أنا لست واحداً للحديث الصغير ، خاصةً عندما أعمل. بالتأكيد ، أنا باستمرار سلاك زملائي في العمل للحصول على المساعدة وأخذ استراحات القهوة ، ولكن عندما أكون في المنطقة ، والمشاركة في المزاح مكتب يشتت وغير مجدية على ما يبدو. لذلك ، عادةً ما أقوم بضبطها حتى أكون خالية من مسؤوليات الدردشة.
لكن بعد قراءة مقال حديث في PsyBlog عن الفوائد العلمية للتعارف ، بدأت أتساءل عن طرقي . وفقًا للبحث ، "10 دقائق من التعرف على شخص ما يعادل ذلك من خلال حل الألغاز المتقاطعة".
فاجأ؟ إذاً كنت أنا. لم أستطع أن أصدق أن التفاعل غير الرسمي كان قوياً. ولا تتحدث الدراسة عن أنواع المحادثات التي تتحدىك - على سبيل المثال ، التنافس مع زميل في العمل أو الجدال. إنها الصديقة التي تثير ما يسمونه بالوظائف التنفيذية: "القدرة التي نستخدمها جميعًا في الحياة اليومية لتجاهل الانحرافات وتذكر الأشياء المهمة واتخاذ القرارات ومراقبة أنفسنا".
السبب في ذلك هو أنه عندما نجري محادثة يومية ، فإن "التفاعلات الاجتماعية تحفز الناس على محاولة قراءة عقول الآخرين وتأخذ وجهات نظرهم بشأن الأشياء". وهذا النوع من الممارسة العقلية مفيد إلى حد كبير في مهام أخرى - مثل حل مشكلة معقدة مشكلة أو التغلب على عقبة في المشروع.
دعنا نقول فقط أنني مقتنع كثيرًا بأخذ عيني من جهاز الكمبيوتر الخاص بي لبضع دقائق للتحدث مع زملائي. ولكني أعتقد أيضًا أنه يتعين علينا النظر في الفوائد الأخرى للحديث الصغير الذي لا يغطيه العلم - تطوير علاقات أقوى مع الأشخاص الذين تراهم بانتظام ، وتشجيع التعاون ، وضمان عدم التحديق فقط على جهاز كمبيوتر طوال اليوم. ويأخذنا بعيداً عن الضغوط التي نواجهها يوميًا ويمنحنا مساحة للتنفس للتنفيس أو الضحك أو الابتسامة (ربما لأول مرة في ذلك اليوم). وتلك الأشياء لا تقل أهمية.
في المرة القادمة التي يقترب فيها شخص ما من مكتبك للاستفسار عن عطلة نهاية الأسبوع ، أو تصادف زميلك في الدردشة في المطبخ ، فكر في الذهاب معه بدلاً من إعذارك ورمي تلك السماعات. ربما جعل هذا الشخص يومك (وعقلك) أكثر إنتاجية.
