأسرة والقصص الإخبارية التي أهتم بها.
هذا يعني أن يوم العمل الخاص بي يبدأ الآن عندما أريده - بعد أن صنعت كوبًا من القهوة - بدلاً من "15 ثانية بعد توقف المنبه". شعرت بسعادة وأمان في ساعات الصباح أكثر مني في وقت طويل حقا.
ثانيا ، أنا أكثر حضورا مما كنت عليه. سواء أكنت على العشاء مع الأصدقاء أو في اجتماع قهوة مع جهة اتصال محترفة ، فأنا لا أقاطع المحادثة كل ثلاث دقائق من خلال "الحاجة فقط للتأكد من أنهم لا يحتاجون إلى عودتي إلى المكتب!" . أنا أستمتع وأحصل على المزيد من هذه الأحداث الآن - وأنا متأكد من أن رفاقي يشعرون بنفس الطريقة.
(كميزة إضافية ، غداء يوم العمل وتواريخ القهوة عادة ما تنتهي في الوقت المحدد الآن ، لأنها لا تتخللها رسائل البريد الإلكتروني المتسرعة ، وأنا أعلم أن لدي صندوق الوارد للعودة إليه.)
و (ربما أصعب حقيقة على الإطلاق قبولها) ، أنا بريد إلكتروني أكثر لطفًا وفعالية. مررت بتجربة قراءة رسالة على هاتفك بسرعة ، والشعور بالفزع عند المرسل ، والعودة لاحقًا ، وقراءة البريد الإلكتروني ببطء ومع السياق على شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وإدراك أنه لم يكن هناك أي شيء يثير الانزعاج حقًا ؟
أو ربما هذا أنا فقط. لكن على أي حال ، هذا لم يحدث بعد الآن. قرأت أو أعمل أو أكتب مرة أخرى - بدلاً من أن أقرأ على الهاتف وأجلس لمدة ساعة وأقرأها مرة أخرى وأهدئ نفسي وأكتب مرة أخرى.
إليك ما لم يحدث: لم أفوت أي شيء مهم أو كسر. لم أشعر بالغضب "لماذا لم ترد على هذا حتى الآن؟" رسائل البريد الإلكتروني. لم تكن لدي أي شكاوى من مديري.
قد يحدث كل هذا ، وقد أجد نفسي متجهًا إلى رجل تقنية المعلومات بعد كل شيء. لكن في غضون ذلك ، إذا علمت أنني سأغادر المكتب لفترة من الوقت خلال ساعات العمل ، فأقول ببساطة لفريقي: "ليس لدي بريد إلكتروني للعمل على هاتفي. إذا كنت بحاجة لي ، أرسل لي رسالة نصية ".
أعلم أن هذا قد لا يصلح للجميع (أسمعك ، أي شخص يعمل في خدمات العملاء) ، ولكن هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها. ربما تفعل فترة تجريبية لمدة أسبوع. أو قم بإيقاف حسابك في الليالي وعطلات نهاية الأسبوع. أو اترك هاتفك خارج غرفة نومك حتى لا يكون البريد الإلكتروني للعمل أول شيء تراه عند الاستيقاظ.
لمجرد أننا يمكن أن تكون متصلاً بالعمل طوال الوقت ، فهذا لا يعني أننا بحاجة إلى أن نكون. إن تعيين بعض الحدود البسيطة قد يمنحك علاقة أكثر صداقة مع صندوق الوارد الخاص بك - وعملك.
