شركتك هي كل شيء عن التعاون. إنهم يقدرون لاعبي الفريق ، والأفراد الذين يخصصون وقتًا للعمل مع الآخرين ، كما تعلمون ، والأشخاص الذين هم منفتحون على تقديم خبراتهم أو يعملون فقط كشخص لإثارة الأفكار.
وبالتالي ، فأنت حريص على أن تكون متاحًا ومفيدًا وسخيًا مع وقتك ومعرفتك. في بعض الأحيان ، يكون ذلك على حساب وضع عملك الخاص ميتًا. أو انتقل إلى المهام الفردية الخاصة بك بعد ساعات ، عندما لا يطلب أي من زملائك المساعدة.
اتضح أن هناك شيئًا يسمى الإرهاق بالسخاء ، وإذا كانت الحلقات أعلاه صحيحة بالنسبة لك ، فيمكنك أن تتوجه إلى هناك.
لست متأكدًا مما إذا كنت تقوم بعمل جيد لموازنة عبء عملك وتخصيص الموارد لزملاء العمل الذين يطلبون المساعدة؟
خذ هذا الاختبار المكون من ثمانية أسئلة من Harvard Business Review لاكتشاف ما إذا كنت مانحًا نكران الذات أو مانحًا غير متسق أو مانحًا مستدامًا.
اعتمادًا على المكان الذي تهبط فيه ، قد ترغب في إعادة تقييم مدى استعدادك لتكون منقذ المكتب. الإرهاق ، بأي شكل أو شكل ، ليس اتجاهًا مستصوبًا للتوجه.
لا داعي للقلق ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك مد يد المساعدة مرة أخرى - بل أنك بحاجة إلى وضع حدود واضحة لتوقعات زملائك. في مقال حول وضع الحدود في العمل دون جعل أي شخص يشعر بالاستياء منك ، يوصي مدرب مهنة مدرب ميلودي وايلدنج بأخذ "لحظة لتقييم الطلب الفردي وتأثيره المحتمل على جدولك ورفاهك وأهدافك" قبل أن يقول "نعم" لأي طلب. .
قم بذلك ، ويجب أن تكون قادرًا على إيجاد نوع من التوازن يناسبك أنت وزملائك في الفريق.
