لا يوجد سوى ساعات عديدة في اليوم ، وتريد أن تحقق أقصى استفادة منها. كونك أكثر حسماً سيساعدك على استعادة الوقت الذي تقضيه في الذهاب ذهابًا وإيابًا (والعودة مرة أخرى).
لكن بالنسبة للكثير من الناس ، من الطبيعي أن يتم استخدام الوفل. ذلك لأنك - خاصة في العمل - تريد أن تتأكد من أنك قد فكرت حقًا من خلال نهجك وأنك تقوم بالاختيار الأفضل.
الآن ، ماذا لو كان لا يزال بإمكانك اتخاذ قرارات جيدة ، وفعل ذلك بشكل أسرع؟ يبدو مثاليا جدا ، أليس كذلك؟
لحسن الحظ ، هذه مهارة يمكنك تحسينها. فيما يلي أربع استراتيجيات لتسهيل الأمر:
1. الممارسة في منطقة الراحة الخاصة بك
أنت تمدد نفسك بالفعل لاتخاذ قرار والتمسك به ، لذلك لا تضغط على نفسك للعمل على هذه المهارة عندما يكون لديك مليون الأشياء الأخرى الجارية. إذا كنت مشتتًا بموعد عاجل لا صلة له بالمرة ، فلن يكون الوقت مناسبًا لتحدي نفسك لاتخاذ قرار دون التخمين الثاني.
بدلاً من ذلك ، ابحث عن وقت لا تشعر فيه بالضغط لتعدد المهام. اغتنم هذه النافذة للتفكير في بعض القرارات ، مثل الاتجاه الذي تريده لتنفيذ مشروع قادم ، أو أي طريقتين تعتقد أنه من المنطقي أكثر.
أعلم أن هذا قد يبدو بعيد المنال قليلاً في البداية ، لكنك تخصص وقتًا للعمل على المهارات الصعبة وتفسح المجال للتفكير الإبداعي - لماذا لا تمنع بعض الوقت للتركيز على اتخاذ القرارات؟
في بعض الأحيان يكون الدفع خارج منطقة الراحة أمرًا مهمًا ، وهناك مواقف يجب عليك فيها اتخاذ قرار بصرف النظر عن أي شيء آخر يحدث. لكن جزءًا من القيام بذلك بشكل جيد عندما يتعلق الأمر بالدفع إلى الأمام هو إعطاء نفسك وقتًا للتعرف على طريقة تفكيرك.
2. اتخاذ القرارات الصغيرة - سريع
يشير مدرب القرار نيل ولفهارت إلى أن الأشخاص الذين يجدون أنفسهم ذاهبون ذهابًا وإيابًا في القرارات الكبيرة ، يصارعون عمومًا مع الأشياء الصغيرة أيضًا. بمعنى آخر ، إذا لم تتمكن من تحديد ما إذا كنت تريد الترويج أم لا ، فمن المحتمل أيضًا أن تواصل تغيير رأيك بشأن التحدث في اجتماع ، أو حتى ما إذا كنت تصب كوبًا من القهوة أو لا تصبغ قبل الجلوس.
كما يوضح وولفهارت:
إذا كنت غير حاسم بشكل مزمن ، فبناء عضلة صنع القرار عن طريق البدء صغيرًا. امنح نفسك 30 ثانية لتقرر ما ستحصل عليه لتناول العشاء أو الفيلم الذي ستشاهده أو ما إذا كنت تريد الخروج الليلة. تابع هذا القرار. كرر. ثم اعمل على أشياء أكبر … إن اتخاذ القرارات الصغيرة في الوقت المناسب سيساعد على تدريب عقلك على التفكير في الأسئلة بسرعة أكبر.
لذا ، ابدأ بالاختيارات الجوهرية. لأنه إذا كنت تكره السندوتشات الجديدة التي طلبتها ، فلن تضطر إلى الحصول عليها مرة أخرى - لكنك ستظل تحرز تقدماً نحو اتخاذ جميع القرارات بشكل أسرع.
3. بناء نفسك حتى
دعنا نعيد النظر في مثال الشطيرة. لقد تحدّيت نفسك لاتخاذ قرار سريع ، وقررت أن تجرب شيئًا جديدًا ، وانتهى بك الأمر إلى أن تصبح طعامك المفضل على الإطلاق. في النهاية ، ما إذا كنت تأكله على أي حال أو تلتقط شيئًا آخر في طريق العودة إلى العمل حقًا لا يهم.
ما يهم هو ما تقوله لنفسك في لحظات بعد ذلك. يتمثل أحد الخيارات في توبيخ نفسك: أنا أحمق لطلب سلطة مع براعم بروكسل عندما أكرهها دائمًا. هذا هو 9.00 دولار أسفل هجرة. رغم أن هذا رد فعل طبيعي تمامًا ، إلا أنه سيعيقك في المرة القادمة ، لأنه في مكان ما ستفكر فيه ، لا تكن غبيًا.
خيار آخر هو أن تقول لنفسك: إذن ، تمتص السلطة. لكنني فخور بنفسي لأنني اخترت اللحظة وحاول تجربة شيء جديد. هذا التحول - من إلقاء اللوم على نفسك على نتيجة رهيبة ، إلى مجاملة نفسك لاتخاذ قرار - سوف يشجعك على اتخاذ خيار مرة أخرى في المرة القادمة.
خائف من أن التعزيز الإيجابي سيؤدي إلى عدد كبير من الخيارات السيئة؟ ضع في اعتبارك: ربما تكون قد هبطت بهذا الترتيب سواء قضيت دقيقة أو 10 دقائق في اتخاذ القرار ، لذلك من الجيد أن تضع نفسك في الخلف لاتخاذ قرار سريع.
4. أعط نفسك ردود الفعل
بالطبع ، لا تريد أن تتركها تشيد بنفسك - خاصةً إذا كانت اختياراتك لا تساعدك في تحقيق أهدافك أو إذا انتهى بك الأمر إلى السير في الطريق الخطأ في شيء رئيسي.
الشيء الأكثر إنتاجية الذي عليك فعله بعد ذلك هو استكشاف العملية الخاصة بك وإصلاحها بعد الحقيقة لمعرفة كيف يمكنك القيام بعمل أفضل في المرة القادمة. هذا يختلف عن التخمين الثاني للاختيار نفسه أو تناول شيء ما حتى تجعلك تشعر بالسوء. (ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في أن تكون حاسمًا ، أراهن أنك تقضي وقتًا في القيام بذلك ، لذا لديك وقت لذلك!)
ربما بعد إيلاء اهتمام وثيق ، أنت تدرك أنه كلما كنت في المكان ، يمكنك اختيار أي خيار أمامك مباشرةً. أو ، عندما لا تكون متأكدًا ، يمكنك السماح للآخرين بالتحدث أولاً والموافقة على ما يقولونه. أو ، ربما كنت الطيار الآلي إلى أي شيء كنت أكثر دراية.
اكتشف ما هي ميولك - ولماذا جعلتك تقصر. بهذه الطريقة ، في المرة القادمة ، يمكنك التقاط عادتك السيئة قبل حدوثها.
كما هو الحال مع أي هدف آخر تعمل عليه ، فإن جزءًا من التحسين يعني تحديد توقعات واقعية. هذا يعني أنه قد تكون هناك بعض الانتكاسات ، أو الأشياء التي تعتقد أنها يمكن أن تكون أفضل قليلاً. وهذا جيد. بسخرية كما يبدو - مجرد اتخاذ قرار بالعمل على أن تكون حاسما هو خطوة أولى قوية.
