أنا في حالة ركود. يحدث هذا من وقت لآخر ، عادة بعد حدث كبير في حياتي أو مهنتي. وعلى الرغم من أنني أعلم من تجربتي السابقة أنني ربما أكون في طريقي إلى الارتفاع قريبًا ، في كل مرة أكون هنا في القاع ، أشعر بالخوف لأن ليس لدي ما أقدمه.
عندما كنت لا أزال أتدرب على الحياة ، نصحت موكلي بالتحلي بالصبر. قلت إن الركود كان طريقة العقل لإفساح المجال أمام ولادة أفكار جديدة. وما زلت أعتقد أن هذا صحيح. لكن عندما تكون في حالة ركود ، فإن الصبر هو أصعب شيء في العالم - ليس لأنه صعب للغاية ، ولكن لأننا نفترض أن الصبر لا يفعل شيئًا ، فهذا الصبر يتعلق بالجلوس على أيدينا والانتظار.
هذا الافتراض ، ومع ذلك ، هو خطأ. في حين أن الصبر هو الصمود والتحكم الذاتي في وجه الاستفزاز والتأخير ، فإنه بالتأكيد ليس الخمول. لا يوجد مكان في القاموس يقول أن الصبر يساوي الوقت في الوقوف دون حراك.
لذا أيها الأصدقاء ، رغم كل الافتراضات على العكس ، فإن أفضل ما يجب فعله عندما تكون عالقًا في الركود هو إظهار الصبر - من خلال القيام بشيء ما. الآن ، قبل أن تخرج وتشتري براميل ممتلئة بالأفسنتين والجن باسم "شيء" للتغلب على العاصفة ، كن حذرًا من أن الصبر ليس هو نفسه التهرب والإنكار. لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة ، لذلك صدقوني عندما أقول إن "الصبر بنشاط" لا يعني تجاهل الانتظار ، أو الغرق في الانتظار ، أو الوقوع ضحية للانتظار. هو ببساطة جعل الانتظار جديرة بالاهتمام.
أول شيء أقوم به عندما أكون في حالة ركود هو إزالة العناصر غير الضرورية من التقويم الخاص بي. أؤجل مواعيد القهوة والمهمات حتى أحصل على بعض الأفكار حول ما أنتظره بالضبط. على عكس ما قد تفكر فيه ، ليس هذا هو الخمول أو التجنب - إنه إعادة تقييم ، وهو في صميم الخروج من الركود. يجبرني ذلك على إعادة شحن بطاريتي العقلية والعاطفية ، والتي غالباً ما تستنفد بعد إطلاق النار بنسبة 100٪ عندما كنت في قمة لعبتي.
في بعض الأحيان ، تبدو عملية إعادة التقييم هذه مثل الوحل - إنها عملية خاسرة ، وهي مليئة بالدموع والمخاط وهي ليست جميلة. لكنني متأكد من أنه أمر ضروري ، لأنه بعد الوحل ، بعد أن وصلت إلى مركز الأشياء ، واكتشفت بالضبط المكان الطبيعي الجديد ، ثم تأتي المتعة.
الجزء الممتع حول التحلي بالصبر في الركود هو أنه يفسد عقلك بطرق جديدة. بمجرد أن تفهم أن الصبر نشط وكل شيء يتعلق بالتحكم الذاتي ، يمكنك التحكم في الأنشطة التي يجب القيام بها لتحريك عقلك مرة أخرى. هذا هو الجزء من الركود الذي أتعامل معه حاليًا. هذه المرة ، فإن النشاط الذي أختاره هو الكتابة ، وهو شيء لم أكن سعيدًا به طوال الصيف. إنه نوع من الهدوء الشديد ، ولكن في الحقيقة ، يُسمح لك أن تكون جريئًا أو خجولًا كما تريد في اختيار أنشطتك. بعد كل شيء ، الصبر هو كل شيء عن ضبط النفس.
لقد تم التراجع عن ركودي قبل تحويل غرفة المعيشة إلى حفرة كرة عملاقة. أمرت الآلاف من الكرات الملونة قوس قزح وملأ منزلي معهم. ما كان محجوزًا للطفولة وكان لدى تشاك إي تشيز إحياء قليلاً في شقتي. تبدو سخيفة ، ولكن بين قفز وإلقاء ودعوة الأصدقاء للسباحة في بحر من كرات اللعب الملون قوس قزح ، كان لدي ذهني الوقت لإعادة شحن الأجزاء التي تراجعت.
أستطيع أن أقول إن هذا الركود الذي أنا بصدده قد أوشك على الانتهاء ، لأن الخلايا العصبية الخاصة بي تطلق بطرق جديدة ، لا علاقة لها بمشكلتي الأولية. لو أنني وقعت ضحية للاعتقاد بأن كل واحد يمكن أن يفعله خلال فترة الركود تقف مكتوفة الأيدي عن طريق السقوط في الهاء ، ربما لم أكن قد وصلت إلى هذا الحد. لأقول لك الحقيقة ، على الرغم من أنني سعيد لأن أكون خارج هذه الحقيقة تقريبًا ، إلا أنني أتطلع إلى الركود التالي. بعد كل شيء ، لدي خزانة مليئة بكرات اللعب الملونة بألوان قوس قزح ، وأنا أتطلع إلى معرفة ما يجب القيام به بعد ذلك.
