كل ليلة واحدة ، عندما أنتهي من مكتبي وأوشك على الغلق لهذا اليوم ، هناك بعض الأشياء التي أقوم بها دائمًا.
أولاً ، أكتب قائمة مهام في اليوم التالي حتى أتمكن من التأكد من إخراج كل تلك الأفكار والتذكيرات العالقة من ذهني وأسفلها على الورق. بعد ذلك ، أقوم بتنظيف سطح مكتب الكمبيوتر الخاص بي. يتم إسقاط كافة المستندات والصور العشوائية التي وجدت منزلاً هناك خلال اليوم في سلة المهملات أو حفظها وفقًا لذلك. أخيرًا ، أقوم بتنظيم مساحة العمل الخاصة بي قليلاً. أنا أختتم سماعاتي ، وأطرد العديد من أغلفة الوجبات الخفيفة ، وأحمل كل أكواب القهوة والنظارات إلى الحوض.
إليك الشيء: أنا أكره فعل ذلك في نهاية يوم العمل الخاص بي. إنني محترق من الساعات التي أمضيتها في شطب قائمة المهام الخاصة بي ، وأنا في تلك الحالة العقلية ، حيث كنت أغلق جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، وأترك الفوضى وأركن نفسي على الأريكة في المساء. وسوف أعترف أن هناك الكثير من الأوقات عندما أميل إلى القيام بذلك.
لذلك ، كيف يمكنني أن أواصل القيام بهذه المهام عندما أفضّل القيام بأي شيء آخر؟ أفكر في الغد - وكم سأكون سعيدًا لأنني تمكنت من إنجاز هذه الأشياء.
إن فكرة استخدام "Future You" كحافز ليست بالأمر الجديد ، ولكنها موضوع يستكشفه الممثل والكاتب ويل ويتون ببلاغة في منصبه المتوسط.
يوضح ويتون في مقالته: "كلما استطعت ، افعل شيئًا لطيفًا من أجل مستقبل أنت" ، "أنت المستقبل شخص تحبه وتهتم به. المستقبل أنت شخص تريد أن تكون سعيدًا ، ولديك فرص لا حصر لها لتحقيق ذلك ".
في التفكير في الأمر ، هناك العديد من الطرق التي أتكئ بها على Future Me لإلهامها للعمل بشكل أكثر مسؤولية اليوم - حتى عندما لا أشعر بذلك.
أنا لست متحمسًا أبدًا للتمرين ، لكنني أعلم أنني أشعر دائمًا بالرضا بعد القيام بذلك. عادة ما أميل إلى البقاء مستيقظًا لاحقًا للضغط في حلقة أخرى من برنامجي المفضل ، ولكن بعد ذلك أفكر في مدى شعوري بالتعب في الصباح. أفكر في اختصار يوم العمل الخاص بي والانتهاء من هذا المشروع الكبير غدًا ، ولكني أعلم أنني سأشعر بالتوتر والضعف إذا احتجت إلى أن أبدأ يومي التالي مع تلك النهاية الفضفاضة التي تلوح في الأفق فوق رأسي.
هذه الخدعة الذهنية الصغيرة ساعدتني حقًا في التفكير في المستقبل والقيام بأشياء اليوم التي ستضعني للنجاح ليوم غد. لذا ، أتحداك أن تجرب هذا بنفسك. ماذا يمكنك أن تفعل الآن والتي سوف تستفيد بشكل كبير غدا؟ نفذ بعضًا من هذه التغييرات ، وأستطيع أن أخبركم بأول شيء ستفعله "المستقبل": أعطيك "شكرًا كبيرًا".
