أنا أتفوق في الحصول على يصرف. أو ، بدقة أكثر ، أتفوق في الدوران ، "دعني فقط أتحقق مما سيكون عليه الطقس هذا الصباح" في الغوص العميق لمدة 45 دقيقة في الصور القديمة على هاتفي ، متبوعًا بالرغبة في تنظيف صندوق الوارد الخاص بي ، تليها التمرير من أعلى إلى أسفل Instagram.
تعني هذه العادة أنني بدأت أيام العمل الخاصة بي بفحص بريدي الإلكتروني تقنيًا ، لكنني خرجت عن مسار جدولي على الفور إلى حد كبير. لأنه بعد أن مررت بجميع الرسائل المهمة ، رأيت رسالة نصية على هاتفي ، والتي من شأنها أن تقودني بعد ذلك إلى مراجعة قائمة مطعم ، والتي من شأنها أن تذكرني بأنني كنت أقصد الرد على صديق الليلة الماضية. قبل أن أعرف ذلك ، قضيت 30 دقيقة في التحقق من أي شيء تقريبًا من قائمة المهام الخاصة بي. وهذا يعني أنني سأكون في المكتب في وقت لاحق من المساء أحاول الوصول إلى كل شيء.
لذا ، في العام الماضي ، بدأت في تأريض نفسي - نعم ، على طراز المدارس الثانوية - لأول ساعتين من كل يوم: أرفع هاتفي الخاص لأنني لا يمكن الوثوق في استخدامها بحكمة. حرفياً ، أضعه في جيب معطفي كل صباح عندما وصلت إلى المكتب ، وأعلق معطفي على حامل ، وأجلس على مكتبي ، على بعد عدة أقدام من الرف المذكور. لا ، لا يتم حبسها ، لكن حقيقة أنني يجب أن أقف ونمشي لأبحث عن نص أو إشعار محتمل يجعل الأمر أقل جاذبية للنظر فيه. بعد كل شيء ، في أكثر الأحيان ، لا أتلقى أي شيء مثير في ساعات AM.
بعد ذلك ، لأنني والدتي الأكثر صرامة ، أنا لا أسجّل الدخول إلى البريد الإلكتروني الخاص بي سواء كان ذلك في العمل أو العمل الشخصي. أعيش على افتراض أنه إذا كانت هناك حالة طوارئ حقيقية ، فسأكتشف ذلك - من خلال الدردشة الداخلية أو عبر إنسان حقيقي يخبرني. خطير ، لكن في السنة التي كنت أفعل فيها هذا ، فاتني أي رسائل بريد إلكتروني عاجلة. (على الرغم من التحذير السريع: لا أتحدث فقط عن وظيفة لا تظهر فيها الكوارث بشكل متكرر ، ولكن The Muse أيضًا يحتضن Slack بشدة ، لذلك أفهم لماذا لن يكون هذا خيارًا للجميع).
في حين أن هذا ليس اختراقًا رائدًا للإنتاجية ، إلا أنه الأول الذي حقق نجاحًا كبيرًا بالنسبة لي. لا توجد تطبيقات عصرية أو حاصرات متصفح تمكنت من الحفاظ على المسار الصحيح. لكن الآن ، لا أقوم فقط بتشغيل مهامي الصباحية (والتي تعد الأكثر أهمية بالنسبة لي اليوم) ، لكنني أتطلع أيضًا إلى الانتهاء حتى أتمكن من إلقاء نظرة على هاتفي وتسجيل الدخول إلى Gchat. ونعم ، على الرغم من أن هذا دليل غير محدود على نهايتي ، فإن توم دياركو مؤلف كتاب Peopleware: Productive Productive and Team يدعم تجربتي ، موضحًا في كتابه أنه قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 15 دقيقة لاستعادة التركيز الذي كان لديك قبل حدوث انقطاع. . 15 دقيقة في كل مرة تنظر فيها إلى تلك الشاشة الصغيرة - ليس لدي وقت لذلك ، ولا أنت كذلك.
ولكن إذا كان وضع هاتفك بعيدًا وعدم التحقق من بريدك الإلكتروني ليس خيارًا ، فهذا لا يعني أنه عليك فقط الاستسلام لدوافعك. بدلاً من ذلك ، ابدأ من حيث أفكر في تنزيل أحد هذه التطبيقات المصممة لمساعدتك على التركيز بشكل أفضل ، أو اختبار استراتيجية علامة تبويب واحدة ، أو تجربة تقنية Pomodoro ، أو حتى إيقاف تشغيل جميع الإشعارات. أعدك بأنه بمجرد العثور على طريقة لحجب الهاء التي تجعلها ذات معنى بالنسبة لك ، سوف تحصل على كل العمل المنجز. تتفوق السماعات التي تمتد لساعتين على رأسها ، ثماني ساعات من المهام المتعددة في أي يوم من أيام الأسبوع.
تخطط لإعطاء "التأريض نفسك" محاولة؟ سقسقة لي واسمحوا لي أن أعرف. لا تتوقع الرد مرة أخرى قبل الساعة 10:30 صباحًا.
