هل كنت عاطل عن العمل وصيد العمل لفترة أطول مما كنت ترغب في الاعتراف؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت للتوقف والنظر والاستماع إلى ما كنت تفعله - وعلى الأرجح إجراء بعض التغييرات. لكن أولاً ، هناك بعض المشكلات العاطفية التي يجب معالجتها.
ربما تتراوح عواطفك بين الإنكار والغضب والإحباط والحزن والاكتئاب. في الواقع ، قد تشعر في بعض الأحيان بكل هذه الأشياء في نفس الوقت. كل شيء على مايرام - هذه المشاعر حقيقية وطبيعية ، وهي تأتي مع منطقة فقدان شيء ما. لقد فقدت وظيفة ، ربما بسبب عدم وجود خطأ من جانبك. لقد فقدت زملاء العمل والأصدقاء. لقد فقدت الروتين والاستقرار والأمن المالي. لقد فقدت هويتك المهنية. أو ربما تخرجت من المدرسة قبل أشهر ، وفقدت زملائك في الدراسة ووجدت أنك لا تزال تبحث عن هوية مهنية.
لكن في حين أن هذه المشاعر طبيعية ، لا تدعهم يمنعك. ستجد شيئًا آخر ، لكن يجب أن تستمر في الحركة. وعندما تشعر أنك لا تستطيع مواجهة يوم آخر من البحث عن عمل ، إليك ما يجب القيام به:
توقف
توقف عما تعمل. يستغرق بعض الوقت للتفكير في من أنت حقا وماذا تريد من الحياة.
استخدم دفتر يومية أو جدول بيانات أو منديلًا - أيًا كان أفضل ما يناسبك - وابدأ في تدوين قيمك وما تحب في الحياة. هذا هو الأساس للمضي قدما. إذا كنت تبحث عن شيء كنت متحمسًا له حقًا ، ألا يعيد ذلك تنشيطك؟
نظرة
أقوالي المفضلة طوال الوقت هي: "إذا لم يكن هاتفك يرن ، فلن يعمل ما تفعله." مع وضع ذلك في الاعتبار ، دعونا نحاول معرفة سبب عدم رنين هاتفك وما يمكنك القيام به حوله.
إذا كنت مريضًا وذهبت إلى الطبيب ، فسوف يسألك الطبيب مجموعة من الأسئلة. إذا كنت تبحث عن وظيفة متوقفة ، فقد حان الوقت لتفعل الشيء نفسه! اتخذ خطوة للخلف وانظر إلى بحثك. احتفظ بسجل بوقتك وأنشطتك لمدة أسبوع ، ثم قم بمراجعتها. قد تساعدك رؤية البحث عن وظيفة باللونين الأبيض والأسود في تشخيص المشكلة.
مقابلة التقييم
تقييم نشاط البحث عن وظيفة
التواصل والتوعية
الدهاء الاجتماعي
استمع
بمجرد الانتهاء من تحليلك الخاص ، قم بإعداد اجتماعات مع أشخاص تثق بهم وتقدرهم - أصدقائك وعائلتك وراعيك ورئيسك السابق وزملائك السابقين وأي شخص آخر قد يكون مفيدًا - واطلب مشورتهم. اسأل ، "ماذا ستفعل بعد ذلك لو كنت أنا؟" أو "من برأيك ينبغي أن أتحدث لمعرفة المزيد عن مهنتي؟" تدوين الملاحظات. والأهم من ذلك ، اسمع.
إذا كنت تفكر ، لا يمكنني القيام بذلك ، لقد قمت بذلك بالفعل ، ليس لدي أي شخص يمكنني التحدث إليه ، لن ينجح هذا الأمر مع الآخرين ، فأنت على حق ، لن يفعل ذلك. جربه على أي حال.
اعتني بك
عندما تسافر على متن طائرة ، يقوم مضيفو الرحلة بإرشادك عبر إرشادات السلامة. يقولون: "ضع قناع الأكسجين على أنفك وفمك أولاً حتى تتمكن من مساعدة من حولك بشكل أفضل."
تنطبق إرشادات السلامة هذه عليك أيضًا. عندما تكون مهووسًا بالبحث عن وظيفة ، فقد يكون من السهل أن تنسى بقية حياتك. لكن الاعتناء بنفسك جزء كبير من التأكد من أنك تعمل في أفضل حالاتك - وهذا هو ما سيهبط بك إلى الوظيفة.
لذلك ، تذكر الأساسيات: احصل على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام جيدًا وتمرينًا. شارك في الأنشطة التي تستمتع بها - الهوايات ، العمل التطوعي ، مجموعات المجتمع ، أيا كان. والأهم من ذلك ، لا تذهب في هذا وحده. احصل على الدعم وتعاون مع الآخرين الموجودين في نفس القارب. صدقوني ، هم هناك.
تبحث عن أزعج جديد؟ تحقق من هذه الشركات التي توظف الآن!
