Skip to main content

4 دروس تتعلمها من الوظيفة التي تكرهه - الفكرة

8 نصائح في علم النفس ستجعلك تفهم الناس (أبريل 2025)

8 نصائح في علم النفس ستجعلك تفهم الناس (أبريل 2025)
Anonim

ذات مرة ، عملت في شركة جعلتني بائسة تمامًا. لقد بكيت كل مساء أحد أيام الأحد ، لأن الرهبة التي اقتربت يوم الإثنين كانت تقترب كثيرًا من تحملها. كنت بحاجة إلى ضبط المنبه على غرفة نومي للتأكد من أنه يمكنني فعلاً سحب نفسي من السرير. قضيت أيامي أشعر بالإحباط والإحباط.

ليس بالضبط افتتاح نمط القصص الخيالية التي كنت تأمل ، أليس كذلك؟

لكن - دعنا نواجه الأمر - عندما تكره عملك ، فالحياة بعيدة عن الخيال. في الواقع ، يمكن أن يكون كئيبا بصراحة. صدقني ، لقد كنت هناك.

ومع ذلك ، في حين أن هذه الحفرة التي تسبب البؤس قد تكون فظيعة ، فإنها بعيدة عن أن تكون غير مجدية. هناك عدد قليل جدًا من الأشياء القيمة التي يمكنك تعلمها من قوتها في وضع يجعلك تذلل وتنهد وتبكي.

غير مقتنع؟ فيما يلي أربعة دروس يمكنك الاستغناء عنها من العمل في وضع تكرهه تمامًا.

1. انظر دائمًا إلى الجانب المشرق

تنبيه المفسد: الحياة ليست كلها أشعة الشمس ، وأقواس قزح ، وحيدات ، والجراء. حتى عندما تتمكن من الهروب من هذا الموقف المكروه ، لا يزال يتعين عليك التعامل مع الظروف والسيناريوهات التي تكون أقل من المثالية - غالبًا على أساس متكرر ، لسوء الحظ. هذه فقط الحياة.

لحسن الحظ ، سوف تصبح ممارسًا جيدًا في فن النظر إلى الجانب المشرق. بعد كل شيء ، ما الذي يمكن أن يكون اختبارًا إيجابيًا لإيجابيتك أكثر من اجتيازه الوظيفة التي تكرهها؟ سواء أكانت وجبات الغداء اللذيذة والمجانية أو تلك التي تبدو مقبولة بالفعل ، فأنت تعلم كيفية ضبط السلبيات والتركيز أكثر على الإيجابيات.

ثق بي - أن القدرة على تجنب السلبية تستهلكك لصالح الاستفادة القصوى من البطاقات التي قدمتها هي مهارة ستفيدك خلال بقية حياتك المهنية.

2. الالتزام هو المفتاح

لا تحدث تغييرات كبيرة بين عشية وضحاها - وهذا ما تعرفه كثيرًا. والحاجة إلى التوجه إلى المكتب يومًا بعد يوم عندما تتوق بشدة إلى شيء أفضل يتطلب جرعة كبيرة من الصبر والالتزام.

نعم ، ربما كنت تعمل جيدًا على الحصول على وظيفة تستمتع بها بالفعل. ولكن ، العالم لا يعمل وفقًا لجدولك الزمني ، وستحتاج على الأرجح إلى الجلوس بقوة وثبات حتى تتراجع فرصة أكبر في حضنك. الصبر فضيلة ، بعد كل شيء.

لذا ، حقيقة أنه يمكنك إدارة الظهور والتعامل مع العمل الجيد - على الرغم من أنك تشعر أنك حرفيًا تمامًا بدلاً من القيام بأي شيء آخر؟ حسنًا ، هذا درس كبير في الالتزام والتفاني - وهما صفتان ستحظى أي جهة عمل بالتقدير والتصفيق تقريبًا.

3. لا تعرق الأشياء الصغيرة

أنت تعرف كيف تكون في حالة مزاجية سيئة ، حتى الأشياء الأصغر حجماً والأكثر ضئيلة تنجح في تذبذب طريقك تحت جلدك وتجعلك مجنونًا بشكل إيجابي؟ تلك الأشياء الصغيرة التي عادة ما تدعها تنزلق من ظهرك في نهاية المطاف تدفعك إلى حافة الهاوية المطلقة.

ليس هناك شك في أن هذه الفلسفة نفسها تنطبق عندما تكره عملك. هذا العامل المشترك الذي لن يتوقف عن ضرب صمغها أو البرامج القديمة لشركتك - كل ذلك مجرد سبب آخر يجب أن تكرهه صاحب العمل الرهيب وموقفك.

لكن ، الآن أنت تعرف أفضل من أن تفقد رغبتك في هذه الإزعاجات الطفيفة - إنها تؤدي فقط إلى جعلك تبدو سيئًا. لذا ، على الرغم من أن هذا الأمر قد يجعلك غريب الأطوار ، تذكر أن هذه التجربة المروعة تعلمك درسًا ثمينًا في أخذ نفسًا عميقًا وترك الأمور تسير. مهلا ، المزيد من النفط في ريشك ليس بالأمر السيئ.

4. هناك قيمة في كل تجربة

هناك على الأرجح الكثير من الأشياء التي لا يمكنك الخروج من هذه الوظيفة البغيضة. ربما هذا هو الأجر العادل ، فريق داعم ، أو مهارات مفيدة وقابلة للتحويل. ولكن ، يمكنك أن تراهن على أن هناك شيئًا واحدًا على الأقل هو أن الموقف الرهيب يعطيك: معرفة ما لا تريده على الإطلاق في الحفلة القادمة.

وأنا أعلم ، أن هذه المعلومات على الأرجح ليست ممتعة مثل راتب كبير أو زملاء العمل مذهلة. ولكن ، لا تبيعها قصيرة! قد يكون تحديد ما لا تريده في بعض الأحيان أكثر قيمة ومفيدة من تحديد ما تريده.

لذا ، استخدم هذه المعرفة لاتخاذ خيارات وأنت تمضي قدمًا في حياتك المهنية. على الأقل تعرف شيئًا واحدًا: سوف يساعدك ذلك على تجنب الخروج في نفس الموقف مرة أخرى.

لسوء الحظ ، كان على معظمنا التعامل مع تلك الوظائف الرهيبة التي أخضعتنا حقًا للاختبار. وعلى الرغم من أن التهاون مع أزعج تكرهه ليس متعة ، فإن هذا لا يعني أنه ليس ذا قيمة.

في الواقع ، هناك العديد من الدروس المهمة التي يمكن أن تتعلمها من موقفك الصهيل. لذلك ، لاحظ ، استخدمها جيدًا ، ومن المؤكد أنك ستعيش (أو بالأحرى تعمل) بسعادة دائمة. هناك ، والآن هذه قصة خيالية يمكنك العيش معها.