عندما تبدأ منصبًا جديدًا ، فليس من غير المألوف أن تشعر بالخصوصية. كرجل أو فتاة جديدة ، أنت تجلب منظورًا جديدًا ولامعًا ، ويجعل رئيسك يبدو أن الاحتمالات لا حصر لها.
هذا هو - حتى أول مراجعة الأداء الخاص بك. كما تعلمون ، تلك اللحظة المرعبة عندما يجلس مديرك في أسفل ويقدم تعليقات نقدية.
بمجرد حدوث ذلك ، قد تشعر بالدفاعية (وحتى الاستياء) - خاصة إذا قيل لك إن عملك لا يتساوى. فجأة ، تجد نفسك تستفسر عن كل خطوة ومهمة مفوضة لمديرك. قد تتخيل أيضًا أن رئيسك في العمل جاهزًا لإبلاغك بجميع الأسباب التي تجعلك على صواب - وكلاهما يأتي بنتائج عكسية ويمكن أن يعرض عملك (أو على الأقل سمعتك) للخطر.
الانتظار ، ماذا حدث للتو؟ كان كل شيء يسير على ما يرام. الحقيقة هي أن كل ذلك يأتي إلى الأنا. كما ترون ، عندما يتم البحث عنك وفي مراحل التوظيف في منصب ما ، فإن الأنا تحصل على الكثير لتناول الطعام. ولكن عندما تكون مرحلة شهر العسل مهددة بجرعة من الواقع ، يكون لديك وميض من عدم الأمان. لأنه ، ماذا لو لم تكن الموظف المدهش الذي بعت شركتك إليه؟ عندما لا تكون مستدامة من الإطراء والثناء ، فإن الأنا تبقى غاضبة. لذلك فإن رد الفعل الطبيعي هو الشعور بالدفاع ، كما لو كان مديرك غير مبرر في إعطائك ملاحظات. يجب أن تدفع - والأنا يأخذها من هناك.
لكن ماذا لو استطعت تخطي كل المشاعر السلبية ، وبدلاً من ذلك ، الاستقرار في مرحلة جديدة يمكن أن تؤدي إلى علاقة أكثر سعادة وإنتاجية مع رئيسك في العمل؟ والخبر السار هو ما تستطيع. الآن ، لا تفهموني خطأ: سأعترف بأن الكدمة الأولى من الأنا في أي علاقة هي دائمًا الأصعب ، ولكن بمجرد الانتهاء من لعق جراحك ، ستدرك أن يومًا سيئًا للأنا هو في الواقع يوم عظيم لنموك والعلاقات المهنية طويلة الأجل. بينما تؤلمك المراجعة الضعيفة ، فإنها تزودك بالمعلومات التي تحتاجها للبدء فورًا في القيام بعمل أفضل. المفتاح يكمن في ما تفعله في النهاية مع ردود الفعل من تلك النقطة فصاعدا.
لذلك ، كيف يسكت المرء الأنا ، ويأخذ ردود الفعل بخطى حثيثة ، ويوجهها نحو الأفضل؟ وفيما يلي بعض الاقتراحات.
1. خندق قصتك
أول الأشياء أولاً ، عليك أن تدرك أن جزءًا كبيرًا من إجهادك يكون من قصتك ، وليس من واقعك. لديك نفس الوظيفة ونفس المدرب الذي أحببته قبل اجتماعك مباشرة - لم يتغير شيء فعليًا إلا في كيفية تأطير الموقف في رأسك.
لذا ، جرب هذا: اكتب ما تقوله لنفسك داخليًا ثم تحقق من الحقيقة. عدِّل قصتك بطرح السؤال التالي: "هل أعرف أن هذا صحيح؟" ستدرك قريبًا أن العديد من الاستنتاجات التي تتوصل إليها حول رئيسك أو موقفك (على سبيل المثال ، "مديري قد أخرجه من أجلي") ر صحيح بالضرورة.
ستعيدك إعادة كتابة هذه القصة إلى الواقع وتمكنك من المضي قدمًا - وهو أفضل بكثير من التركيز على السلبية في رأسك.
2. احتفظ بها خاصة
ستكون غاضبًا إذا قدم لك رئيسك ردود فعل علنية أو تحدث معك عن الآخرين ، أليس كذلك؟ لذلك لا تذهب إلى هناك بنفسك. في كثير من الأحيان ، ما يبدأ كمحادثة خاصة يصبح مهرجانًا دراميًا عندما تقوم بإخراج كل شيء مع زملائك والبواب وأي شخص آخر سيستمع.
أنا أعلم أنك تبحث عن التحقق من الصحة وأن رئيسك على خطأ. وعلى الرغم من أن هذا ليس خارج الحدود تمامًا ، فإنك تعرض الكثير للخطر عندما تبدأ في بث مغسلة ملابسك القذرة في العمل. المدراء ملزمون قانونًا بحماية سرية الموظف ، والحفاظ على مراجعتك الخاصة في نهايتك يدل على الاحترام والنضج. إن الشكوى بشأن النطر الذي يرتكبه رئيسك تجعلك تبدو غير مهني - ولا تفعل أي شيء للطعن في مراجعة أقل من ممتاز.
3. أفعالك
من المغري (والسهل) إلقاء اللوم على كل من حولك - بما في ذلك رئيسك في العمل - على النتائج السيئة. ومع ذلك ، فإن المسار الأكثر مكافأة في الحياة يأتي من مكان للمساءلة الشخصية ، وليس اللوم. لديك خيار: أن تكون على حق أو أن تكون سعيدًا. يمكنك إما أن تنفق الكثير من الطاقة التي تشعر بها من قِبل رئيسك في العمل ، أو يمكنك الاستماع بعناية وتكييف سلوكك للنجاح على الرغم من الظروف.
لذلك ، لا تفكر في اقتراحات رئيسك كملاحظات ، أعد صياغةها كملقم. مديرك موجود لمساعدتك على النمو. فكر في الأمر: من المحتمل أنها لن تستغرق الوقت الكافي لمساعدتك على فهم ما يجب العمل عليه إذا لم تشعر أنها لديك القدرة على الوصول إلى هناك لتبدأ! بمجرد التوقف عن التركيز على ما يحدث لك والتركيز بدلاً من ذلك على ما يمكنك القيام به للمضي قدمًا ، ستقترب أكثر من النتائج التي تبحث عنها.
4. استخدام ردود الفعل في المستقبل
التعليقات لن توقف مسيرتك المهنية - لكن الإرادة الراكدة. لذا ، انظر إلى رئيسك كمدرب ثمين وأثبت أنك مستعد للتعلم والنمو.
ماذا لو كنت قد قبلت أنه قد يكون على شيء ما ، لكنك لا تزال غير متأكد تمامًا من كيفية تجنب الدفاع عندما تواجه نقدًا سلبيًا؟ لست مضطرًا إلى القول إنك متحمس لتلقي ملاحظات نقدية ، ولكن يجب أن تكون قادرًا تمامًا على إدارة الودية ، "شكرًا على إعطائي هذه التعليقات." إن طرح سؤال هو خيار رائع آخر. جرب ، "هل يمكن أن تعطيني مثالاً عن موقف ربما تعاملت معه بطريقة مختلفة ، حتى أعرف ما الذي سأعمل عليه في المستقبل؟"
تذكر أن الموقف الصعب قد يكون أعظم معلمك. إذا عابث ، فسوف تعرف كيفية تجنب مشكلة مماثلة في المرة القادمة. وحتى إذا كنت لا تزال تعتقد أن ما قمت به كان جيدًا ، فقد تعلمت تفضيلات رئيسك الجديد - والتي يمكن أن تكون نصف المعركة.
هل ترغب في العودة إلى هذه الوظيفة التي أحببتها بدرجة كافية لقبولها وإلى هذا الرئيس الذي يدعمك؟ إنها أسهل بكثير مما تتصور ، ولديك القدرة على تحقيق ذلك. في أول علامة على نهاية شهر العسل ، تحقق من الأنا عند الباب ، واستخدم التعليقات السلبية كفرصة للنمو ، واختر التقدم إلى الأمام. أثبت أنه - على الرغم من الظروف - فأنت حقا نجم الروك الذي اعتقدت أن الشركة أنت عليه ، وسوف تجني المكافآت.
