أثبتت دراسات لا حصر لها أن الموسيقى يمكن أن يكون لها تأثير على مزاج الشخص. سواء كنت تشعر بالغموض في مقالب النفايات أو تشعر بالإحباط بسبب مشكلة تبدو غير قابلة للحل ، يمكن للحن الصحيح أن يصلح لأي شيء.
فلماذا لا نستخدم بعض فوائد النغمة الجيدة حول الشيء الوحيد الذي نخشاه نحن سكان المكتب؟ هذا صحيح: الاثنين. لمساعدتك في التغلب على حالة الاثنين ، إليك قائمة تشغيل لمساعدتك في اجتياز كل ساعة (مؤلمة) من اليوم.
1. عندما تحتاج إلى تذكير بأنك لست الوحيد الذي يكره الاثنين
"الهوس الاثنين" من قبل الأساور
الكلاسيكية 1980s يلخص إلى حد كبير كيف يبدأ معظمنا الأسبوع.
2. عندما تسأل من ، بالضبط ، قررت أن عطلة نهاية الأسبوع يجب أن تكون يومين فقط
"أغنية السلطة" لجون كوغار ميلينكامب
كل المقاومة في العالم لن تغير حقيقة أن صباح الاثنين يعني العودة إلى الطحن اليومي.
3. عندما يكون لديك قهوتك وكنت على استعداد للشروع في العمل
"أنا جاهز" لجاك عارضة أزياء
وهناك القليل من الكافيين يقطع شوطا طويلا. قائمة المهام الخاصة بك احترس بشكل أفضل!
4. عندما تضغط على خطى يوم العمل
"أشعر بكل شيء" بواسطة Feist
متفائل لدرجة أنك لن تكون قادرًا على منع نفسك من الابتسام طوال اليوم!
5. عندما تقوم بالتعليق مع عميل يواجه أيضًا حالة الاثنين
"لا تقلق ، كن سعيدًا" بوبي ماكفيرين
بالطبع ، لن يكون يوم الاثنين بدون عميل أو رئيس غاضب - لكن لا تقلق. هذا يحدث لأفضل منا.
6. عندما تصبح المهام ساحقة
"كن بخير" بقلم إنغريد مايكلسون
الابتعاد عن العمل. بعد غداء طويل أو محادثة قصيرة مع صديق عمل ، نعلم أنك ستكون على ما يرام.
7. عندما تشعر أنك لا تريد الذهاب إلى غيبوبة ما بعد الغداء
"فلدي الحصول على هذا من خلال" دانيال بيدنجفيلد
يمكن أن يساعد هذا المربى في الحفاظ على تحفيزك خلال أي وقت صامت في منتصف النهار.
8. عندما تحتاج إلى قوة دفع خلال ساعات الظهيرة
"كسر على" الأبواب
يعرف جيم موريسون حقًا كيف يمضون أيام العمل التي لا نهاية لها على ما يبدو.
9. عندما يكون 4 مساء
"الحصول على أفضل" من قبل البيتلز
لأنه ، مع مرور كل ساعة ، يجب أن تعترف أنه يتحسن.
10. عندما تكون قد قمت بفحص آخر عنصر خارج قائمة مهامك
"اهتزازات جيدة" من قبل ذا بيتش بويز
في نهاية اليوم ، يمكنك التوجه إلى المنزل بالشعور بالرضا - والاستعداد ليوم الثلاثاء.
