"فقط اطرح الأسئلة - الكل يحب التحدث عن أنفسهم."
إنها نصيحة ربما سمعتها مرارًا وتكرارًا لمقابلة أشخاص جدد. إنها نصيحة رائعة ، لأن معظم الناس يستمتعون حقًا بالحديث عن أنفسهم.
ولكن هناك أيضًا أشخاص - مثلي - لا يحبونها كثيرًا. بالنظر إلى الاختيار ، سأختار دائمًا أن أكون في جانب السؤال. عندما يتم تشغيله حولي ، فأنا أميل إلى الصراخ ، وأطفئ الإجابة المختصرة الممكنة ، وأقدم سؤالًا جديدًا لإعادة الأضواء إلى الشخص الآخر.
سواء كان ذلك يجعلك تشعر بالترويج للذات أو أنك لا تحب أن تكون مركز الاهتمام ، فإن التحدث عن نفسك ليس مهارة تأتي بشكل طبيعي للجميع.
ولكن هذا يمكن أن يكون ضرر كبير لحياتك المهنية. لا يمكنك مقابلة وظيفة أو شبكة اتصال مع جهة اتصال جديدة بنجاح إذا كنت تحاول توجيه المحادثة إلى الشخص الآخر - ولا تدعه يتعلم أي شيء عنك.
لا يوجد شيء حولك: عليك أن تتعلم كيف تتحدث عن نفسك. لذلك فيما يلي بعض الاستراتيجيات لجعلها أسهل قليلاً.
التحدي رقم 1: ليس لديك أي شيء للمساهمة في المحادثة
جرب هذا: توجيه المحادثة إلى اهتماماتك
بغض النظر عن نوع شخصيتك ، من السهل التحدث عن نفسك عندما تتحدث عن أشياء تهمك فعليًا. إذا كنت الدعاية الكاملة ولم تشاهد فيلمًا منذ سنوات ، فلن يكون لديك الكثير لتقوله إذا سألك شخص ما عن رأيك في فيلم Steve Jobs الجديد.
للتأكد من وصولك إلى الموضوعات المناسبة ، يمكنك التحكم في المحادثة وتوجيهها نحو الأشياء التي تريد التحدث عنها بالفعل.
قل أنك متحمس للعمل التطوعي في مجتمعك. في حدث التواصل ، يمكنك أن تسأل جهات اتصال جديدة حول المكان الذي تعمل فيه وما إذا كانت مؤسساتها مشتركة مع أي منظمات غير ربحية في المنطقة. بعد إجابته والعودة إلى المحادثة ، ستتاح لك الفرصة المثالية للتحدث عن مشاريعك التطوعية الأخيرة.
قد لا تكون قادرًا على التحكم في كل جزء من كل محادثة (على سبيل المثال ، سيكون مدير التوظيف مدفوعًا إلى حد كبير) - لكن لديك دائمًا فرصة لطرح الأسئلة. استخدم هذه الأسئلة بحكمة ، وستهبط على موضوع أنت متحمس للحديث عنه.
التحدي رقم 2: أنت قلق بشأن كيفية تفاعل الناس مع ما تقوله
جرب هذا: التدريب باستخدام لوحة الاختبار
قد يكون سرد قصة عن نفسك لجهة اتصال أو مقابلة جديدة أمرًا مثيرًا للأعصاب ، لأنك لا تعرف كيف سيكون رد فعل الشخص الآخر. هل ستظهر إيماءة منك أو توهجك؟ هل ستصطدم القصة بجميع الملاحظات الصحيحة أم ستقع بشكل كامل؟
قد يؤدي هذا المجهول إلى إغرائك بإبعاد المحادثة عن إجابة مؤلفة من كلمة واحدة بدلاً من إعادة تسجيل الشخص بحكاية.
لذلك ، الممارسة. أخبر قصصك في محادثة مع أصدقائك أو عائلتك - أشخاص تشعر بالفعل بالراحة في التحدث إليهم. انظر كيف تتفاعل. إذا حصلت على ضحكة قلبية وأسئلة المتابعة التي تعبر عن الاهتمام بوضوح ، يمكنك أن تأخذ ذلك كإشارة على أن لديك قصة تدار من المنزل. وقد يكون ذلك بمثابة تعزيز للثقة تحتاج إلى مشاركتها مع شخص جديد ، بدلاً من تحويل المحادثة إليه أو إليها.
التحدي رقم 3: التحدث عن نفسك يبدو فخورًا
جرب هذا: استخدم منظور شخص آخر
التحدث عن نفسك يمكن أن يكون غير مرغوب فيه. تشعر أنك تباهى ، وربما لا يأتي هذا بشكل طبيعي لك.
لذلك ، فكر في كيفية وصف الآخرين لك. النظر في ردود الفعل التي قدمها لك زملائك أو التوصيات التي تلقيتها على LinkedIn. ثم ، استخدم هذه الكلمات لقيادة المحادثة ، بدلاً من الكلمات الخاصة بك.
على سبيل المثال ، ربما خلال مقابلة ، يسألك مدير التوظيف عن السبب الذي يجعلك مناسبًا لدور التحرير ، عندما يكون جزء كبير من تجربتك في الإدارة. من ناحية ، يمكنك أن تمتم بسرعة ، "أوه ، لقد أحببت دائمًا الكتابة والتحرير" - وانتظر الانتقال إلى السؤال التالي.
بدلاً من ذلك ، فكر في الطريقة التي وصفك بها الآخرون. يمكنك القول ، على سبيل المثال ، "دائمًا ما قال أحد أساتذتي في الكلية إن لدي موهبة طبيعية في الكتابة. بعد ذلك ، في دوري الأخير كمدير ، لاحظت مديري أن فريقي قام دائمًا بتقديم تقارير شبه مثالية ، لأنني استغرقت وقتًا لإثباتها. قالت إن لديّ موهبة طبيعية في الكلمات وساعدني في المشاركة في كتابة الرسالة الإخبارية للشركة ووثائق تدريب الفريق ، حتى أتمكن من مواصلة شحذ تلك المهارة. "
إن استخدام كلمات وتوصيات الآخرين يجعل الأمر يبدو أنك لا تتحدث عن نفسك على الإطلاق.
بالطبع ، قد تكون هذه النصيحة الأخيرة هي الأكثر أهمية: لكي تشعر بالراحة عند التحدث عن نفسك ، عليك أن تتدرب. كلما دفعت نفسك أكثر ، كلما كان من الأسهل القيام به - وهذا سيؤدي فقط إلى علاقات أكثر فائدة.
