Skip to main content

4 طرق لاختبار العمل عن بعد - قبل البدء - المصحف

ثمان علامات تدل على نقص فيتامين (د) بجسمك (يونيو 2026)

ثمان علامات تدل على نقص فيتامين (د) بجسمك (يونيو 2026)
Anonim

ربما تسمع المزيد والمزيد عن الأشخاص الذين يعملون عن بُعد والشركات التي تريدهم. ولكن على الرغم من أن "الموقع المرن" يبدو وكأنه فائدة مغرية ومرغوبة للغاية ، إلا أنه ليس مناسبًا للجميع.

بالتأكيد ، من السهل أن تتعجبك الفكرة وتغفل عن السمات والمهارات التي تحتاجها لتزدهر خارج بيئة العمل التقليدية. ولكن هل تتفوق بحرية أو تعطل وتحترق من دون مدير يراقبك بشكل منتظم؟

باعتبارك شخصًا يعمل عن بُعد وأدار موظفين عن بُعد على مدار الأعوام الثمانية الماضية ، قمت بتطوير برنامج قصير من أربع خطوات لاختبار ما إذا كان من المحتمل أن يساعدك أو يعيقك وأنت تحاول الوصول إلى إمكاناتك المهنية. فلنسرع.

1. النظر في كيفية الاجتماعية أنت

قد يكون من بين العيوب الرئيسية الافتقار إلى التفاعل الاجتماعي الذي يعتبره الكثيرون أمراً مفروغًا منه في مكتب أو منطقة عمل مزدحمة. في تأثير القرية: كيف يمكن أن يجعلنا التواصل المباشر وجهاً لوجه أكثر صحة ، خلصت الكاتبة سوزان بينكر إلى أنه لا يوجد بديل للتفاعلات الشخصية ، مما يعزز أجهزة المناعة لدينا ، وانخفاض الكورتيزول ("هرمون التوتر") مع زيادة مستويات الدوبامين ("الهرمون السعيد") في مجرى الدم لدينا ، ويمكن حتى إطالة عمر حياتنا.

اختبار العمل عن بعد قبل أن تبدأ. تعزز التفاعلات الشخصية من أجهزتنا المناعية ، وانخفاض الكورتيزول ("هرمون الإجهاد") مع زيادة مستويات الدوبامين ("الهرمون السعيد") في مجرى الدم لدينا ، ويمكن حتى إطالة عمر حياتنا.

خلال فصل الشتاء الأول من العمل في المنزل في ولاية فيرمونت ، كافحت مع ما بدا لي وكأنه اضطراب العاطفية الموسمية (SAD). لكن اتضح أنني بحاجة إلى مزيد من التفاعل الإنساني لإبقائي على اتصال وفي إطار ذهني إيجابي. كان من دواعي ارتياحي أن أعرف أن تحديد موعد لاثنين من اجتماعات الغداء (سواء للأعمال أو الشخصية) والعمل من مكان عام يومين في الأسبوع كان كل ما أحتاجه للعودة إلى المسار الصحيح.

قبل أن تغوص في العمل من المنزل ، احسب عدد التفاعلات الإيجابية الشخصية التي لديك حاليًا مع زملاء العمل على مدار ثلاثة أيام. إذا وجدت أنك تتطلع إلى شيء أكثر من تناول الغداء مع زملائك أو أنك بحاجة إلى زيارات متكررة إلى غرفة الاستراحة للبقاء نشطة ، فإن وضع العمل المنفرد من المنزل قد يجعلك تشعر بعدم الشعور بالوحدة وحتى بالوحدة.

2. اسأل مديرك عن ملاحظات صادقة

تعد المساءلة الشخصية والتحفيز الذاتي أمران حاسمان لتحقيق النجاح في العمل عن بُعد. المشكلة هي أن معظم الناس يعتقدون أنهم مسؤولون بشكل مستقل ولديهم دوافع ذاتية سواء كانوا أم لا. إنها بقعة عمياء مشتركة.

اسأل نفسك بعض الأسئلة الصعبة وحاول أن تكون أمينًا. عند مواجهة المواعيد النهائية ، هل تحتاج إلى تذكيرات من المشرف الخاص بك لمواصلة المهمة؟ هل سبق لك تعليق مشروع لأنك لم تستطع تقديم مساهمتك في الوقت المحدد؟ إذا كان أي من الإجابات قريبًا من "نعم" ، فإن العمل من بعيد عن مديرك أو فريقك قد يتسبب في كارثة.

تحدث إلى مدير حالي أو سابق أو أحد أعضاء فريق محترم واطلب منهم تقييمًا صريحًا. إذا أكدوا أنك تقوم باستمرار بإدارة جودة العمل في الموعد المحدد دون دفعة ودية من الأعلى أو من خلال مكتب شخص واحد ، فأنت على استعداد للعمل من أي مكان.

3. دعوة الباردة الغريب

لمجرد أنك لست جسدياً بالقرب من زملائك في العمل لا يعني أنك لست مضطرًا للتحدث معهم. العمل عن بعد لا يزال يتطلب قدرا كبيرا من الاتصالات.

ربما تكون مرتاحًا تمامًا للتحدث على الهاتف أو مؤتمرات الفيديو مع زملائك في العمل وتمييز عيد ميلاد أخصائي الدعم الفني على التقويم الخاص بك. لكن بعض الناس يجدون أن المكالمات الهاتفية تخويف ويخشون معرفة كيفية استخدام أجهزة وبرامج جديدة لعقد مؤتمرات الفيديو أو محادثات المجموعة. وللتغلب على ذلك ، إذا بدأت وظيفة مع 100 ٪ عن بعد ، فإن جميع زملائك في العمل سيكونون غرباء ، على الأقل في البداية.

لتكرار ما هو أفضل لبدء عمل عن بُعد ، التقط الهاتف والمكالمات الباردة للعملاء المحتملين أو الشركات المحلية لطرح الأسئلة أو تقديم درجة.

إذا كان وضعك لا يواجه العميل ، ففكر في إعداد عدد قليل من مكالمات المقابلات الإعلامية مع الآخرين الذين يعملون في نفس المجال - ربما عن طريق الوصول إلى اتصالات LinkedIn التي لم تقابلها شخصيًا أبدًا. كيف تشعر بالراحة والطبيعية؟ إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالقلق وكنت تخشى القيام بذلك مرة أخرى ، فقد يكون ذلك علامة حمراء لوضع بعيد تمامًا.

4. طلب ​​تجربة العمل عن بعد

إذا لم تكن الخطوات الثلاث الأولى قد ألزمتك بمقر الشركة مدى الحياة ، فقد حان الوقت لتجربة ملابس. اطلب من مديرك يومًا واحدًا في الأسبوع للعمل من المنزل أو أي مكان آخر على مدار ثلاثة أشهر (وتسهل هذه القوالب). إذا قال رئيسك بالنفي ، ففكر في اختبار ذلك باستخدام صخب جانبي أو هواية خطيرة. وإذا لم تكن تعمل حاليًا ، فلن يكون لديك الكثير من الخيارات ولكن لإنشاء بيئة مماثلة لمهام البحث عن وظيفة.

أثناء التجربة ، قم بإعداد جدول زمني تعتقد أنه يمكنك تكراره واستمراره لمدة أسبوع عمل لمدة خمسة أيام. ستختبر فقط يومًا واحدًا في الأسبوع ، لكنك تحاول تحديد ما إذا كان يمكن أن يصبح روتينك اليومي. إذا كنت تعلم من الخطوة الأولى أنك بحاجة إلى أن تكون حول أشخاص آخرين ، فكر في العمل من مقهى أو مساحة عمل مشتركة.

ولا تنسَ مراجعة كيف سارت الأمور! هل كنت قادرًا على التعامل مع مستويات التفاعل المنخفضة؟ هل تلقيت تعليقات جيدة من مديرك أو فريقك؟ هل كنت مرتاحًا لاستخدام محادثات الهاتف والفيديو للتواصل عند الحاجة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يعمل الوضع البعيد عن بُعد بدوام كامل.

مسلحًا بهذه المعرفة المكتشفة حديثًا عن نفسك ، يمكنك إما التخلي عن أوهامك العظيمة في العمل عن بُعد أو التحرك بكامل طاقتك للأمام لزيادة وقتك خارج المكتب. قد يعني هذا تغييرًا في دورك الحالي أو وظيفة جديدة ذات موقع مرن.

بغض النظر ، تأكد من استخدام أي دليل قوي جمعته من هذه الاختبارات عندما تتفاوض مع رئيسك في العمل لترتيب عملك المثالي. إنه دليل بالنسبة لهم ، أيضًا ، أن العمل عن بُعد يناسبك.