Skip to main content

كيف تسخر من المقابلة بنفسك؟

علاج الخوف من الكلام أمام الناس بطريقة بسيطة ومبتكرة | أسرار التحدث أمام الجمهور (أبريل 2025)

علاج الخوف من الكلام أمام الناس بطريقة بسيطة ومبتكرة | أسرار التحدث أمام الجمهور (أبريل 2025)
Anonim

إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فمن المحتمل أنك تستعد للمقابلة. ربما سمعت أيضًا أن المقابلات الوهمية هي إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك. وبشكل أكثر تحديدًا ، قد تكون مهتمًا بالقيام بذلك بالفعل ولكنك تكافح للعثور على صديق يساعدك في الوقت الحالي.

إليك بعض الأخبار الجيدة: هذا جيد تمامًا ، لأنه يمكنك التعامل مع هذا الأمر بنفسك. هل حقا! قبل البدء ، لدي تحذير - سيكون الأمر محرجًا بعض الشيء. ثق بي رغم ذلك ، سوف يكون يستحق كل هذا العناء.

الخطوة 1: الخروج مع الأسئلة

أول الأشياء أولاً ، ستحتاج إلى قائمة من الأسئلة. من الواضح أنه كلما كانت هذه الأشياء أكثر تشابهًا مع الشيء الحقيقي ، كلما كان هذا التمرين بأكمله مفيدًا. هناك بعض الاستراتيجيات المختلفة التي يمكنك اتخاذها هنا. يمكنك البحث عن الأسئلة الشائعة مثل أسئلة المقابلة الـ 31 هذه ، أو إذا كنت تعرف أنك تجري مقابلة سلوكية ، فيمكنك التحقق من هذه الأسئلة السلوكية الثلاثين.

قد يتضمن النهج العملي مزيدًا من القراءة بين سطور الوصف الوظيفي للتوصل إلى خيارات ذات صلة ، بالإضافة إلى التحقق من Glassdoor للتعرف على الأشياء الفنية التي قد تُسأل عنها.

وأخيرا ، النظر في النظر في سيرتك الذاتية. يقود بعض المقابلات المحادثة مع هذه الورقة ، لذلك من الجيد أن تكون مستعدًا لذلك أيضًا. لا يوجد حد حقيقي لعدد الأشخاص الذين تدرجهم في هذه القائمة ، بل يعتمد فقط على المبلغ الذي ترغب في ممارسته.

الخطوة 2: سجل نفسك

هذا هو الجزء الذي يمكن أن يصبح غير مريح فيه بعض الشيء ، لكن هذا هو الشيء المهم. بدلاً من مطالبة شخص ما بطرح سؤال والاستماع إلى إجابتك ، ستقوم بقراءة سؤال والرد على كاميرا فيديو من نوع ما - أي كاميرا ويب ستعمل بشكل جيد (أو ، إذا كنت بالفعل في ربط ، تطبيق تسجيل صوتي). إذا كان الأمر يجعلك متوتراً بعض الشيء لتسجيل نفسك ، فهذا شيء جيد. تكمن الفكرة في إعطائك شيئًا لتقويمه لاحقًا ومحاكاة الأعصاب التي قد تشعر بها في اليوم الفعلي للمقابلة.

تجدر الإشارة إلى أن هذا الجزء الذي تجيب فيه على الأسئلة بصوت عالٍ هو بالتأكيد الجزء الأكثر أهمية في هذه العملية. على الرغم من أن التعليقات قد تكون مفيدة في بعض الأحيان ، إلا أنها ليست دائمًا. إلا أن ممارسة الإجابة على الأسئلة بصوت عالٍ ، سيساعدك دائمًا على أن تبدو أكثر صقلًا مما كنت ستفعل.

الخطوة 3: تقييم أدائك

كما ذكرت من قبل ، إنها الممارسة التي ستكون مفيدة لك أكثر. في الواقع ، من المحتمل أن تعرف قبل مراجعة الفيديو ما إذا كنت قد فعلت جيدًا أم لا. هذه الخطوة ، إذن ، هي أكثر بالنسبة لك لمعرفة التفاصيل الصغيرة والتعرف على كيفية وصولك. من خلال التفاصيل ، أعني أنه يمكنك حساب عدد المرات التي تستخدم فيها كلمات ملء مثل "um" و "like" إذا كنت تعرف أن هذا شيء تصارع معه. أو يمكنك الانتباه عن كثب إلى عدد مرات الظهور في الأسئلة السلوكية. هناك شيء آخر يتمثل في الحفاظ على أذنيك للحظات التي تتعثر فيها أو تبدو غير متأكد من نفسك.

من حيث الانطباع العام الذي تصنعه ، فأنت تريد أولاً معرفة ما الذي تبحث عنه بالضبط. هل تحاول فقط اجتياز اختبار المطار؟ في معظم الحالات ، هذا هو معيار كبير. ولكن ، في بعض الأحيان قد يكون من المهم للغاية بالنسبة للدور الذي تنطلق منه كخبير محتوى أو أن يكون لديك حضور تنفيذي. هذا هو الوقت المناسب للتحقق من هذه الأشياء.

هذا هو! المفتاح هنا هو الحفاظ على الممارسة. ولم يعد لديك عذر حتى الآن ، لأنك لست بحاجة إلى شريك. حظا طيبا وفقك الله!