في عالم اليوم سريع الخطى ، نجد أنفسنا غالبًا ما نفرط في زيادة عدد الأشياء في العمل. بعد كل شيء ، من يريد أن يكون الشخص الكسول الذي يقول لا لمشروع جديد مثير أو فرصة لإظهار المنبثقة عن مدى روعة أنت؟
ومع ذلك ، فإن مواجهة الكثير من عيوبه ، من الحصول على قسط أقل من النوم ومن أن تكون غير متحمسة تمامًا إلى تجربة الصداع الموهن وتصبح سريعة الغضب وغير سعيدة بشكل عام. ما هو العمل الدؤوب المهنية؟
لتحدي الرغبة في قول نعم لكل شيء ، اختبر الفريق في شركة Fast Company ما سيكون عليه قول لا لكل شيء لمدة أسبوع واحد. يبدو مستحيلا ، أليس كذلك؟
تبين ، لا. وعلى الرغم من أنه قد يكون من الصعب إيقاف تشغيل كل شيء لفترة زمنية طويلة (مهلاً ، في بعض الأحيان يكون من الجيد أن تكون مشغولاً بعض الشيء) ، فقد تعلم فريق Fast Company شيئًا أو اثنين حول سبب أهمية القيام به مرة واحدة كل فترة. فيما يلي بعض الأسباب العظيمة التي تجعلك تقول إن الحديث ليس أكثر ذكاء عندما يتعلق الأمر بحياتك المهنية.
1. يوفر لك الوقت للقيام بأشياء تحبها فعليًا
أفضل شيء في قول لا هو أنه يترك مجالًا لك للقيام بالكثير من الأشياء الأخرى التي تحب فعلها حقًا. في كثير من الأحيان في العمل ، نقوم بمشروعات لسنا مهتمين بها بشكل خاص لإثبات أننا بطل خارق يستطيع أن يفعل كل شيء. لكن في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تتراجع وتفعل أشياء تحب فعلها فعليًا - أو الأشياء التي ستساعدك بالفعل على المضي قدمًا.
لذلك في المرة القادمة التي يُطلب منك فيها المساعدة في مشروع اختياري تمامًا لا يثير اهتمامك حقًا ، لا تتردد في أخذ تصريح. ستجعل بقية عملك أفضل ، وتتيح لشخص آخر الفرصة للانخراط في مهمة جديدة ، وتترك لك مساحة لالتقاط شيء مهم حقًا.
2. إنها تمنعك من وضع الإرهاق الكامل
سأكون صادقا هنا: قررت عدم حضور جلسة Hangout في Google الأسبوع الماضي حتى أتمكن من مشاهدة أحدث حلقة من مشروع Mindy . لماذا ا؟ لسبب واحد ، كنت سأحضر الاجتماع فقط لأكون لطيفًا (لم أكن مهتمًا حقًا بما حدث). بالإضافة إلى ذلك ، كنت آتي لأيام طويلة وصعبة للغاية وكنت بحاجة فقط إلى استراحة.
هل اتخذت القرار الصحيح؟ تبا فعلا. لم تكن تلك الحلقة من The Mindy Project مرحة فحسب ، ولكنني أغلقت أيضًا جميع أجهزتي لمشاهدتها ، وذهبت إلى الفراش مبكراً ، وشعرت بالانتعاش الشديد في صباح اليوم التالي. أفضل من البقاء مستيقظًا للقيام بشيء غير مهم لن يؤثر على حياتي المهنية؟ قطعا.
قبل كل شيء ، تذكر أن أخذ قسط من الراحة ليس بالأمر السيئ ، وقد يعني قضاء بعض الوقت الآن قدرتك على فعل المزيد والمضي قدمًا في وقت لاحق. وكما تقول كريستين مولنر ، المدير التنفيذي لشركة NewBrand Analytics والإلهام لتحدي شركة Fast Company ، فإن الأمر كله يتعلق بإيجاد "انضباط لا يرحم" لفعل الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة والوفاء.
3. يجعل وقتك أكثر قيمة
أحد أهم الأشياء المتعلقة بالقدرة على قول لا هو أنه يسمح لك بإظهار نفسك والآخرين أن وقتك أمر حاسم - ولا تضيع. إذا أصبحت هذا الشخص في المكتب الذي يقول نعم دائمًا ، فمن السهل أن يُنظر إليه على أنه الشخص المهم الذي يمكن أن يذهب إليه عندما يكون في الماء الساخن. وعلى الرغم من أن ذلك قد يكون شعورًا رائعًا ، إلا أنه قد يكون مرهقًا بشكل لا يصدق.
إذا كنت تحترم وقتك ، فسيحترمها الآخرون أيضًا ، مما قد يعني المزيد من الإنتاجية والعمل الجيد بشكل عام. قد يؤدي قول لا مرة واحدة وإلى حين إلى أن يأتي الأشخاص إليك فقط عندما يحتاجون إلى المساعدة بدلاً من ذلك ليجعلك الانتقال التلقائي لأي مشكلة صغيرة تنشأ. وهذا يترك لك المزيد من الوقت لنفسك ومسؤولياتك.
من الواضح أن قول لا يأتي مع بعض البراعة. كن لطيفًا إذا كنت ترفض شخصًا ما ، ولديك سبب وجيه للقيام بذلك ، ولا تقل لا للأشياء التي تعتبر في الواقع إلزامية أو حاسمة لنجاحك (لا ، يا رئيس ، لن أكتب تقريرنا السنوي الذي يقول يذهب إلى جميع المستثمرين لدينا! ").
ولكن بمجرد تغطية تلك القواعد؟ لا تخف من إسقاط "لا" بين الحين والآخر.
