يمكن أن تتسرب مشاعرنا الشخصية بسهولة إلى حياتنا المهنية - حتى لو كنا نفضل ذلك. ولكن قد يكون من الصعب الحفاظ عليها معًا عندما يصرخ زميلك في العمل أمام المكتب بأكمله بسبب خطأ ارتكبته. أو ، عندما يستمر رئيسك في تقديم تعليقات سلبية لك حول مشروع ما ، ضخت قلبك ووقتك فيه. ببساطة ، إنه الأسوأ. وفي هذه الحالات ، لديك كل الأسباب التي تجعلك تشعر بالأذى.
لكن لا يمكنك تركها تدمر يومك بالكامل. (والعودة إلى المنزل ليست خيارًا.) إذن ، ما هي الروح الحساسة التي يجب القيام بها؟ استمع إلى ما تقوله ماري فورليو حول التعامل مع المشاعر المؤذية بشكل محترف . بعد فترة وجيزة ، ستتمكن من التعامل مع أي سلبية تأتي في طريقك.
