تبدو سيرتي الذاتية في صناعة اللياقة البدنية كما يلي: لقد قادت فصلًا مرتجلاً في رياضة الكيك بوكسينغ للفتيات اللاتي يعشن في المخيم كمستشارات في المعسكر ، يرتدين زي مدرب التمارين الرياضية في الثمانينات لعيد الهالوين (يوصى به للغاية ، بالمناسبة ، لأي شخص يتطلع إلى الدفء ومريحًا في الجوارب والأحذية الطويلة التي تصل إلى الركبة طوال الليل) ، وأحيانًا يتم الاستسلام للحث على تقليد روتين مضخة الجسم عند ظهور "Edge of Glory" على الراديو.
يبدو وكأنه يؤهل مدرب اللياقة البدنية ، أليس كذلك؟ ليس بهذه السرعة.
لحسن الحظ بالنسبة لعملائي الافتراضيين ، فإن الحصول على قدمك في باب اللياقة البدنية يتطلب أكثر من ذيل حصان جانبي وحب غاغا. ولكن ما الذي يتطلبه الأمر بالضبط؟ لمعرفة ذلك ، طلبت من بعض الايجابيات ضبطني وقوي. إليك ما تعلمته.
الشهادة ليست سوى الخطوة الأولى
إن عملية أن تصبح مدربًا شخصيًا معتمدًا أو مدربًا معتمدًا للياقة البدنية غير موحد كما هي الحال في أن تصبح ، مثلاً ، محاسبًا عامًا معتمدًا أو قابلة ممرضة معتمدة. بعد كل شيء ، وظائف اللياقة البدنية ليست مهن مرخصة. يقول جو كوكس ، وهو مدرب شخصي في واشنطن العاصمة ، حصل الكثير من المؤسسات على شهادات لك ، معظمها تكلف ما لا يقل عن بضع مئات من الدولارات وتتطلب تعليماً مستمراً (اقرأ: المزيد من الدولارات) ، ويمكن أن تبدو جميعها كأنها خدع ، كما يقول مدرب شخصي في واشنطن العاصمة. الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) في نوفمبر الماضي. يقول كوكس: "باختصار ، أرسل لك كتابًا وعليك إجراء اختبار." كل ذلك يمكن القيام به ، في الواقع ، دون أن تطأ قدمًا في رياضة. لكنه يقول: "عليك أن تفعل ذلك لتكون محترفًا".
إلى جانب NASM ، تشمل بعض المنظمات المشهورة للتوثيق المجلس الأمريكي للتدريب (ACE) ، والرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA) ، وجمعية التمارين الرياضية واللياقة البدنية الأمريكية (AFAA). لمعرفة أي اختصار سيخدمك بشكل أفضل ، انظر إلى قسم "الوظائف" في مواقع الصالة الرياضية أو اطلب من مديري التوظيف في عدد قليل من صالات الألعاب الرياضية المحلية التي أوصت بها المنظمة.
التخصص هو قيمة
إذا كنت ترغب في تدريس نوع معين من الفصل الدراسي مثل اليوغا أو Spinning أو Pilates ، فستستمر قائمة المنظمات المعتمدة - بالإضافة إلى مقدار المال والوقت والموهبة المطلوبة. وتقول أنجيلا ماير ، مديرة البرمجة الإقليمية لمجموعة العاصمة في جمعية الشبان المسيحيين ، إن التخصص أمر يستحق ذلك. "إنه عالم سريع الخطى" ، كما تقول ، ونادراً ما تخفضه الشهادة العامة.
لتقرر ما الذي يمكن أن تتخصص فيه ، يقترح ماير أولاً أن تسأل نفسك عما أنت متحمس له ، سواء كان ذلك اليوغا الجوية ، أو الجوجيتسو ، أو رقصة البانجرا. وتقول: "هناك اختصاص يمكنك الذهاب إليه ، لكن ليس هناك شهادة واحدة ستغطيهم جميعًا".
الممارسة تجعل من الكمال
إذا كنت تخطط لتبديل عجول Lululemon-clad الخاصة بك مباشرة من موقع الاختبار إلى صالة الألعاب الرياضية الراقية للحصول على وظيفة ، فاستعد لمشاهدة مدير التوظيف وهو يلف عينيه. يقول ماير: "يذهب الناس ويحصلون على شهادات ، ثم يقولون ،" حسنًا ، يمكنني أن أعلم ". في الواقع ، لا يمكنهم ذلك. سيكون الأمر أشبه بأخذ اختبار SAT ومن ثم المشاركة في مقابلة عمل في وول ستريت بدون خبرة أو شهادة جامعية.
لذا ، كيف يمكنك الانتقال من اختبار الجلوس إلى ساحر الوقوف؟ يقول إريك شوارز ، الذي يشغل الآن منصب مدير برنامج المجموعة في VIDA Fitness في واشنطن العاصمة: "الممارسة ، الممارسة ، الممارسة". بعد الانتهاء من برنامج تدريبي مدته 200 ساعة من خلال تحالف اليوغا ، قام بتدريس فصل لليوغا في كنيسته لاكتساب الخبرة قبل الدفع. يقول: "لقد جعلني هذا أكثر راحة في اللغة ، لأنك لا تريد أن تتعاطى اللسان". يمكنك القيام بشيء مماثل في الحديقة ، في العمل ، أو في أي مكان آخر مع معايير أقل من صالة الألعاب الرياضية لتعليم اللياقة البدنية. (لذلك ، مخيمي "الطبقة؟" الكمال.)
والآن بعد أن أصبح شوارز هو الذي يقوم بالتوظيف ، "أريد أن أرى شخصًا موهوبًا" ، كما يوضح. هذا يعني أن شخصًا من ذوي الخبرة ، ويتصل بالمشاركين ، وهو آمن ، والذي وضع إيقاعه أو إيقاعه. وهذا يعني أيضًا أن الشخص الذي يركز على المشاركين - ليس هو نفسه. يقول شوارتز: "ليس لدي وقت للغرور".
العلاقات مهمة
عندما يتعلق الأمر بالشبكات ، فإن صناعة اللياقة البدنية قد تتيح لك استبدال بدلاتك باللباس الداخلي والكوكتيل للشاي ، ولكن الشعور هو نفسه: الروابط مهمة للنجاح. يقول ماير: "الأمر يتعلق بالعلاقات والشبكات ومن تعرف". انها أيضا عن كونها حقيقية. "هل أنت قادر على التواصل مع الناس؟ قيادة غرفة؟ هل أنت مدرك للذات؟ "عليك أن تعرف من أنت معلم حقيقي". بالنسبة للمدربين الشخصيين ، فإن إنشاء الاتصالات والحفاظ عليها جزء من الوظيفة. "إنه مثل العمل في المبيعات ،" يقول كوكس.
مثل أي مجال ، من المهم أيضًا أن يكون لديك معلم (أو عدة) ، كما يقول شوارتز. ابحث عن المعلمين أو المدربين الذين تعجبهم ، خذ دروسهم ، راقب إشاراتهم ، وطرح أسئلة حول روتينهم. يقول: "يمكنك دائمًا أن تتعلم شيئًا من كل فصل تدرسه". "لمجرد أنك معلم لا يعني أنه يمكنك التوقف عن أن تكون طالبًا."
افعلها لأنك تحبها
هناك الكثير من الامتيازات التي تبدو رائعة للعمل في صناعة اللياقة البدنية. لا مزيد من الرسوم الصالة الرياضية! الحصول على أموال للحصول على ممزق! ارتداء العرق في العمل! لكن لا شيء يجب أن يكون السبب وراء رغبتك في الحصول على وظيفة في هذا المجال. يقول هيذر غيث ، مدرب شخصي معتمد ومدرب لياقة بدنية معتمد من ISSA في واشنطن العاصمة: "افعلها لأنها ممتعة ، وافعلها لأنك تستمتع بقيادة الآخرين في التمرين". في الواقع ، لا تتوقع أن تحصل على الكثير من التمرينات على الإطلاق إذا كنت تخطط لأن تصبح معلمًا يقظًا ، كما تقول.
سبب سيء آخر للذهاب إلى اللياقة البدنية؟ المال. سيحصل معظم مدربي اللياقة البدنية المبتدئين على ما يتراوح بين 20 إلى 50 دولارًا لكل فصل ، بينما يتقاضى المدربون الشخصيون ما يتراوح بين 70 و 100 دولار في الساعة ، فمن المحتمل أن يذهب نصف هذا المبلغ إلى أصحاب عملهم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يستغرق بناء قاعدة عملاء بضعة أشهر على الأقل ، كما يضيف غيث ، لذلك "لا تتوقع المال على الفور".
يجب عليك أيضًا أن تكون مرنًا (ولا أقصد القيام بالثني الخلفي أو اللمس). يقول غيث: "إذا كنت ترغب في الحصول على جدول زمني عادي ، فلا تدخل في التدريب الشخصي". عندما بدأت تدريبات شخصية في شيكاغو ، غادرت العمل في الساعة التاسعة مساءً وأخذت عملاء في اللحظة الأخيرة عندما ألغى آخرون ، مما وضع طفرة خطيرة في حياتها الاجتماعية. تقول: "أشعر أنني فاتني بعض الأشياء".
يقول شوارز إن التغيب عن الساعات السعيدة وأحدث حلقة من لعبة Game of Thrones يمكن أن تؤتي ثمارها. قبل 13 شهرًا فقط ، ترك وظيفته في وزارة الزراعة للذهاب إلى اللياقة بدوام كامل. يقول: "إنه فرق كبير". "أنا أسعد بلا حدود."
